8 Bahan Alami yang Ampuh Redakan Gejala Sariawan, Bisa Didapatkan dengan Mudah

Liputan6.com, Jakarta Pernahkah kamu merasakan nyeri yang mengganggu saat makan atau minum? Jika iya, mungkin kamu sedang mengalami sariawan. Sariawan adalah luka kecil di dalam mulut yang bisa sangat menyakitkan, sehingga menghambat aktivitas sehari-hari.

Penyebab sariawan bisa beragam, seperti iritasi akibat menyikat gigi terlalu keras, kekurangan zat besi, infeksi virus, atau efek samping dari obat-obatan tertentu, seperti antibiotik. Bagi kamu yang tidak ingin menggunakan obat resep dokter, ada beberapa bahan alami yang bisa membantu menyembuhkan sariawan.

Di bawah ini akan dipaparkan mengenai beberapa bahan alami yang dipercaya bisa membantu mengatasi sariawan. Berikut penjelasan selengkapnya sebagaimana dihimpun Liputan6.com dari berbagai sumber pada Jumat (25/10/2024):

Salah satu metode alami yang bisa dicoba untuk mengatasi sariawan adalah dengan berkumur menggunakan larutan air garam. Garam memiliki sifat antibakteri yang dapat membantu melawan infeksi bakteri, yang merupakan penyebab sariawan. Proses pembuatannya juga sangat sederhana.

Cukup larutkan satu sendok teh garam ke dalam setengah cangkir air hangat dan aduk hingga tercampur rata. Setelah itu, gunakan larutan garam tersebut untuk berkumur selama 15-30 detik, lalu buang.

Bubuk tawas adalah salah satu bahan alami yang bisa digunakan untuk mengobati sariawan. Kandungan zat astringent pada tawas memiliki kemampuan untuk mengecilkan jaringan, yang membantu mengeringkan dan mempercepat proses penyembuhan sariawan.

Cara menggunakan tawas untuk mengobati sariawan sangat mudah. Pertama, campurkan sedikit bubuk tawas dengan setetes air dan aduk hingga membentuk pasta. Setelah itu, oleskan pasta tawas tersebut secara merata pada area sariawan dan biarkan selama minimal satu menit. Kemudian, bilas mulut dengan air bersih secara menyeluruh. 

Minyak kelapa dapat dijadikan obat alami untuk mengobati sariawan karena memiliki sifat antibakteri. Sifat ini membantu melawan infeksi bakteri yang sering menjadi penyebab sariawan. Selain itu, minyak kelapa juga memiliki sifat antiinflamasi alami yang dapat membantu mengurangi kemerahan, pembengkakan, dan rasa nyeri yang disebabkan oleh sariawan. 

Cara menggunakan minyak kelapa sangat sederhana, cukup oleskan sedikit minyak kelapa ke area yang terkena sariawan dan ulangi beberapa kali dalam sehari hingga sariawan membaik dan sembuh sepenuhnya. Dengan menggunakan minyak kelapa, diharapkan proses penyembuhan sariawan bisa lebih cepat dan efisien.

Madu merupakan bahan alami yang mudah dijumpai dan memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Madu dikenal memiliki sifat antibakteri dan antiinflamasi yang tinggi, sehingga efektif dalam membantu penyembuhan luka sariawan. Penggunaan madu sangat mudah dilakukan. Anda hanya perlu mengoleskan madu langsung pada area yang terkena sariawan sebanyak empat kali sehari.

Namun, pastikan madu yang digunakan adalah madu murni yang belum dicampur dengan bahan lain dan tidak mengalami proses pasteurisasi. Ini penting agar khasiat alami madu tetap terjaga dan tidak berkurang.

Kunyit adalah bahan alami yang sangat bermanfaat untuk mengatasi sariawan karena memiliki sifat antiseptik dan antimikroba. Selain dapat mengurangi peradangan dan rasa sakit yang disebabkan oleh sariawan, kunyit juga mampu mencegah infeksi di dalam mulut. Untuk memanfaatkan manfaat kunyit, kamu bisa membuat ramuan sederhana dengan mencampurkan sedikit bubuk kunyit ke dalam air hangat.

Aduk hingga rata, kemudian minum ramuan tersebut selagi masih hangat. Dengan rutin mengonsumsi ramuan kunyit, diharapkan dapat membantu mengurangi rasa tidak nyaman akibat sariawan dan mempercepat proses penyembuhannya secara alami.

Jahe memiliki sifat antiinflamasi dan dapat membantu mengurangi rasa sakit. Mengonsumsi jahe segar atau membuat teh jahe dapat memberikan efek menenangkan pada mulut yang terkena sariawan.

Cuka sari apel dapat membantu menetralkan pH mulut dan memiliki sifat antijamur. Campurkan cuka sari apel dengan air dan gunakan sebagai berkumur untuk meredakan gejala.

Daun sirih dikenal memiliki sifat antiseptik dan antiinflamasi. Merebus daun sirih dan menggunakan air rebusannya untuk berkumur dapat membantu meredakan sariawan. 

Dengan menggunakan bahan-bahan alami ini, diharapkan rasa sakit dan ketidaknyamanan akibat sariawan dapat berkurang dan sembuh lebih cepat. Namun, jika sariawan tidak juga membaik dalam beberapa hari, disarankan untuk segera berkonsultasi dengan dokter agar mendapatkan penanganan yang tepat.