6 Cara Mencegah Garis Bantal Saat Bangun Tidur, Simak Tipsnya di Sini!

Liputan6.com, Jakarta Bangun tidur dengan garis bantal di wajah mungkin menjadi hal yang mengganggu bagi banyak orang. Garis-garis ini terbentuk ketika kulit tertekan oleh bantal selama tidur, dan meskipun biasanya hilang dalam beberapa jam, mereka bisa menjadi masalah jika Anda memiliki aktivitas penting di pagi hari.

Memahami penyebab dan cara mencegah munculnya garis bantal dapat membantu menjaga penampilan wajah tetap segar dan bebas dari tanda-tanda tidur. Selain memberikan kesan kurang rapi, garis bantal juga dapat menandakan bahwa kulit Anda kehilangan elastisitas. Oleh karena itu, penting untuk mengetahui langkah-langkah pencegahan yang dapat diambil agar kulit tetap sehat dan terhindar dari tekanan yang berlebihan saat tidur.

Dalam artikel ini,  akan membahas beberapa tips praktis dan efektif untuk mencegah munculnya garis bantal, sehingga Anda bisa bangun dengan wajah yang segar dan siap menghadapi hari, dihimpun Liputan6.com dari berbagai sumber, Rabu(9/10/2024).

Salah satu faktor utama yang menyebabkan garis bantal adalah posisi tidur yang kurang tepat. Ketika tidur dengan posisi telungkup atau miring, wajah mengalami tekanan langsung dari bantal, yang mengakibatkan kulit terlipat dan meninggalkan jejak saat kamu bangun. Tekanan yang berulang ini dapat membuat garis bantal lebih terlihat, terutama jika tidur dalam waktu lama tanpa banyak bergerak.

Untuk menghindari hal ini, disarankan untuk membiasakan diri tidur dalam posisi telentang. Dengan posisi ini, wajah tidak bersentuhan langsung dengan bantal, sehingga risiko munculnya garis pada wajah dapat dikurangi. 

Pemilihan sarung bantal ternyata berpengaruh terhadap munculnya garis bantal. Jika menggunakan bahan katun, biasanya lebih mudah menggesek kulit saat tidur, sehingga kemungkinan meninggalkan bekas lipatan menjadi lebih besar. Oleh karena itu, memilih sarung bantal dengan bahan yang lebih lembut seperti satin atau sutra adalah langkah yang bijak.

Satin dan sutra memiliki permukaan yang halus dan licin, yang dapat mengurangi gesekan pada kulit. Tidak hanya bermanfaat untuk wajah, sarung bantal satin juga baik untuk menjaga kesehatan rambut karena membuat rambut tidak mudah kusut atau patah saat bangun tidur. 

Tanpa disadari, rambut yang bersentuhan langsung dengan kulit wajah dapat memicu munculnya garis bantal. Rambut panjang yang menekan kulit saat tidur dapat menyebabkan gesekan tambahan, membuat kulit lebih rentan terhadap lipatan. Apalagi jika kamu tidur dengan posisi miring atau telungkup, rambut dapat menjadi penghalang antara kulit dan bantal.

Salah satu cara sederhana untuk mengatasinya adalah dengan mengikat rambut menjadi hair bun atau menggunakan sleep cap. Mengikat rambut dapat mengurangi gesekan antara rambut dan wajah. Selain itu, memakai cap saat tidur juga membantu menjaga rambut tetap rapi, terutama bagi kamu yang memiliki rambut panjang dan mudah kusut.

Pemilihan jenis bantal yang tepat sangat penting untuk mencegah munculnya garis pada wajah. Bantal yang terlalu keras atau terlalu tipis dapat membuat kulit wajah tertekan lebih kuat saat tidur, sehingga meninggalkan garis yang lebih terlihat. Sebaliknya, bantal yang lembut dan memiliki tekstur yang sesuai dapat membantu mendistribusikan tekanan dengan lebih merata, sehingga mengurangi kemungkinan terbentuknya lipatan pada kulit.

Selain memilih bantal yang lembut, pastikan juga bantal tersebut sesuai dengan kebutuhan tubuh dan postur tidurmu. Bantal yang tepat akan mendukung leher dan kepala dengan baik, serta membantu menjaga posisi tubuh yang nyaman. Ini tidak hanya bermanfaat untuk wajah, tetapi juga untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Jika sudah terbangun dengan bekas garis bantal di wajah, jangan khawatir! Salah satu cara cepat untuk menguranginya adalah dengan membasuh wajah menggunakan air dingin. Air dingin dapat meningkatkan aliran darah di area wajah, yang membantu merelaksasi kulit dan mempercepat hilangnya garis-garis tersebut.

Di samping itu, air dingin juga memberikan efek menyegarkan yang dapat membuat wajah tampak lebih segar dan berenergi setelah tidur. Jika diperlukan, kamu bisa menambahkan es batu yang dibungkus kain untuk dioleskan lembut pada area dengan garis bantal. Teknik ini efektif untuk mengurangi pembengkakan dan membantu kulit kembali ke kondisi normal dengan lebih cepat.

Produk perawatan kulit anti-penuaan tidak hanya berperan penting dalam mengatasi tanda-tanda penuaan, tetapi juga dapat mengurangi risiko munculnya garis-garis akibat tidur. Krim malam yang mengandung bahan seperti retinol, asam hialuronat, atau peptida dapat membantu mempertahankan elastisitas kulit, sehingga kulit tetap kenyal dan lebih tahan terhadap tekanan selama tidur.

Menerapkan produk perawatan kulit yang tepat sebelum tidur juga dapat menjaga kelembapan kulit. Kulit yang terhidrasi dengan baik lebih elastis, sehingga tidak mudah mengalami kerutan atau bekas saat tertekan. Pastikan untuk melakukan rutinitas perawatan kulit yang sesuai dengan kebutuhan kulit Anda, dan pilih produk yang menekankan hidrasi dan peremajaan kulit di malam hari.

Ucapkan selamat tinggal pada garis-garis akibat tidur, karena beberapa tips di atas dapat membantu pencegahan secara efektif. Dengan kulit yang tampak segar dan bersinar di pagi hari, penampilan Anda akan semakin memukau!