Tips Lawan Rasa Malas Berolahraga Ala Chicco Jerikho Agar Konsisten Jalani Pola Hidup Sehat

Liputan6.com, Jakarta Chicco Jerikho telah lama dikenal sebagai artis yang menjunjung tinggi pola hidup sehat dalam kehidupan sehari-harinya. Selain menjaga pola makan, ia juga aktif dalam berbagai jenis olahraga. Namun, ada cerita menarik di balik kecintaan Chicco Jerikho terhadap pola hidup sehat ini.

Saat berbicara pada acara peluncuran mediagram Sit Up, Chicco Jerikho mengungkapkan bahwa ia mulai benar-benar menerapkan pola hidup sehat setelah mengalami pengalaman pribadi yang menggetarkan selama masa pandemi Covid-19. Waktu itu, Chicco Jerikho mengalami penurunan kesehatan yang signifikan, tetapi berhasil pulih berkat pola hidup sehat yang diterapkan.

"Semenjak awal Covid-19 jadi rutin lagi olahraga karena waktu itu sempet kayak yang pernah saya share, saya sempat sakit ketika Covid-19, dokter bilang waktu itu ketolong karena pola hidup sehat," kata Chicco Jerikho.

"Dulu, tahun 2021, itu abis kena Covid, kena penyakit itu dan seperti saya tadi bilang, saya terselamatkan karena pola hidup sehat, rajin berolahraga," sambungnya kemudian. 

Inspirasi dari pengalaman pribadinya ini mendorong Chicco Jerikho untuk berkomitmen menjalani pola hidup sehat secara konsisten. Baginya, pola hidup sehat membawa manfaat luar biasa, baik dalam aspek pribadi maupun dalam karirnya sebagai seorang aktor.

"Ya aku ngerasa manfaatnya ya, aku udah rasain banget manfaatnya ketika rutin olahraga dan menjaga nutrisi itu bisa menunjang kreativitas, jadi nggak gampang cape, nggak gampang sakit, hidup jadi enak," bebernya.

Chicco Jerikho adalah anggota dari mediagram @situp.idn, yang menjalin kerja sama dengan Thoughtful Media Group (TMG) Indonesia. Ia berkomitmen untuk berbagi tips seputar olahraga dan pola hidup sehat melalui konten yang diunggahnya di media sosial. Rencananya, Chicco Jerikho akan memberikan panduan tentang pola makan yang seimbang dan berbagai jenis olahraga yang dapat membantu seseorang memiliki tubuh yang sehat dan bugar.

"Saya adalah orang yang nggak pernah share dan menjelaskan pola olahraga gue. Gue cuman upload video dikit aja, nggak pernah gue jelasin. Ketemu TMG dan merasa ini adalah waktu yang tepat gue share sesuatu, karena bisa menunjang kualitas hidup kita. Jadi nanti akan share tips pola hidup sehat seperti apa, makanan sehat seperti apa dan olahraganya seperti apa," tutup Chicco Jerikho.

Melalui komitmen ini, Chicco Jerikho berharap dapat menginspirasi lebih banyak orang untuk menjalani pola hidup sehat, mengatasi rasa malas berolahraga, dan meraih manfaat kesehatan yang luar biasa. Dengan panduan dan inspirasi dari Chicco Jerikho, mungkin kita semua dapat mencapai gaya hidup yang lebih sehat dan aktif.