Menu
Explore

Liputan6

Kanal

kontakkebijakan privasi

Kumpulan artikel Mengatasi Insomnia

Rutinitas yoga yang teratur dapat meningkatkan kualitas tidur, mempercepat waktu tidur, dan memperbaiki efisiensi tidur bagi mereka yang menderita insomnia.
Ilustrasi yoga di dalam rumah. (Foto: Unsplash/Zen Bear Yoga)
5 Gerakan Yoga yang Bantu Atasi Insomnia, Bikin Tidur Lebih Nyenyak
Ilustrasi insomnia, susah tidur. (Photo by Kinga Cichewicz on Unsplash)
5 Olahraga yang Efektif untuk Atasi Insomnia, Bikin Tidur Lebih Nyenyak
Sumber: Unsplash
3 Cara Efektif Mengatasi Insomnia, Tidur Lebih Nyenyak Setiap Malam
Ilustrasi Mimpi Tidur Credit: pexels.com/Vlada
7 Tips Mengatasi Insomnia agar Tetap Segar di Pagi Hari, Konsistensi adalah Kunci
Ilustrasi Insomnia atau Susah Tidur (iStockphoto)
Atasi Insomnia hingga Sakit Gigi, 8 Tanaman Ini Bisa Diramu Jadi Jamu
Ilustrasi insomnia. (Image by Freepik)
Terjaga Seharian Penuh? Tips untuk Mengatasi Insomnia
Sumber: Freepik
5 Makanan Terbaik Ini Mampu Mengatasi Insomnia
Cukup istirahat untuk mengendalikan stres/shutterstock.
5 Kiat Tidur Nyenyak di Malam Hari Menurut Ahli
Ilustrasi insomnia, susah tidur. (Photo by cottonbro from Pexels)
Coba Ikuti Nasihat Ahli Ini Buat Mengatasi Masalah Insomnia
Ilustrasi Cara Mengatasi Insomnia (sumber: pixabay)
16 Cara Mengatasi Insomnia Secara Alami, Tanpa Obat Tidur
Jika dibiarkan berlarut insomnia dapat berdampak buruk bagi kehidupan, baik kesehatan, karier, hingga percintaan.
Feng Shui yang Tepat Bikin Penderita Insomnia Tidur Lebih Cepat
Loading