Menu
Explore

Liputan6

Kanal

kontakkebijakan privasi

Mengatasi Insomnia

Banyak orang yang mengatasi insomnia dengan obat tidur, tetapi tahukah Anda bahwa ada cara alami yang lebih sehat untuk membantu Anda tidur lebih lelap? Salah satunya adalah dengan berolahraga.
Tampilkan foto dan video
Ilustrasi insomnia, susah tidur. (Photo by Kinga Cichewicz on Unsplash)
5 Olahraga yang Efektif untuk Atasi Insomnia, Bikin Tidur Lebih Nyenyak
Sumber: Unsplash
3 Cara Efektif Mengatasi Insomnia, Tidur Lebih Nyenyak Setiap Malam
Ilustrasi Mimpi Tidur Credit: pexels.com/Vlada
7 Tips Mengatasi Insomnia agar Tetap Segar di Pagi Hari, Konsistensi adalah Kunci
Ilustrasi Insomnia atau Susah Tidur (iStockphoto)
Atasi Insomnia hingga Sakit Gigi, 8 Tanaman Ini Bisa Diramu Jadi Jamu
Ilustrasi insomnia. (Image by Freepik)
Terjaga Seharian Penuh? Tips untuk Mengatasi Insomnia
Sumber: Freepik
5 Makanan Terbaik Ini Mampu Mengatasi Insomnia
Cukup istirahat untuk mengendalikan stres/shutterstock.
5 Kiat Tidur Nyenyak di Malam Hari Menurut Ahli
Ilustrasi insomnia, susah tidur. (Photo by cottonbro from Pexels)
Coba Ikuti Nasihat Ahli Ini Buat Mengatasi Masalah Insomnia
Ilustrasi Cara Mengatasi Insomnia (sumber: pixabay)
16 Cara Mengatasi Insomnia Secara Alami, Tanpa Obat Tidur
Jika dibiarkan berlarut insomnia dapat berdampak buruk bagi kehidupan, baik kesehatan, karier, hingga percintaan.
Feng Shui yang Tepat Bikin Penderita Insomnia Tidur Lebih Cepat
Loading

TRENDING

Kapolri Jenderal Listyo Sigit Prabowo menegaskan komitmennya mendukung swasembada pangan yang digagas pemerintahan Presiden Prabowo Subianto. (Liputan6.com/Nanda Perdana Putra)
berita pilihan

Instruksi Kapolri Terkait Kasus Polisi Tembak Polisi di Solok Selatan

Kapolda Sumbar Irjen Pol Suharyono (kanan) (humas.polri.go.id)
berita pilihan

Kabag Ops AKP Dadang Iskandar Tembak Mati Kasat Reskrim Solok Selatan di Parkiran Polres

AKP Dadang Iskandar Ngamuk saat Serahkan Diri01:20
berita pilihan

VIDEO: AKP Dadang Iskandar Ngamuk saat Serahkan Diri

Putar Video01:20
Kapolda Sumbar Irjen Pol Suharyono (kanan) (humas.polri.go.id)
berita pilihan

Polisi Tembak Polisi, Kapolda Sumbar: Ada Pro Kontra Saat Usut Kasus Tambang Sirtu

Anggota Komisi III DPR RI F-PKS, Nasir Jamil memberikan pendapat pada diskusi bersama pimpinan KPK yang baru Saut Situmorang di Jakarta, Sabtu (19/12). (Liputan6.com/Helmi Fithriansyah)
berita pilihan

Polisi Tembak Polisi di Solok, Nasir Jamil DPR: Patut Diduga karena Berebut Cuan

Kapolda Sumbar Irjen Pol Suharyono. (Foto: padangpariaman.sumbar.polri.go.id)
berita pilihan

Kapolda Sumbar: Kabag Ops Tembak Mati Kasat Reskrim Solok Selatan dari Jarak Dekat

Berita Terbaru