Menu
Explore

Liputan6

Kanal

kontakkebijakan privasi

Mengatasi Insomnia

Rutinitas yoga yang teratur dapat meningkatkan kualitas tidur, mempercepat waktu tidur, dan memperbaiki efisiensi tidur bagi mereka yang menderita insomnia.
Tampilkan foto dan video
Ilustrasi yoga di dalam rumah. (Foto: Unsplash/Zen Bear Yoga)
5 Gerakan Yoga yang Bantu Atasi Insomnia, Bikin Tidur Lebih Nyenyak
Ilustrasi insomnia, susah tidur. (Photo by Kinga Cichewicz on Unsplash)
5 Olahraga yang Efektif untuk Atasi Insomnia, Bikin Tidur Lebih Nyenyak
Sumber: Unsplash
3 Cara Efektif Mengatasi Insomnia, Tidur Lebih Nyenyak Setiap Malam
Ilustrasi Mimpi Tidur Credit: pexels.com/Vlada
7 Tips Mengatasi Insomnia agar Tetap Segar di Pagi Hari, Konsistensi adalah Kunci
Ilustrasi Insomnia atau Susah Tidur (iStockphoto)
Atasi Insomnia hingga Sakit Gigi, 8 Tanaman Ini Bisa Diramu Jadi Jamu
Ilustrasi insomnia. (Image by Freepik)
Terjaga Seharian Penuh? Tips untuk Mengatasi Insomnia
Sumber: Freepik
5 Makanan Terbaik Ini Mampu Mengatasi Insomnia
Cukup istirahat untuk mengendalikan stres/shutterstock.
5 Kiat Tidur Nyenyak di Malam Hari Menurut Ahli
Ilustrasi insomnia, susah tidur. (Photo by cottonbro from Pexels)
Coba Ikuti Nasihat Ahli Ini Buat Mengatasi Masalah Insomnia
Ilustrasi Cara Mengatasi Insomnia (sumber: pixabay)
16 Cara Mengatasi Insomnia Secara Alami, Tanpa Obat Tidur
Jika dibiarkan berlarut insomnia dapat berdampak buruk bagi kehidupan, baik kesehatan, karier, hingga percintaan.
Feng Shui yang Tepat Bikin Penderita Insomnia Tidur Lebih Cepat
Loading

TRENDING

Perayaan malam tahun baru 2025 di panggung utama Bundaran Hotel Indonesia (HI), Jakarta, Rabu (1/1/2025). (Liputan6.com/Winda Nelfira)
berita pilihan

Warna-warni Kembang Api Hiasi Malam Tahun Baru di Bundaran HI Jakarta

Menteri Koordinator Bidang Politik dan Keamanan (Menko Polkam) Budi Gunawan disela kunjungan ke Gambir dan beberapa titik strategis di Jabodetabek. (Foto: Tim Humas Kemenko Polkam).
berita pilihan

Pantau Pengamanan Malam Tahun Baru, Ini Pesan dari Menko Polkam dan Kapolri

Jelang pergantian tahun, masyarakat memadati Jalan Jenderal Sudirman-Thamrin, Jakarta Pusat, Selasa (31/12/2024). (Liputan6.com/Winda Nelfira)
berita pilihan

Malam Tahun Baru, Masyarakat Padati Jalan Sudirman-Thamrin

Ilustrasi keluarga, merayakan tahun baru bersama orang tua. (Foto oleh Nicole Michalou : https://www.pexels.com/id-id/foto/keluarga-makan-malam-natal-bersama-5778894/)
berita pilihan

7 Makanan yang Diyakini Bisa Bawa Keberuntungan, Cocok Disantap di Malam Tahun Baru

Direktur Utama PT PLN (Persero) Darmawan Prasodjo meninjau langsung ke Posko Siaga Kelistrikan Nataru (Natal dan Tahun Baru) yang bertempat di PLN Unit Induk Distribusi Jakarta Raya, Selasa, 31 Desember 2024. (Foto: Liputan6.com/Tira Santia)
berita pilihan

Dirut PLN: Tak Ada Laporan Kendaraan Listrik Kehabisan Daya saat Nataru

Menteri Keuangan (Menkeu) Sri Mulyani di Kantor Presiden, Istana Kepresidenan Jakarta, Senin (05/08/2024). (Foto: Humas Setkab/Djay).
berita pilihan

Susun Aturan Terbaru PPN 12 Persen, Sri Mulyani Rayakan Tahun Baru di Kantor

Berita Terbaru