Feng Shui yang Tepat Bikin Penderita Insomnia Tidur Lebih Cepat

Liputan6.com, Jakarta Banyak orang mengalami insomnia atau kesulitan tidur di malam hari karena beberapa faktor. Jika dibiarkan berlarut hal ini dapat berdampak buruk bagi kehidupan, baik kesehatan, karier, hingga percintaan.

(Baca juga: 6 Tanaman yang Ampuh untuk Mengatasi Susah Tidur)

Namun Anda tak perlu khawatir, kebiasaan sulit tidur dapat diatasi dengan menerapkan feng shui yang tepat di kamar tidur Anda. Dan berikut adalah beberapa tips dari Rumah.com untuk menata kamar sesuai feng shui yang perlu diperhatikan oleh para penderita insomnia.

1. Warna

Pengaturan warna merupakan cara paling mudah dan sederhana dilakukan untuk merepresentasikan aliran pada fengshui. Dengan memilih warna yang tepat, Anda dapat mengoptimalkan aliran energi positif ke dalam  ruangan.

Warna-warna yang teduh dan nyaman seperti putih, biru, coklat muda, dan pink sangat baik untuk mencegah insomnia. Warna-warna ini dianggap dapat memberikan ketenangan sehingga mereka dapat tidur dengan normal.

2. Aksesori

Jika Anda menderita insomnia, ada baiknya melengkapi kamar tidur dengan aksesori ruang yang memiliki fungsi terapi. Contoh lilin terapi, pengharum ruang aroma terapi, atau rempah-rempah. Memberikan aroma yang menenangkan pada kamar dapat membuat tidur Anda lebih pulas.

Tinggal di apartemen di tengah kota lebih baik daripada rumah di pinggir kota. Anda setuju? Suarakan pendapat Anda lewat survei Rumah.com Property Affordability Sentiment Index. Berhadiah total 10 juta untuk 5 pemenang!

3. Hindari Cermin

Hindari meletakkan cermin yang berhadapan langsung dengan tempat tidur. Cermin mengandung elemen air yang memiliki sifat membersihkan. Jika Anda tidur menghadap cermin dipercaya akan terjadi proses pembersihan sepanjang malam. Hal inilah yang dapat membuat Anda sulit tidur.

Selain itu, banyak orang takut menatap cermin di malam hari sehingga membuat tidur tidak tenang. Jika ingin menempatkan cermin di dalam kamar usahakan diposisikan jauh dari tempat tidur sehingga Anda tidak dapat langsung menatap cermin.

4. Singkirkan gadget

Sama halnya dengan cermin, jangan meletakkan perangkat televisi atau laptop menghadap langsung ke arah tempat tidur. Jika ingin menaruh televisi di hadapan tempat tidur sebaiknya gunakan TV set dengan penutup.

Selain televisi dan laptop, hindari juga gadget lain seperti smartphone dari jangkauan Anda karena cenderung membuat Anda tergoda memainkannya.

Sulit tidur bisa juga disebabkan oleh udara yang panas, kurang sejuk. Cek di sini untuk pilihan perumahan berudara sejuk mulai harga Rp300 jutaan!

Dian Probowati