Menu
Explore

Liputan6

Kanal

kontakkebijakan privasi

olahraga bagi lansia

Untuk orang tua, disarankan untuk berolahraga maksimal 30 menit setiap hari.
Tampilkan foto dan video
Ilustrasi olahraga jogging. (Foto oleh Centre for Ageing Better: https://www.pexels.com/id-id/foto/taman-jogging-latihan-berlari-7849902/)
Di Usia Senja Masih Boleh Berolahraga, Mitos atau Fakta?
Ilustrasi lansia olahraga. (Foto oleh Anna Shvets dari Pexels)
Olahraga Sederhana Kaya Manfaat bagi Lansia, Bisa Pakai Botol Bekas
Seorang lansia berolahraga di sebuah taman di Beograd, Serbia (21/4/2020). Setelah hampir sebulan 'dikurung' sebagai upaya mencegah penularan Covid-19, orang-orang berusia 65 tahun atau lebih kini diizinkan keluar rumah oleh pemerintah Serbia. (AFP/Oliver Bunic)
Bisa Kuatkan Tulang, Ini Olahraga yang Cocok untuk Lansia
Loading

TRENDING

Pemain Timnas Indonesia U-22, Komang Teguh Trisnanda (tengah kiri) melakukan selebrasi setelah mencetak gol ke gawang Timnas Vietnam U-22 pada laga semifinal sepak bola SEA Games 2023 di Olympic Stadium, Phnom Penh, Kamboja, Sabtu (13/05/2023). (Bola.com/Abdul Aziz)
berita pilihan

Top 3: Nilai Pasaran Pemain Timnas Indonesia U-22 yang Bakal Main di Piala AFF 2024

Selebrasi gelandang Timnas Indonesia U-22, Marselino Ferdinan bersama Witan Sulaeman setelah mencetak gol ke gawang Filipina pada laga pertama SEA Games 2023 di Olympic Stadium, Phnom Penh, Kamboja, Sabtu (29/4/2023). (Bola.com/Abdul Aziz)
berita pilihan

Daftar Pemain Timnas U-22 yang Bakal Berlaga di Piala AFF 2024, Nilai Pasarnya Cuma Rp 74,7 Miliar

STY menghadiri Trofi Tour ASEAN Championship 2024
berita pilihan

Pakai Pemain U-22, STY Targetkan Timnas Indonesia Tembus Final Piala AFF 2024

Pelatih Timnas Indonesia Shin Tae-yong mengaku ogah mengecewakan suporter saat timnya menjamu Vietnam dalam laga lanjutan Kualifikasi Piala Dunia 2026 di Stadion Utama Gelora Bung Karno (SUGBK), Kamis (21/3/2024). (Bola.com/Bagaskara Lazuardi)
berita pilihan

2 Nama Langganan Absen di Skuad Timnas Indonesia Jelang Kualifikasi Piala Dunia 2026, Shin Tae-yong Andalkan 27 Pemain

Malik Risaldi dipercaya oleh pelatih Shin Tae-yong menjadi satu-satunya pemain Liga 1 yang menjadi starter pada laga tersebut. Ia dipercaya tampil sepanjang 58 menit sebelum digantikan oleh Marselino Ferdinan. (Dok. PSSI)
berita pilihan

Cara Beli Tiket Timnas Indonesia, Lengkap dengan Harga dan Kategorinya

Pemain Timnas Indonesia saat melawan Australia pada laga kedua Grup C Kualifikasi Piala Dunia 2026 Zona Asia di Stadion Utama Gelora Bung Karno (SUGBK), Jakarta Pusat, pada Selasa (10/9/2024). (Bola.com/Bagaskara Lazuardi)
berita pilihan

PSSI Analisa Peluang Timnas Indonesia Masuk Putaran ke-4 Kualifikasi Piala Dunia 2026

Berita Terbaru