Artikel Peregangan Hari Ini - Artikel Terbaru Terkini | Liputan6.com

tujuan pemanasan sebelum olahraga ©Ilustrasi dibuat AI

11 Des 2024 16:30

Tujuan Pemanasan Sebelum Olahraga: Manfaat dan Cara Melakukannya dengan Benar

Ilustrasi perempuan sedang yoga. ©Max Nikhil Thimmayya/Pexels.com

18 Nov 2024 15:58

Cara Melatih Kelenturan: Panduan Lengkap untuk Tubuh yang Lebih Fleksibel

cara duduk yang benar ©Ilustrasi dibuat Stable Diffusion

15 Nov 2024 17:02

Cara Duduk yang Benar: Panduan Lengkap untuk Postur Tubuh Sehat

stretch adalah ©Ilustrasi dibuat Stable Diffusion

07 Nov 2024 13:13

Mengenal Stretch Adalah: Panduan Lengkap dengan Manfaat, Jenis dan Cara Melakukannya

Stretch, Credit: Pexels/Monstera Production

12 Jul 2024 10:36

6 Gerakan untuk Redakan Nyeri Punggung Bawah, Siapkan Matras yang Nyaman!

Ilustrasi Sakit Punggung (sumber: unsplash)

10 Mei 2024 18:36

4 Gerakan Peregangan Terbaik untuk Sakit Punggung, Bisa Dicoba di Mana Saja

Ilustrasi sorang wanita sedang melakukan terapi mindfulness (freepik).

29 Apr 2024 12:00

5 Cara Redakan Stres dan Ketegangan, Salah Satunya dengan Bernapas Dalam dan Perlahan

Seorang porter membantu membawa barang bawaan penumpang di Stasiun Pasar Senen, Jakarta, Selasa (26/4/2022). Sepekan menjelang Lebaran, lonjakan jumlah penumpang kereta api sudah mulai terlihat pada Selasa siang ini, dan diperkirakan akan terus bertambah hingga 30 April atau H-2 Idul Fitri. (Liputan6.com/Faizal Fanani)

03 Apr 2024 06:51

Cegah Kelelahan dan Kaku Otot Saat Mudik Lebaran dengan 7 Gerakan Peregangan

6 Potret Kucing Saat Peregangan, Bikin Encok Lihatnya (imgur)

09 Agu 2023 18:10

6 Potret Kucing Saat Peregangan, Bikin Encok Lihatnya

Antrean kendaraan pemudik di Jalan Tol arah Bekasi, Tambun, Kerawang, Jawa Barat, Jumat (28/4/2022) Malam. Pada H-2 diprediksi sebagai puncak arus mudik Lebaran 2022, arus lalu lintas menuju ke Jawa terpantau padat. (Liputan6.com/Johan Tallo)

08 Apr 2023 20:25

Peregangan Tubuh dan Istirahat Berkala, Kunci Tetap Bugar Selama Perjalanan Mudik Lebaran

Peregangan Leher Menyamping (sumber: wiki how)

08 Nov 2022 07:00

Gerakan Olahraga Ringan untuk Pekerja Kantoran

Warga bersepeda saat hujan turun di kawasan Bundaran HI, Jakarta, Minggu (24/1/2021). Kepala BMKG Dwikorita mengatakan, puncak musim hujan akan terjadi pada Januari dan Februari 2021, sehingga perlu diwaspadai terjadinya cuaca ekstrem. (Liputan6.com/Herman Zakharia)

20 Feb 2022 08:00

Hindari Cedera, Ini 6 Pemanasan yang Perlu Dilakukan sebelum Bersepeda!

Ilustrasi pose yoga, One-Legged Downward-Facing Dog Pose atau Eka Pada Adho Mukha Svanasana. (dok. unsplash/ @rimakruciene)

14 Feb 2022 08:00

Cara Memulai Hari dengan Energi Positif: Lakukan Peregangan Tubuh

Ilustrasi Terlalu Lama Duduk Credit: pexels.com/Thirdman

03 Feb 2022 16:00

6 Latihan yang Bisa Dilakukan Setelah Duduk Seharian

Ilustrasi olahraga, stretching, peregangan. (Gambar oleh Irina L dari Pixabay)

21 Nov 2021 09:00

Terdengar Sederhana, Inilah 5 Ragam Manfaat Stretching bagi Tubuh

Ingin mencoba yoga atau pilates? Ketahui dulu perbedaannya. (Photo by kike vega on Unsplash)

21 Okt 2021 07:00

Serupa Tapi Tak Sama, Ketahui Perbedaan Serta Manfaat Yoga dan Pilates

Ilustrasi Leher. Foto: Unsplash/Kate Hliznitsova

05 Okt 2021 19:00

Leher dan Punggung Sakit Akibat Terlalu Lama Menatap Layar, Ini Cara Mengatasinya

ilustrasi nyeri punggung (sumber: iStockphoto)

26 Sep 2021 13:01

Lakukan Peregangan Saat Punggung Belakang Bagian Bawah Sakit Akibat Duduk Terlalu Lama

Ilustrasi peregangan (iStock)

02 Jul 2020 06:03

Kiat Mengatasi Nyeri Punggung dan Pinggang Selama Bekerja di Rumah

Ilustraasi foto Liputan 6

24 Jun 2020 20:30

6 Gerakan Peregangan Sebelum Tidur yang Bikin Lebih Nyenyak

Ilustrasi stres - sakit kepala - lelah (iStockphoto)

15 Feb 2020 15:00

Lelah Bekerja? 6 Peregangan Ini Patut Dicoba

Ilustrasi peregangan atau stretching (Foto: Pixabay)

26 Okt 2019 08:00

Ini Cara Membuat Tubuh Lebih Lentur

Ilustrasi bangun tidur (iStockphoto)

12 Apr 2018 12:30

Pemanasan Dulu Baru Ngulet Saat Bangun Tidur

Perbaiki cara duduk agar kembali semangat kerja (iStockphoto)

06 Apr 2018 07:00

6 Peregangan yang Bisa Anda Lakukan di Kursi

Menteri Kesehatan RI Nila F Moeloek mengungkapkan, betapa pentingnya peregangan, khususnya untuk pekerja pabrik.

21 Mar 2018 13:45

Menkes Nila Ingin Pekerja Pabrik Lakukan Peregangan

Ngulet Saat Tidur Berbahaya Bagi Wanita yang Hamil Muda?

23 Jun 2017 06:00

Daripada Ngulet, Lakukan Ini Saat Bangun Pagi Hari

Jika Anda terbiasa bekerja sambil duduk sepanjang hari, lakukan beberapa peregangan sederhana seperti di bawah ini.

21 Okt 2016 14:00

Duduk Sepanjang Hari? Ini 3 Peregangan yang Dapat Anda Lakukan

Lakukan empat peregangan ini sebelum tidur untuk dapatkan tidur nyenyak sepanjang malam.

09 Agu 2016 21:30

Ingin Tidur Nyenyak? Lakukan Peregangan Ini

02 Agu 2016 15:00

Kurangi Depresi dan Gejala Menopause dengan Cara Ini

(Foto:martinisandmantras.files.wordpress.com)

25 Jul 2016 13:30

4 Manfaat Hebat Lakukan Peregangan

Supermodel Karlie Kloss, Erin Heatherton, dan Lily Aldridge lakukan gerakan peregangan ini selama 10 menit untuk keseimbangan tubuhnya

02 Jul 2016 17:00

Streching 10 Menit Sehari Kurangi Gejala Menopause dan Depresi

(Foto:martinisandmantras.files.wordpress.com)

14 Sep 2015 07:00

Begini Caranya agar Tak Mudah Lelah di Kantor

Ilustrasi Sepatu High Heels

13 Sep 2015 15:00

Berapa Tinggi Sol Sepatu yang Ideal untuk Wanita?

(Foto:martinisandmantras.files.wordpress.com)

07 Jun 2015 06:00

10 Gerakan Saat Bangun Tidur agar Leher Tak Kaku

Ilustrasi Hubungan Seks (Liputan6.com/Johan Fatzry)

11 Nov 2014 08:00

4 Tahap Peregangan Agar Seks Makin Membara

Jangan pernah sekali pun melakukan aktivitas fisik tanpa pemanasan bila tak ingin menerima risikonya.

01 Okt 2014 19:30

Bahaya Olahraga tanpa Peregangan Lebih Dahulu