Mengenal 27 Jenis Kurma, Makanan Favorit saat Buka Puasa

Jakarta - Kurma merupakan salah satu makanan berbuka terpopuler saat menjalankan ibadah puasa selama Ramadan.

Berbentuk oval dan berwarna cokelat dengan daging legit, kurma adalah buah asli dari tanah Arab.

Di Timur Tengah, kurma dianggap sebagai pohon kehidupan dan dipilih sebagai simbol nasional, baik bagi Arab Saudi maupun Israel. Kurma merupakan jenis buah yang bisa tumbuh kapan saja sepanjang tahun.

Buah ini yang juga sering disebut sebagai buah nabi. Beragam kandungan ada di dalamnya, seperti kalsium, zat besi, vitamin K, folat, serta sifat antioksidan seperti karoten, fenolik, avanoid, dan anthocyanin.

Mengonsumsi buah ini dipercaya mampu mengembalikan energi yang berkurang akibat berpuasa. 

Selain itu, mengonsumsi kurma adalah sunah Rasul, yang mengharuskan memakan kurma untuk berbuka puasa.

Mengonsumsi tujuh kurma setiap hari, memiliki khasiat melancarkan saluran pencernaan secara teratur. Kurma juga memiliki kandungan serat yang tinggi.

Setidaknya terdapat 3.000 jenis kurma di dunia, namun tidak semuanya cocok untuk dikonsumsi. Dilansir dari laman Food and Agriculture Organization (FAO), hanya sekitar 200-400 varietas kurma yang diperdagangkan dan bisa dimakan.

Agar tak salah pilih, berikut Bola.com sajikan jenis-jenis kurma yang bisa Anda coba ketika berbuka puasa.

1. Kurma Ajwa

2. Kurma Ambera

3. Kurma Khudri

4. Kurma Barhi

5. Kurma Medjool

6. Kurma Dayri

7. Kurma Mazafati

8. Kurma Sukari

9. Kurma Palm Fruit

10. Kurma Halawi

11. Kurma Barari

12. Kurma Sekki

13. Kurma Deglet Noor

14. Kurma Khalas

15. Kurma Khadrawi

16. Kurma Safawi

17. Kurma Dayri

18. Kurma Zahidi

19. Kurma Thoory

20. Kurma Kholas

21. Kurma Anbara

22. Kurma Bam

23. Kurma Amer Hajj

24. Kurma Ruthob

25. Kurma Zaghloul

26. Kurma Khalasah

27. Kurma Saghai

Disadur dari: Bola.com (Penulis: Hendry Wibowo/Editor: Hendry Wibowo, published 8/4/2020)