Prabowo Beri Kesempatan Koruptor Tobat Asal Kembalikan Uang Curian, Peluang dan Payung Hukumnya?

Jangan Konsumsi Berlebihan, Ini Bahayanya Gula

Mengonsumsi gula berlebihan ternyata bisa berbahaya bagi tubuh.

oleh Liputan6.com diperbarui 22 Jan 2018, 07:00 WIB

Diterbitkan 22 Jan 2018, 07:00 WIB

Mengonsumsi Gula Secara Berlebihan Tidak Baik untuk Tubuh (Sumber Gambar: pixabay.com)

Liputan6.com, Jakarta Siapa yang tidak kenal rasa gula? Ya manis rasanya, maka gula sangat digemari banyak orang. Setiap kamu pergi ke kedai kopi atau teh, “gulanya yang banyak ya, biar manis” begitu bukan?

Namun di balik rasa manisnya, gula juga menyimpan bahaya. Apa saja? Mari kita simak di bawah ini:

1. Menyebabkan Obesitas

Gula memang sangat dibutuhkan oleh tubuh. Namun jika dikonsumsi secara berlebihan, gula yang masuk dalam tubuh, akan menumpuk dan menyebabkan obesitas.

2. Kerusakan Pada Gigi

Perlukah Gigi Berlubang Dirawat di Dokter Gigi?

Gula merupakan karbohidrat. Saat karbohidrat dicerna dalam mulut, bakteri akan memproduksi. Dan air liur yang bercampur asam akan muncul plak gigi. Maka dari itu, sehabis makanan makanan manis, biasakan untuk menyikat gigi agar terhindar dari kerusakan gigi.

3. Diabetes

Gula Dapat Menyebabkan Obesitas (Sumber Gambar: pixabay.com)

Diabetes adalah penyakit yang disebabkan oleh kadar gula darah yang tinggi. Biasanya penderita dilarang memakan yang manis-manis terutama gula.

4. Hipertensi

Jika sebelumnya kamu penderita hipertensi, maka jagalah makananmu, jangan sampai mengandung gula yang berlebihan. Karena jika kamu sudah terkena diabetes, maka akan sangat rentan tekanan darahmu naik.

Penulis:

Fany Zahra

Universitas Bhayangkara Bekasi

Jadilah bagian dari Komunitas Sahabat Liputan6.com dengan berbagi informasi & berita terkini melalui e-mail: SahabatLiputan6@gmail.com serta follow official Instagram @sahabatliputan6 untuk update informasi kegiatan-kegiatan offline kami

Saksikan Video Pilihan di Bawah Ini:

Lanjutkan Membaca ↓