Mitos atau Fakta? Vitamin Prenatal Bisa Membantu Pertumbuhan Rambut

Liputan6.com, Jakarta Vitamin prenatal merupakan suplemen yang dirancang khusus untuk memenuhi kebutuhan nutrisi ibu hamil, terutama dalam mendukung kesehatan ibu serta perkembangan janin. Kandungan dalam vitamin ini, seperti asam folat, zat besi dan berbagai vitamin penting lainnya, membantu mengatasi kekurangan nutrisi yang mungkin terjadi selama masa kehamilan.

Selain manfaatnya bagi ibu dan bayi, ada anggapan bahwa konsumsi vitamin prenatal juga dapat merangsang pertumbuhan rambut. Beberapa orang percaya bahwa kandungan nutrisi dalam vitamin ini, terutama biotin dan zat besi, dapat membantu mempercepat pertumbuhan rambut dan membuatnya tampak lebih sehat. Namun, apakah benar vitamin prenatal memiliki efek signifikan dalam meningkatkan pertumbuhan rambut?

Berikut informasi lengkap yang dirangkum dari berbagai sumber, Jumat (31/1/2025).

Vitamin prenatal mengandung berbagai nutrisi penting, terutama untuk ibu hamil dan bayinya. Beberapa di antaranya meliputi : 

1. Vitamin B
2. Kalsium
3. Kolin
4. Asam folat
5. Zat besi
6. Asam lemak omega-3
7. Vitamin C dan D.

Kepercayaan umum bahwa vitamin prenatal dapat mempercepat pertumbuhan rambut mungkin muncul karena banyak ibu hamil yang melaporkan peningkatan pertumbuhan rambut setelah mengkonsumsinya. Namun, ini mungkin hanya terkait dengan suplemen nutrisi yang membantu mengatasi kekurangan gizi.

Misalnya, kekurangan vitamin B dan zat besi dapat menyebabkan rambut rontok, dan vitamin prenatal mengandung kedua nutrisi ini. Namun, perlu penelitian lebih lanjut untuk secara konkret mendukung klaim bahwa vitamin prenatal memiliki efek langsung terhadap pertumbuhan rambut.

Dokter spesialis kebidanan dan ginekologi merekomendasikan penggunaan vitamin prenatal bagi individu yang tidak hamil tetapi berencana untuk hamil. Bahkan bagi ibu yang baru saja melahirkan, dokter tidak keberatan dengan penggunaan vitamin prenatal, terutama saat makanan bergizi terasa sulit dikonsumsi atau kelelahan dirasakan. Namun, penting untuk memperhatikan kandungan zat besi dan asam folat dalam vitamin prenatal.

Pertumbuhan rambut yang baik bisa dicapai dengan adanya vitamin A yang cukup. Selain itu, vitamin A mampu membantu kelenjar kulit untuk memproduksi sebum yang bermanfaat untuk melembabkan kulit kepala dan membuat rambut tetap sehat.

Vitamin prenatal penting dikonsumsi oleh ibu hamil untuk memastikan kebutuhan nutrisinya tercukupi selama masa kehamilan. Namun, tidak hanya itu, mengonsumsi vitamin prenatal juga bisa mengurangi risiko terjadinya penyakit pada ibu hamil dan janin.

Zat besi dalam vitamin prenatal dapat menyebabkan sembelit , dan beberapa wanita mengeluh mual . Anda juga mungkin mengalami diare , tinja berwarna gelap, nafsu makan rendah, dan sakit perut atau kram.

Prenatal DHA adalah suplemen dalam bentuk kaplet yang diproduksi oleh PT Erlimpex. Prenatal DHA digunakan sebagai suplemen, vitamin, dan mineral selama masa kehamilan dan menyusui.

Minoxidil (Rogaine) adalah salah satu obat penumbuh rambut yang paling populer dan efektif. Obat ini dapat meningkatkan pertumbuhan rambut pada area yang sudah mulai tipis. Minoxidil biasanya dioleskan langsung pada kulit kepala dua kali sehari dan hasilnya dapat terlihat dalam 4-6 bulan.