Prabowo Tinjau Ulang Seluruh Undang-Undang hingga Perpres, Apa Prioritasnya?

Sering di Depan Komputer? Lakukan Ini agar Mata Tak Minus

Hati-hati, jika mata dibiarkan terus menatap layar komputer seharian, belum lagi berlama-lama melihat ponsel, bisa membuat mata minus

oleh Benedikta Desideria diperbarui 31 Mei 2017, 20:30 WIB

Diterbitkan 31 Mei 2017, 20:30 WIB

Sering Menatap Layar Komputer Bisa Memicu Mata Minus?

Liputan6.com, Jakarta Aneka pekerjaan kini menuntut bekerja di depan komputer sehingga kerap membuat masalah pada mata. Namun hati-hati, jika mata dibiarkan terus menatap layar komputer seharian, belum lagi berlama-lama melihat ponsel, bisa membuat mata minus atau rabun jauh.

"Kalau mata terus melihat layar, mata akan lelah, yang lama kelamaan bisa bikin mata minus maupun minus bertambah," kata dokter spesialis mata RS Evasari Jakarta, Gustri Kusuma Wardhani di tempat praktiknya pada Rabu (31/5/2017).

Guna mencegah mata minus ataupun minus mata bertambah, dokter Gustri menyarankan, sesudah satu jam melihat gawai untuk jeda 15 menit. Istirahatkan sejenak mata dengan memandang ke taman atau area luas bukan layar.

Lalu, imbangi hal tersebut dengan mengonsumsi makanan yang tinggi antioksidan seperti buah dan sayur. Aneka studi membuktikan asupan buah dan sayur yang tinggu terbukti memperlambat penggunaan kacamata.

"Bila sudah membatasi melihat gadget, banyak melihat taman atau yang hijau-hijau, lalu asupan buah dan sayur juga bagus bisa membuat (mata) minus berkurang malah," tuturnya.

Liputan6

Kanal

Sering di Depan Komputer? Lakukan Ini agar Mata Tak Minus

Tag Terkait

Mata Minus

Video Pilihan Hari Ini

Video Terkini

powered by

POPULER

Manchester United Nyerah dengan Rashford, Amorim akan Disuguhkan Pengganti dari Liga Italia

Jika Ditimpa Masalah Bertubi-tubi, Ini yang Perlu Dilakukan Menurut Ustadz Adi Hidayat

Rahasia Matangkan Alpukat dengan Cepat dan Praktis, Coba Trik-Trik Berikut

6 Resep Rebusan Daun Penurun Kolesterol, Asam Urat dan Darah Tinggi yang Bisa Dibuat di Rumah

Pemerintah Siapkan 10 Lokasi Transmigrasi di Papua, Ini Daftarnya

Donald Trump Kembali Jadi Presiden AS! Begini Reaksi Elon Musk, Tim Cook, hingga Jeff Bezos

Mengatasi Pahitnya Pare dengan Teknik Goreng Sederhana

Rahasia Tempe Mendoan Basah yang Lembut dan Enak, Cocok Jadi Cemilan saat Hujan

Apa Itu Kurikulum Deep Learning, Begini Bocoran Mendikdasmen

Harga Emas Hari Ini Turun Rp30 Ribu, Ini Sebabnya

Berita Terbaru

5 Sikap yang Bisa Membuat Pria Menjauh dalam Hubungan

Definisi Teknik Pembelajaran, Jenis, Manfaat, hingga Perkembangannya

Lebah Ganggu Rencana Meta Bangun Data Center AI Berbasis Nuklir, Kok Bisa?

Bacaan Niat Sholat Tarawih Berjamaah dan Tata Cara Pelaksanaannya di Bulan Ramadhan

Ingin Tahu Siapa Jodohmu? Jawabannya Ada dalam QS. An-Nur: 26

Lahan Sitaan BLBI Bakal Dipakai Program 3 Juta Rumah Prabowo? Ini Kata Anak Buah Sri Mulyani

Trump Menang Pilpres, Presiden AS Joe Biden Minta Warga Turunkan Suhu Politik

Pangeran William Sebut 2024 Tahun Terberatnya dalam Hidup karena Diagnosis Kanker Raja Charles III dan Kate Middleton

Intip Trik Rahasia Membuat Keripik Bayam Tanpa Minyak

Sinopsis Wrong Place: Aksi Menegangkan Bruce Willis, Wajib Tonton di Vidio

Aksi Solidaritas, Sido Muncul Berikan Bantuan Rp350 Juta untuk Korban Bencana Erupsi Gunung Lewotobi Laki-Laki

Tepo Seliro adalah Sikap Tenggang Rasa dan Empati, Begini Penerapannya dalam Kehidupan

Liputan6

Kanal

Sering di Depan Komputer? Lakukan Ini agar Mata Tak Minus

Tag Terkait

Mata Minus

Video Pilihan Hari Ini

Video Terkini

powered by

6 Kebiasaan Sehari-hari yang Memperburuk Kondisi Mata Minus. Segera Hindari

Cara Mudah Mengurangi Mata Minus Secara Alami

Infografis Efek Donald Trump Menang Pilpres AS ke Perekonomian Global dan Geopolitik

Efek Donald Trump Menang Pilpres AS ke Geopolitik dan Perekonomian Global

Nasib Perang Israel Vs Hamas di Gaza Era Presiden Baru AS, Pengamat: Tak Ada yang Pro Palestina

Laporan Langsung dari Atlanta, Georgia USA

Donald Trump Menang Pemilu AS, Elon Musk hingga Warren Buffet Makin Kaya

Mengapa Kemenangan Donald Trump Mimpi Buruk Bagi Jerman?

Erupsi Gunung Lewotobi, WVI Respons Cepat Bantu Puluhan Ribu Korban Bencana

Gunung Lewotobi Laki-Laki Kembali Erupsi, Ketinggian Capai 5.000 Meter

Erupsi Gunung Lewotobi Laki-Laki, PVMBG Sebut di Luar Perkiraan

Gerak Cepat! Bank Mandiri Kirim Bantuan untuk Warga Terdampak Erupsi Gunung Lewotobi

Bandara Komodo di Labuan Bajo Kembali Dibuka Usai Terdampak Sebaran Abu Vulkanik Gunung Lewotobi Laki-Laki

Gunung Lewotobi Laki-Laki Erupsi, Bandara Komodo Labuan Bajo Ditutup Sementara

POPULER

Zarof Ricar Akui Uang Rp1 Triliun Hasil Perkara, tapi Lupa Perkara Mana Saja

Kuasa Hukum Ronald Tannur Sempat Pilih Hakim yang Akan Sidangkan Kasus Kliennya

Top 3 News: Prabowo Resmi Hapus Piutang Macet Pelaku UMKM, Petani, hingga Nelayan

Babak Baru Skandal Suap Vonis Bebas Ronald Tannur

Kejagung Resmi Pindahkan Lokasi Penahanan 3 Hakim Tersangka Suap Ronald Tannur, di Mana Saja?

Kejagung Periksa Ayah Ronald Tannur Terkait Kasus Suap Vonis Bebas Anaknya

Berita Terbaru

5 Sikap yang Bisa Membuat Pria Menjauh dalam Hubungan

Definisi Teknik Pembelajaran, Jenis, Manfaat, hingga Perkembangannya

Lebah Ganggu Rencana Meta Bangun Data Center AI Berbasis Nuklir, Kok Bisa?

Bacaan Niat Sholat Tarawih Berjamaah dan Tata Cara Pelaksanaannya di Bulan Ramadhan

Ingin Tahu Siapa Jodohmu? Jawabannya Ada dalam QS. An-Nur: 26

Lahan Sitaan BLBI Bakal Dipakai Program 3 Juta Rumah Prabowo? Ini Kata Anak Buah Sri Mulyani

Trump Menang Pilpres, Presiden AS Joe Biden Minta Warga Turunkan Suhu Politik

Pangeran William Sebut 2024 Tahun Terberatnya dalam Hidup karena Diagnosis Kanker Raja Charles III dan Kate Middleton

Intip Trik Rahasia Membuat Keripik Bayam Tanpa Minyak

Sinopsis Wrong Place: Aksi Menegangkan Bruce Willis, Wajib Tonton di Vidio

Aksi Solidaritas, Sido Muncul Berikan Bantuan Rp350 Juta untuk Korban Bencana Erupsi Gunung Lewotobi Laki-Laki

Tepo Seliro adalah Sikap Tenggang Rasa dan Empati, Begini Penerapannya dalam Kehidupan

Semangat dan Antusiasme Suporter Jadi Penambah Motivasi Pemain Timnas Indonesia

4 Pemain Naturalisasi yang Beredar di BRI Liga 1 tapi Tak Terpakai Timnas Indonesia

Shin Tae-yong Pastikan Asnawi Tetap Absen saat Timnas Indonesia Lawan Jepang dan Arab Saudi, Ini Alasannya

STY Pastikan Timnas Indonesia Tetap Waspada Meski Jepang Tanpa Striker Andalan di Kualifikasi Piala Dunia 2026

Dukung Timnas Indonesia di Kualifikasi Piala Dunia 2026, Indomilk Luncurkan Kemasan Spesial Skuad Garuda

Timnas Indonesia Ditargetkan Finis 4 Besar Kualifikasi Piala Dunia 2026, Begini Respons Witan Sulaeman

4 Pemain Naturalisasi yang Beredar di BRI Liga 1 tapi Tak Terpakai Timnas Indonesia

Hasil BRI Liga 1 Persija Jakarta vs Madura United: Pamer Taring, Macan Kemayoran Tembus 5 Besar

Jadwal BRI Liga 1 2024/2025, Rabu 6 November 2024: Persija Jakarta vs Madura United

Hasil BRI Liga 1 PSM Makassar vs Persik Kediri: Ditahan 10 Orang Macan Putih, Juku Eja Gagal Dekati 4 Besar

Hasil BRI Liga 1 Persita Tangerang vs Malut United: Gol Telat Marios Ogkmpoe Selamatkan Pendekar Cisadane

Siaran Langsung BRI Liga 1: Persija vs Madura United di Vidio