Bangun Kepercayaan Diri, Ini 6 Sikap Tegas untuk Menghindari Diremehkan

Liputan6.com, Jakarta Dalam kehidupan sehari-hari, berinteraksi dengan banyak orang adalah yang tidak bisa dihindari, baik di tempat kerja, dalam keluarga, maupun di antara teman-teman. Namun, tidak jarang muncul perasaan diremehkan atau dianggap remeh oleh orang lain. Fenomena ini bisa disebabkan oleh berbagai faktor, salah satunya adalah kurangnya sikap tegas dalam menyatakan diri.

Memiliki sikap tegas sangat penting untuk membangun kepercayaan diri dan memastikan bahwa seseorang dihargai oleh orang lain. Ketegasan dalam berperilaku dapat mencegah orang lain untuk meremehkan atau memanfaatkan kelemahan. Sikap ini juga membantu dalam menjaga batasan personal dan profesional, sehingga hubungan dengan orang lain tetap sehat dan seimbang. 

Untuk menghindari diremehkan oleh orang lain, ada beberapa sikap tegas yang bisa diterapkan tanpa harus menyakiti perasaan mereka. Sikap-sikap ini meliputi kemampuan untuk mengatakan tidak, menetapkan batasan yang jelas, dan berkomunikasi dengan jujur serta asertif. Dengan menerapkan sikap-sikap ini, seseorang dapat menjaga martabat dan integritas diri, serta membangun hubungan yang lebih sehat dan saling menghormati, dihimpun Liputan6.com dari berbagai sumber, Jum'at (6/9/2024).

Individu yang kerap diremehkan cenderung merasa ragu dalam menyampaikan pandangan mereka. Ketegasan bermula dari kemampuan untuk memiliki keyakinan dan tidak takut untuk mengutarakannya, bahkan jika bertentangan dengan pendapat lain.

Ketika kamu percaya pada apa yang kamu sampaikan, orang lain akan menghargai posisimu. Meskipun mereka mungkin tidak selalu sepakat, sikap ini menunjukkan bahwa kamu memahami apa yang kamu inginkan dan siap untuk mempertahankan pendirianmu.

Banyak individu merasa tidak nyaman untuk menolak permintaan atau tekanan dari orang lain, meskipun tersebut melampaui kemampuan atau waktu yang mereka miliki. Sikap semacam ini bisa membuatmu rentan dimanfaatkan dan diremehkan.

Salah satu kunci untuk menjadi tegas adalah belajar mengatakan "tidak" dengan sopan namun tetap tegas. Menghargai waktu dan energi diri sendiri adalah langkah penting untuk menunjukkan bahwa kamu tidak bisa diperlakukan sembarangan.

Komunikasi non-verbal, seperti gerak tubuh dan intonasi suara, sangat mempengaruhi bagaimana orang lain memperlakukan anda. Postur tubuh yang tegap, kontak mata yang mantap, serta intonasi suara yang jelas dan penuh keyakinan dapat memberikan kesan bahwa kamu adalah individu yang percaya diri dan tidak mudah diremehkan. 

Di sisi lain, bahasa tubuh yang lemah atau ragu-ragu cenderung membuat orang lain meragukan kemampuan dan pendirianmu. Tindakan ini juga membuatmu lebih rentan untuk diremehkan dan kurang dihargai.

Ketika menghadapi kritik atau tekanan, seseorang yang kurang tegas cenderung kehilangan kendali emosional atau malah terlalu mengalah. Sebaliknya, individu yang tegas mampu tetap tenang dan rasional meskipun dalam situasi sulit.

Dengan tidak bereaksi secara emosional, kamu menunjukkan bahwa kamu mampu mengendalikan diri dan tidak mudah terpengaruh oleh pendapat orang lain. Ketegasan dalam emosi akan membuat orang lain lebih segan untuk meremehkanmu.

Individu yang menghargai dirinya sendiri cenderung tidak mudah diremehkan oleh orang lain. Penghargaan terhadap diri sendiri terlihat dari cara kamu merawat kesehatan fisik dan mental, menjaga penampilan, serta memilih lingkungan sosial yang positif. Ketika kamu menunjukkan bahwa dirimu berharga, orang lain akan melihat bahwa kamu layak dihormati.

Jangan biarkan orang lain memperlakukanmu dengan tidak adil atau tidak sopan. Sikap seperti itu bisa membuat mereka merasa bebas untuk meremehkan bahkan menginjak-injak harga dirimu.

Menetapkan batasan dalam hubungan adalah bentuk ketegasan yang sangat penting. Ini bisa melibatkan pengaturan waktu, ruang pribadi, atau cara orang lain berkomunikasi denganmu. Orang yang tegas tahu kapan harus menghentikan orang lain saat mereka melampaui batas, baik dalam konteks pekerjaan maupun hubungan pribadi.

Dengan menetapkan batasan yang jelas, kamu menunjukkan bahwa kamu tidak akan menerima perilaku yang tidak menghormati dirimu. Tindakan ini membuat orang lain lebih berhati-hati dalam memperlakukanmu.Sikap tegas sangat penting agar anda tidak mudah diremehkan oleh orang lain. Ketegasan bukan tentang menjadi kasar atau egois, melainkan tentang memiliki harga diri dan menunjukkan kepada orang lain bahwa anda layak dihormati.

Dengan menerapkan enam sikap di atas, anda dapat membangun rasa percaya diri, menjaga integritas, dan mencegah diri anda menjadi korban dari perilaku merendahkan. Ingat, menghormati diri sendiri adalah langkah pertama untuk mendapatkan penghormatan dari orang lain. Semoga informasi ini bermanfaat.