Ramadan: Cara Gelandang Arsenal Tetap Bugar Puasa Saat Bertanding

Liputan6.com, Jakarta Mohammed Elneny menjadi sorotan saat sukses membawa timnya, Arsenal menang 3-1 atas Manchester United (MU) dalam lanjutan Liga Inggris, Sabtu (23/4/2022) malam WIB. Pasalnya, dia sedang berpuasa Ramadan saat bermain.

Elneny pun memberikan tips agar tetap bugar saat bermain. Gelandang asal Mesir itu memilih banyak makan saat sahur.

"Saya banyak makan saat sahur untuk mendapat energi," kata Elneny seperti dilansir Kingfut.

Elneny mengatakan, Arsenal tidak membatasi aktivitasnya di saat Ramadan. Klub berjuluk Meriam London itu, kata Elneny memberikannya kebebasan.

Menurutnya, berpuasa adalah soal mental. "Klub memberikan saya kebebasan. Mental harus kuat untuk biasa berpuasa," ujarnya.

Lebih lanjut, Elneny mengaku selalu berlatih seperti biasa. Meskipun, ia jarang dimainkan oleh pelatih Arsenal, Mikel Arteta.

"Jika saya tidak berlatih dengan baik dan merasa saya di luar tim, saya tidak akan bisa tampil maksimal," katanya.

Elneny menambahkan, dirinya selalu berusaha untuk percaya diri. Menurutnya, hal itu sangat penting agar bisa membatu tim meraih kemenangan.

"Saya selalu bilang kepada pelatih bahwa kita harus percaya kepada diri sendiri dan dia mengatakan kepada saya kami menang karena kepercayaan diri itu," ujarnya.