Manfaat Minuman Detoks Biji Ketumbar hingga Cara Mudah Membuatnya

Liputan6.com, Jakarta Membersihkan tubuh dari racun-racun itu penting untuk menjaga kesehatan. Orang-orang biasa menyebutnya dengan detoks.

Proses pembersihan racun-racun dalam tubuh tersebut bisa dilakukan dengan berbagai cara. Bisa dengan mengonsumsi buah, sayuran, atau mengonsumsi air yang dicampur dengan bahan tertentu, seperti air lemon.

Selain itu, biji ketumbar yang terkenal sebagai rempah ternyata juga bisa dijadikan sebagai minuman detoks.

Dikutip dari laman The Indian Express, Kamis (11/11/2021), Dixa Bhavsar yang merupakan seorang dokter mengatakan, seseorang yang mengonsumsi infus biji ketumbar dingin dengan sedikit gula batu dalam keadaan perut kosong dapat meredakan keasaman dalam perut, muka memerah, sensasi terbakar di tubuh, dan lain-lain.

Di samping itu, biji ketumbar juga merupakan sumber serat bermanfaat untuk membantu meningkatkan metabolisme. Bahkan biji ketumbar bisa dijadikan sebagai obat tradisional untuk mengatasi perut kembung dalam pengobatan Ayuverda.

Biji ketumbar, kata Bhavsar, “Dapat menghilangkan rasa haus yang berlebihan dan membuat merasa kenyang. Itu juga membersihkan dan mendetoksifikasi semua saluran tubuh.”

Lantas bagaimana cara membuat minuman detoks dari biji ketumbar ini?

Untuk membuat detoks minuman dari biji ketumbar, Anda bisa melakukan langkah-langkah berikut ini.

1. Ambil satu bagian biji ketumbar yang dihancurkan, misalnya 25 gram.

2. Tambahkan enam bagian air, misalnya 150 ml.

3. Biarkan tertutup semalaman atau selama kurang lebih 8 jam.

4. Keesokan harinya, saring cairan tersebut.

5. Terakhir, jangan lupa menambahkan sedikit gula batu.

Sementara itu, Bhavsar juga menyarankan untuk mengonsumsi setidaknya 40-50 ml di pagi hari dengan keadaan perut kosong.

Menurut informasi, minuman ini bisa diminum dalam jangka waktu 6-8 minggu. Selain bermanfaat, minuman detoks biji ketumbar ini dapat meredakan dahaga, gangguan pencernaan, demam, atau kecacingan.

Reporter: Aprilia Wahyu Melati