Menu
Explore

Liputan6

Kanal

kontakkebijakan privasi

Dampak Kurang Tidur

Anda dapat lakukan 5 kebiasaan sederhana berikut sebelum tidur untuk meningkatkan kualitas tidur.
Tampilkan foto dan video
Ilustrasi perempuan tidur. (Sumber: Unsplash)
5 Tips Sederhana untuk Tingkatkan Kualitas Tidur, Salah Satunya Hindari Gadget
Ilustrasi perempuan tidur di sofa, bermimpi. (Photo created by diana.grytsku on www.freepik.com)
Terungkap, Tidur Kurang dari 7 Jam Sehari Tingkatkan Anda Risiko Terkena Tekanan Darah Tinggi
Ilustrasi tidur, mengalami mimpi. (Foto oleh Polina Kovaleva: https://www.pexels.com/id-id/foto/sedang-tidur-tidur-beristirahat-tertidur-6541121/)
Doa Cepat Tidur dalam Islam, Istirahat Makin Berkualitas
Ilustrasi Faktor Stres dan Kurang Tidur Credit: pexels.com/Ana
Kurang Tidur Pengaruhi Suasana Hati, Potensi Alami Depresi Lebih Tinggi
Ilustrasi Tidur Credit: pexels.com/Olive
3 Hal yang Akan Terjadi pada Tubuh Jika Anda Kurang Tidur
Ilustrasi kurang tidur | unsplash.com
Ahli: Waspada, Kurang Tidur Bisa Merusak DNA Anda
Kurang tidur dapat mempengaruhi produktivitas kerja Anda di kantor.
Produktivitas di Kantor Menurun Karena Kurang Tidur
Orang dewasa berusia lebih tua dan memiliki kualitas tidur yang buruk, membuat proses penyusutan di otak semakin cepat.
Kurang Tidur, Pilih Olahraga atau Lanjut Tidur?
Menyetir terlalu lama ada risiko untuk kesehatan. Apa saja? (Foto:www.solaceautofinance.com)
Hindari Lakukan 6 Hal Ini Bila Anda Kurang Tidur
Ternyata wanita membutuhkan waktu tidur yang lebih lama dibandingkan pria. Sumber : purewow.com.
Kurang Tidur? Ini Dampak yang Akan Anda Hadapi
5 sayur-sayuran ini gampang ditemukan, bahkan di pasar tradisional. Ternyata khasiatnya gak main-main, lho. Bisa menghajar virus flu!
Studi Buktikan Kurang Tidur Sebabkan Mudah Terkena Flu
Selimut "berat" bisa bantu Anda yang menderita insomnia dan cemas berlebihan (sumber. Lifehack.org)
Efek Kurang Tidur Sama Seperti Pakai Ganja
Kurang tidur akan membuat kita mengalami kesulitan dalam mengingat suatu hal, dan lebih sering untuk mengatakan sesuatu yang palsu.
Bahaya Bila Anda Tidur Kurang dari 6 Jam
5 Alasan Tidur Pengaruhi Berat Badan Anda
Loading

TRENDING

Ilustrasi Kecelakaan Motor
berita pilihan

Mantan Pembalap Hokky Krisdianto Meninggal Dunia Akibat Kecelakaan di Situbondo

Berita Terbaru