Menu
Explore

Liputan6

Kanal

kontakkebijakan privasi

teknik pernapasan 4-7-8

Apabila kamu kerap merasa cemas, teknik pernapasan 4-7-8 dapat menjadi pilihan efektif untuk mengurangi gejala tersebut dan membantu tubuh lebih tenang.
Tampilkan foto dan video
Lakukan Meditasi dengan Rutin (Foto: Unsplash/lauren-richmond)
Teknik Pernapasan 4-7-8, Cara Efektif Menenangkan Pikiran dalam Hitungan Detik
Loading

TRENDING

Timnas Indonesia - Ilustrasi Indra Sjafri dikelilingi pemain Timnas Indonesia U-20 (Bola.com/Adreanus Titus)
berita pilihan

Analisa Transfermarkt, Timnas Indonesia di Piala Asia U-20 2025 dengan Nilai Pasar Melebihi Rp16 Miliar

Pemain Timnas Indonesia U-20 Kadek Arel Priyatna saat sesi latihan di Bali United Training Center pada Rabu pagi (30/10/2024) (Bola.com/Alit Binawan)
berita pilihan

Di Berbagai Kelompok Usia, Timnas Indonesia Selalu Kesulitan Lawan Iran

Skuad Timnas Indonesia U-20 dalam Mandiri U-20 Challenge Series (c) Dok. PSSI
berita pilihan

Tiga Pemain Andalan Timnas Indonesia U-20 Siap Kalahkan Iran di Piala Asia U-20 2025, Siapa Saja Dia?

Kolase - Timnas Indonesia di Piala AFC U-19 2014, Piala AFC U-19 2018, dan Piala AFC U-20 2023 (Bola.com/Adreanus Titus/Andreas Davin)
berita pilihan

Timnas U-20 Indonesia Pernah Berjaya di Piala Asia era 1960-an, Namun Selalu Kalah dari Qatar di Laga Pembuka

Ilustrasi - Pemain Iran U-20 yang layak mendapat perhatian khusus Timnas Indonesia U-20 di Piala Asia U-20 2025: Esmaeil Gholizadeh, Reza Ghandipour (Bola.com/Adreanus Titus)
berita pilihan

Timnas Indonesia U-20 Perlu Perhatikan 4 pilar Iran di Piala Asia U-20 2025, Termasuk Pencetak Gol Andal dan Pemain Bintang Liga Spanyol

Ilustrasi - Logo Piala Asia U-20 2025 (Bola.com/Adreanus Titus/Geaby Fadhilatu Sholikha)
berita pilihan

Fakta Menarik Piala Asia U-20 2025: Timnas Indonesia U-20 Mendapat Keistimewaan Penting

Berita Terbaru