4 Tanda Persahabatan Bertepuk Sebelah Tangan, Meski Kamu Benar-Benar Mencintainya

Liputan6.com, Jakarta Mungkin Anda telah mengenal teman Anda sepanjang hidup, tetapi tiba-tiba merasa dinamika Anda benar-benar tidak seimbang — mereka selalu meminta dukungan emosional tanpa menawarkan hal yang sama. Atau mungkin Anda telah menjalani terapi dan menyadari bagaimana pola asuh Anda memengaruhi ketertarikan Anda pada vampir energi.

Apa pun masalahnya, menghadapi persahabatan bertepuk sebelah tangan adalah "sangat, sangat umum," menurut Jill Weber, seorang psikolog di Washington, DC, yang mengatakan kepada Business Insider bahwa ia sering mendengar keluhan tentang hal itu dalam praktiknya.

Meskipun Weber mengatakan tidak adil untuk melabeli waktu-waktu tertentu yang dibutuhkan teman sebagai "bertepuk sebelah tangan," ada tanda-tanda bahwa persahabatan atau pertemanan tidak saling menguntungkan dalam jangka panjang. Apa saja tanda-tanda tersebut? Dihimpun dari Business Insider, ini dia.

1. Anda diam-diam merasa kesal

Hanya ada untuk teman Anda untuk melampiaskan masalah dan kecemasannya membuat Anda merasa marah dan kesal, kata Weber. Dan perasaan itu tidak hanya terjadi saat Anda bergaul, tetapi juga bertahan saat Anda tidak berinteraksi.

"Anda hanya mendapati diri Anda merenungkan dan memikirkan orang ini dan merasa kesal," katanya.

Dalam persahabatan bertepuk sebelah tangan, Anda sering kali merasa tidak penting dan tidak terlihat di sekitar mereka, menurut Weber. "Anda merasa lebih menjadi pendengar, tidak banyak pertanyaan tentang Anda atau banyak tindak lanjut tentang hal-hal yang Anda sampaikan," katanya.

Beberapa teman mungkin memiliki perbedaan komunikasi di mana mereka mungkin secara alami berbicara atau berbagi lebih banyak daripada teman lainnya. Terkadang, percakapan singkat dapat membuat mereka mengajukan lebih banyak pertanyaan atau memperhatikan seberapa sering mereka mengambil mikrofon.

Namun, jika mereka tidak dapat menunjukkan tanda-tanda timbal balik yang sederhana seperti melakukan kontak mata saat Anda berbicara atau mengingat satu detail dalam hidup Anda yang tidak secara langsung berkaitan dengan mereka, itu merupakan tanda bahwa mereka memandang Anda sebagai orang yang dapat dipertukarkan.

Persahabatan yang baik melibatkan saling mendukung melalui masa-masa sulit, baik salah satu dari Anda sedang mengalami kesedihan, penyakit, atau transisi kehidupan yang sulit.

Namun, Weber mengatakan untuk memperhatikan jika Anda merasa "Anda selalu melakukan sesuatu untuk orang lain, baik itu mendengarkan atau membantu mereka." Tepat setelah Anda selesai membicarakan perpisahan terakhir mereka, mereka memiliki bos baru yang perlu mereka curahkan.

Selain itu, Weber menambahkan, bahkan teman yang sedang banyak urusan biasanya setidaknya akan mengakui bahwa Anda ada untuk mereka dengan mengatakan bahwa mereka menghargai Anda atau bertanya tentang hari Anda.

Beberapa orang, seperti mereka yang memiliki sifat narsis atau empati yang gelap, dapat mencoba membuat Anda merasa bersalah karena merasa Anda perlu berada di sana untuk mereka 24/7.

"Seolah-olah Anda telah menerima bahwa mereka membutuhkan lebih banyak dari Anda daripada yang Anda dapatkan dari mereka, dan Anda telah memutuskan bahwa mereka dibenarkan untuk itu karena alasan apa pun," kata Weber. Misalnya, Anda mungkin merasa harus bersikap baik kepada mereka karena mereka adalah bagian dari kelompok teman yang lebih besar atau bekerja di perusahaan yang sama dan Anda tidak ingin membuat mereka kesal.

Secara khusus, Weber mencatat bahwa orang yang menyenangkan orang lain cenderung dimanfaatkan. "Orang yang berempati dan berbelas kasih terkadang dimanfaatkan dan mereka bahkan tidak menyadarinya," katanya.

Meskipun peduli terhadap orang lain itu bagus, penting bagi Anda untuk berusaha bagi orang yang akan melakukan hal yang sama untuk Anda. Jika itu tidak terjadi dalam persahabatan ini, Weber menyarankan untuk mulai menetapkan beberapa batasan.

Jika itu tidak berhasil, mungkin sudah waktunya untuk berpisah demi persahabatan yang memberi kembali apa yang Anda berikan.