Liputan6.com, Jakarta Mengonsumsi buah 30 menit sebelum makan besar memang dianjurkan agar kita dapat mengontrol makanan yang masuk ke dalam tubuh. Sehingga, makanan yang masuk tidak berlebihan, kita pun terhindar dari berat badan berlebih.
Ternyata, Rasullah SAW menyunahkan demikian. Beliau menganjurkan agar terlebih dulu makan buah-buahan sebelum mengonsumsi makanan utami. Bahkan, beliau gemar sekali makan buah-buahan.
Dr Muhammad Suwardi, menjelaskan, ajaran Rasullah sesuai dengan ilmu kedokteran kesehatan bahwa seharusnya buah dikonsumsi 30 menit sebelum makan.
"Mengapa? Selama ini, buah lebih banyak digunakan sebagai makanan pencuci mulut. Hal ini justru akan membuat buah mengalami fermentasi dan pembusukan bersama makanan yang lain," kata Suwardi menjelaskan ditulis Health Liputan6.com pada Senin (21/7/2014)
Menurut Ketua Forum Kajian Islam dan Kedokteran Indonesia sekaligus penulis buku berjudul `Solusi Sehat Islami`, lambung hanya mampu memetabolisme protein. Sebab, hanya enzim proteolitik yang bekerja di lambung. Lanjut Suwardi, selain makanan yang mengandung protein, tidak dapat dicerna dan akan teronggok dalam waktu lama.
Dengan demikian, akan tercipta suasana pekat dan asam pada lambung. Dan, sekaligus menghasilkan sampah-sampah beracun yang dapat menimbulkan berbagai penyakit seperti alergi, pusing kepala, gangguan pernapasan, tekanan darah tinggi, dan lainnya.
Sebab, kata dia, semua hasil fermentasi bersifat asam. Hal ini akan berdampak buruk karena akan menimbulkan berbagai penyakit di saluran cerna, seperti maag atau kembung, yang merupakan peringatan bahwa pola makan Anda tidak sehat.
Sesuai Sunah Rasul, Makanlah Buah 30 Menit Sebelum Makan Besar
Sehingga, makanan yang masuk tidak berlebihan, kita pun terhindar dari berat badan berlebih.
diperbarui 22 Jul 2014, 11:00 WIBDiterbitkan 22 Jul 2014, 11:00 WIB
Penyakit yang sering menyerang mulut ini, seringkali dianggap karena kekurangan vitamin C. Padahal, sariawan terjadi karena banyak faktor.... Selengkapnya
Advertisement
Video Pilihan Hari Ini
EnamPlus
powered by
POPULER
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Berita Terbaru
Hanya Pakai Sendok Makan, Begini Cara Bersihkan Kepala Kambing Sebelum Dimasak
Demo Tolak MBG di Papua, Istana: Jangan Halangi Hak Penerima Manfaat
Harga Minyak Anjlok Lagi Menanti Perdamaian Rusia dan Ukraina
7 Potret Nurbaini Jannah Aspri Pertama Hotman Paris, Dikenal Tajir
7 Fitur Undarrated di Android 15 yang Wajib Dicoba!
Orang Kaya tapi Bodoh Menurut Buya Yahya
Memahami Arti Counter: Definisi, Fungsi, dan Penerapannya dalam Berbagai Bidang
Top 3 News: Kata Istana soal #KaburAjaDulu, Orang Mau Merantau Tak Boleh Dilarang
6 Fakta Menarik Gunung Api di Borneo Malaysia yang Bukan Gunung Berapi
Resep Sambal Tumpang Kediri: Kelezatan Autentik Jawa Timur
Arti Emoji Senyum Terbalik: Makna Tersembunyi di Balik Simbol Sederhana
Arti Surat Al Quraisy: Makna dan Tafsir Lengkapnya