Liputan6.com, Jakarta Diet bagi Adrian Maulana adalah manajemen makan dan bagaimana cara mengatur setiap makanan yang masuk ke dalam tubuh. Bukan tidak makan sama sekali, dan hanya mau mengonsumsi buah-buahan dan sayuran saja.
Diet, kata Adrian, bila sampai membuat tubuh menjadi lemas, loyo, dan membuat muka terlihat kusam, menandakan bahwa ada yang salah dengan konsep diet yang dijalani itu.
"Apalagi bila diet membuat si pelaku merasa tersiksa, berarti konsepnya yang harus diperhatikan. Kenapa? Karena menurut saya, diet yang baik adalah pola hidup yang dapat dijalani sepanjang hidup kita," kata Adrian kepada Health-Liputan6.com di Jakarta ditulis Sabtu (27/9/2014)
Suami Dessy Ilsanty mengatakan bahwa dirinya telah menjalani diet selama belasan tahun. Setiap pagi, dirinya rutin mengonsumsi oat dan putih telur. Sedangkan pada siang hari, barulah memasukan karbohidrat berupa nasi ke dalam tubuhnya.
"Malam hari, saya mengonsumsi lauk pauknya saja dan buah-buahan," kata Adrian.
Pola diet yang seperti ini, terang Adrian, membuat tubuhnya senantiasa sehat dan bugar. Adrian mengaku, dirinya bukanlah sosok orang yang seringkali sakit dan harus menjalani perawatan di rumah sakit.
"Saya juga kan ingin hidup panjang. Hidup panjang yang sehat, bukan hidup panjang yang sakit-sakitan. Maka itu, saya menjalani diet seperti ini," kata Adrian menambahkan.
Diet yang Tepat dan Efektif Menurut Adrian Maulana
Diet bagi Adrian Maulana adalah manajemen makan dan bagaimana cara mengatur setiap makanan yang masuk ke dalam tubuh.
diperbarui 28 Sep 2014, 17:00 WIBDiterbitkan 28 Sep 2014, 17:00 WIB
Risiko yang akan dihadapi oleh para pelaku diet mayo adalah peningkatan gula darah atau lemak darah tertentu.... Selengkapnya
Advertisement
Video Pilihan Hari Ini
EnamPlus
powered by
POPULER
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Berita Terbaru
Fungsi Gen: Peran Krusial dalam Pewarisan Sifat dan Ekspresi Genetik
Ini 5 Rekomendasi Serum Murah untuk Mencerahkan Wajah, di Bawah Rp150 Ribu!
Perbedaan Penyu dan Kura-kura, Ciri Khas, Habitat, dan Karakteristik Unik
Merger Nissan dan Honda Terancam Gagal
Apa Arti SDM? Pahami Fungsi, Jenis, dan Peranannya
Apakah Serum Dapat Mencerahkan Wajah? Begini Cara Memilih Produk yang Tepat
Gaji Ke-13 dan 14 PNS Sudah Ada, PT Timah Pecat Karyawan Viral
7 Peran Penting Masyarakat dalam Menghadapi Ancaman Siklon Tropis
5 Fakta Menarik ONE Fight Night 28: Prajanchai Vs Barboza
Sego Gono, Warisan Kuliner Temanggung Menuju Hak Cipta Nasional
7 Pernyataan Prabowo Hadiri Acara Harlah, Sebut Banyak Tokoh NU di Kabinet Merah Putih
350 Caption Malam Bijak untuk Renungan dan Inspirasi