Menu
Explore

Liputan6

Kanal

kontakkebijakan privasi
HEADLINE HARI INI
Satu Bulan Lebih Kinerja Kabinet Prabowo-Gibran, Apa Capaian Pentingnya?

Fit & Diet

Diet 30/30/30 menggabungkan konsumsi 30g protein dalam 30 menit setelah bangun tidur dan 30 menit olahraga kardio. Metode ini efektif untuk menurunkan berat badan, meningkatkan metabolisme, dan kesehatan jantung. (Ilustrasi by AI)
Health
berita pilihan
Tips Diet 1 Minggu dengan Metode 30/30/30, Cara Mudah dan Cepat Turunkan Berat Badan
TOPIK POPULER
Diet 30/30/30 adalah metode populer yang membagi asupan makanan menjadi 30% karbohidrat, 30% protein, dan 30% lemak sehat, serta 10% sayuran, untuk membantu menurunkan berat badan secara efektif. (Ilustrasi by AI)
Health
Bagaimana Cara Melakukan Diet 30/30/30? Metode Turunkan BB yang Viral di Media Sosial!
Ritual pagi yang terencana dapat membantu menurunkan berat badan, termasuk lemak perut. Coba 5 cara efektif seperti minum air hangat, sarapan bergizi, olahraga, tidur cukup, dan meditasi untuk hasil maksimal. (Ilustrasi by AI)
Health
Apa Ritual Pagi Hari untuk Menurunkan Berat Badan? 6 Cara Efektif yang Bisa Anda Coba
Pilih Mandi Air Hangat atau Dingin di Malam Hari agar Tidur Lebih Nyenyak dan Bangun di Pagi Hari Menjadi Segar? (Ilustrasi by AI)
Health
5 Cara Alami Membakar Lemak Perut di Pagi Hari Tanpa Olahraga
Buah yang Harus Dihindari Penderita Diabetes (Sumber: Pixabay)
Health
Orang dengan Diabetes Sebaiknya Hindari Jenis Buah-Buahan Ini
Ilustrasi main HP sambil tiduran, kangen, LDR, membaca pesan. (Image by Freepik)
Health
Jangan Remehkan, Jam Tidur Malam Tidak Teratur Berisiko Gangguan Kesehatan Serius
Dengan identitas baru yang mencakup logo, teknologi, dan kategori produk baru, Eagle ini tampil lebih segar. (Foto: Liputan6.com)
Health
Jejak Inovasi Sepatu Sportstyle yang Dukung Gaya Hidup Sehat dengan Teknologi Terkini
Ilustrasi hasil tes kolesterol (foto: Freepik/rawpixel.com)
Health
Kadar Kolesterol Mahasiswa Kedokteran Ini Malah Meningkat Setelah Terapkan Pola Makan Berbasis Nabati, Kok Bisa?
Trigeminal neuralgia, dikenal sebagai 'sakit paling menyiksa', menyebabkan nyeri luar biasa di wajah, sering disalahartikan sebagai sakit gigi. Apa penyebab dan solusinya? (Ilustrasi by AI)
Health
Cara Alami Menurunkan Kolesterol, Diet dan Tanaman Herbal yang Disarankan Pakar
Pencegahan DBD di tempat kerja adalah kunci untuk karyawan sehat dan perusahaan yang efisien. Perlindungan optimal terhadap lingkungan kerja akan meminimalisir dampak buruk penyakit ini (Foto: Aditya Eka Prawira/Liputan6.com)
Health
5 Cara Sukses Diet Intermittent Fasting ala Adrian Maulana untuk Hasil Maksimal
Petugas memeriksa tensi sebelum penyuntikkan vaksin Covid-19 kepada ibu hamil di RSIA Tambak, Jakarta, Rabu (18/8/2021). Vaksinasi bagi ibu hamil dan menyusui yang dilakukan sekali dalam sepekan menggunakan vaksin jenis Sinovac ini dibatasi jumlahnya hanya 60 peserta. (Liputan6.com/Herman Zakharia)
Health
Panduan Diet Terbaik untuk Menurunkan Kolesterol dan Tekanan Darah, Saran dari Ahli Gizi
(Foto: Ilustrasi AI)
Health
3 Tips Jitu Turunkan BB Tanpa Diet Ketat dan Tangkal Penyakit, Tiru dan Buktikan Khasiatnya
tips tidur berkualitas ©Ilustrasi dibuat AI
Health
6 Kebiasaan yang Bikin Berat Badan Turun Lebih Banyak, Termasuk Tidur Cukup
Dianggap Hewan Keramat, Ini Kandungan Nutrisi Ikan Sidat yang Baik untuk Kesehatan. Foto: rawpixel.com/Freepik.
Health
Dianggap Hewan Keramat, Ini Kandungan Nutrisi Ikan Sidat yang Baik untuk Kesehatan
Budidaya Sidat. (Liputan6.com/Muhamad Ridlo)
Health
Sidat adalah Pangan Lokal yang Miliki Protein Tinggi, Kenapa Sebagian Orang Indonesia Enggan Memakannya?
tips sukses diet intermittent fasting ©Ilustrasi dibuat AI
Health
Diet Enggak Usah Dibikin Rumit dan Mahal, Sontek Saran Nutrisionis
Sadar soal Diet Sehat Bukan Berarti Tak Boleh Mencoba Makanan Viral. Foto: Liputan6.com/Ade Nasihudin.
Health
Sadar soal Diet Sehat Bukan Berarti Tak Boleh Mencoba Makanan Viral
Gabungkan latihan aerobik, seperti berjalan kaki, dengan latihan kekuatan untuk meraih hasil optimal dalam menurunkan kolesterol kamu. (Ilustrasi oleh AI)
Health
4 Langkah Mudah Memaksimalkan Manfaat Jalan Kaki untuk Turunkan BB dan Cegah Kematian
Kandungan dalam kacang kenari juga bisa menurunkan kolesterol jahat. (Foto: Unsplas/Mustafa Akin)
Health
Rajin Konsumsi Cemilan Ini Bantu Cegah Pikun karena Tingkatkan Daya Ingat
Selada air. (Foto: Unsplash/Nebular)
Health
Manfaat Makan Sayuran Seperti Selada Air, Bikin Jantung Sehat, Kurangi Risiko Kanker hingga Awet Muda
ilustrasi buah stroberi/Photo by Jacek Dylag on Unsplash
Health
Lebih Sehat Mana, Makan Buah Utuh atau Jus Buah?
Memang Terlalu Banyak Makan Sayur Berbahaya? Jangan Salah, Kebanyakan makan Sayur Bisa Ganggu Kesehatan Kamu (Foto: Aditya Eka Prawira/Liputan6.com)
Health
Bukan Cuma Jaga Berat Badan Ideal, Memperhatikan Asupan Nutrisi Penting untuk Kesehatan Pria
Pilates fokus pada penguatan otot inti, memperbaiki postur, meningkatkan flesibilitas dan memperlancar sirkulasi darah. (Foto: Istimewa)
Health
Kombinasi Pilates dan Pijat Limfatik, Perawatan Kebugaran Holistik Menuju Kesehatan Optimal
Pilih nasi Padang atau warteg untuk makan sehat yang terjangkau. Porsi yang pas dengan lauk sehat seperti ikan bakar dan sayuran dapat membantu mencegah kolesterol tinggi dan diabetes (Foto: Aditya Eka Prawira/Liputan6.com)
Health
Ternyata, Nasi Padang dan Warteg Bisa Jadi Pilihan Diet Sehat untuk Cegah Kolesterol dan Diabetes
bagaimana caranya masih bisa traveling, menyicipi kuliner local di daerah, tanpa perlu khawatir harus berat badan naik dan diabetes?
Health
Hari Diabetes Sedunia 2024: Traveling Sehat dan Nikmati Kuliner Lokal Tanpa Khawatir Gula Darah Naik
Diet untuk menurunkan kolesterol, asam urat, dan berat badan tidak bisa asal. Lakukan pengecekan kondisi tubuh, seperti IMT, untuk menentukan pola makan yang sesuai kebutuhan nutrisi. (Foto: Aditya Eka Prawira/Liputan6.com)
Health
Catat! Ini Diet yang Tepat untuk Menurunkan Kolesterol Tinggi, Asam Urat, dan BB
Bungeopang, kue ikan bertekstur renyah di luar dan lembut di dalam dengan berbagai isian seperti matcha dan coklat dari Korea. (Foto: Istimewa)
Health
Asian Food Festival, Menjelajah Rasa dari Indonesia hingga Korea
Lobster saus padang yang menggugah selera. (Dok Danone Indonesia)
Health
Begini Cara Menikmati Lobster Tanpa Takut Kolesterol Naik
Fishball yang menjadi topping mi Singapura di restoran ini terbuat dari ikan yellowtail segar sehingga menghasilkan tekstur kenyal dan rasa ikan yang autentik. (Foto: Liputan6.com)
Health
Serunya Mencicipi Mi Singapura Favorit Nagita Slavina, Lengkap dengan Fishball Segar dan Kenyal
Kombinasikan latihan aerobik seperti jalan kaki dengan latihan kekuatan untuk hasil maksimal menurunkan kolesterol. (Ilustrasi by AI)
Health
Manfaat Jalan Kaki Bukan Hanya Sehatkan Jantung, Tapi Juga Bantu Pulih dari Nyeri Punggung Bawah
Wanita yang memakai gaun berwarna hijau (Foto dok : Freepik/freepik).
Health
Coba Pakai Baju Warna Ini untuk Kurangi Stres, Bikin Mood Lebih Baik
Ilustrasi minum susu. (Photo created by garetsvisual on www.freepik.com)
Health
Peneliti Ungkap Minum Susu Saat Sarapan Penting untuk Penuhi Kebutuhan Nutrisi Anak
Rujak Soto, perpaduan rujak dan soto dalam makanan yang menggugah selera. (Dok Danone Indonesia)
Health
8 Makanan Khas Banyuwangi, Mulai dari Rujak Soto hingga Botok Tawon yang Lezat dan Bergizi
Apakah Orang yang Terkena Diabetes Bisa Sembuh Total? Simak Panduan Lengkap Pengendalian Diabetes, Dari Diet Hingga Pemeriksaan Rutin (Ilustrasi Pasien Diabetes by AI)
Health
Panduan Diet Sehat untuk Penderita Diabetes, Bisa Makan Nasi Putih Tanpa Rasa Bersalah!
Ketahui Apa Saja yang Menyebabkan Mengantuk Setelah Makan dan Tips Mencegahnya? (Foto: Aditya Eka Prawira/Liputan6.com)
Health
4 Cara Alami Menurunkan Gula Darah, Simak Tips Sehat dari Pakar Gizi
Kantung mata bisa membuat wajah terlihat lelah dan lebih tua. Penyebabnya beragam, termasuk penuaan dan alergi. Temukan cara cepat menguranginya dengan kompres dingin dan krim khusus (Ilustrasi by AI)
Health
Penuaan Lebih Cepat? Studi Temukan Risiko Makanan Ultra-Olahan bagi Sel Tubuh
Catering ini menggunakan bumbu racikan tim in-house mereka, Secret Elements, yang menambah keunikan cita rasa dan meningkatkan kualitas nutrisi. (Foto: Istimewa)
Health
Catering Sehat dan Lezat, Dari Nasi Rendang hingga Sweet Corner yang Memikat
Sukiyaki Set dengan standarisasi halal. (Fot: Istimewa)
Health
Kuliner Korea dan Jepang Autentik Kini Hadir dengan Jaminan Halal
Ilustrasi cara, atasi perut kembung. (Photo by KamranAydinov on Freepik)
Health
Cara Mengecilkan Perut Buncit: Mulai dari Rekomendasi Latihan hingga Makanan yang Dibatasi
Ilustrasi perut buncit, sakit perut. (Image by Freepik)
Health
Mau Perut Rata? Ini 5 Cara Mengecilkan Perut Buncit dari Pakar Kesehatan
Festival yang berlangsung mulai 1-3 November 2024 itu bertempat di VP Parking Lippo Plaza Batu, Malang. (Foto: Istimewa)
Health
Menikmati Lezatnya Beragam Bakso Khas di Festival Bakso Kota Batu
Indeks Berita
Loading