Kebersihan Mulut yang Buruk karena Salah Menyikat Gigi Bisa Bikin Sakit Kepala dan Badan Sakit Semua

Liputan6.com, Jakarta - Menyikat gigi tidak hanya bagian dari kebersihan diri, melainkan juga punya dampak kesehatan. Lebih jauh, kekeliruan dalam menyikat gigi dapat meningkatkan risiko kerusakan gigi, penyakit gusi hingga bau mulut.

Tak hanya itu, sebuah studi baru di Australia juga menemukan hubungan mengejutkan antara kebersihan mulut yang buruk dengan nyeri tubuh seperti migrain dan sakit perut. Keterkaitan keduanya terutama tampak pada perempuan.

Studi yang baru-baru ini dimuat dalam jurnal Frontiers in Pain Research memuat laporan para ilmuwan yang mengatakan, wanita dengan kesehatan mulut yang buruk, secara signifikan lebih berpeluang mengalami nyeri, termasuk sering sakit kepala dan kondisi seperti fibromyalgia.

Penyebabnya? Mikroba kecil di mulut yang mungkin mengganggu sistem saraf.

"Ini adalah studi pertama yang menyelidiki kesehatan mulut, mikrobiota mulut, dan nyeri yang umum dialami oleh wanita penderita fibromyalgia. Studi kami menunjukkan hubungan yang jelas dan signifikan antara kesehatan mulut yang buruk dan nyeri," kata penulis utama Dr. Joanna Harnett, seorang profesor madya di Fakultas Farmasi Universitas Sydney, dilansir New York Post. 

Fibromyalgia adalah kondisi kronis yang ditandai dengan nyeri muskuloskeletal yang meluas — termasuk sakit kepala — serta kelelahan, gangguan tidur, dan masalah kognitif, kata para peneliti.

"Temuan kami sangat penting untuk fibromyalgia yang, meskipun merupakan kondisi rematik yang umum, sering kali tidak dikenali," tambah rekan penulis Sharon Erdrich.

Fibromyalgia, kondisi nyeri di seluruh tubuh, diperkirakan memengaruhi 5% dari populasi global — wanita mewakili antara 80% dan 96% kasus.

Sebuah studi tahun 2023 mencatat bahwa "sebagian besar orang yang terkena dampak akhirnya menderita berbagai jenis kecacatan, isolasi, stigmatisasi, kurangnya validitas diagnosis mereka, dan kekhawatiran tentang prognosis jangka panjang mereka."

Untuk studi baru ini, para peneliti menganalisis data dari 186 wanita — 67% di antaranya menderita fibromyalgia. Penelitian menemukan bahwa mereka yang memiliki kesehatan gigi terburuk, 60% lebih mungkin menderita nyeri tubuh sedang hingga parah dan hampir 50% lebih mungkin melaporkan sakit kepala migrain.

Semakin buruk kondisi mulut mereka, semakin sakit kepala mereka.

Para ahli menyarankan untuk menyikat gigi dua kali sehari, membersihkan gigi dengan benang gigi secara teratur, dan mengunjungi dokter gigi setidaknya setahun sekali untuk menjaga kebersihan mulut yang baik.