11 Penyebab Uban Usia Muda dan Cara Tepat Mengatasinya

Liputan6.com, Jakarta Dihadapkan dengan masalah uban di usia muda, jangan disepelekan. Ini bisa menjadi tanda kondisi kesehatan. Uban bukan masalah usia, karena faktanya uban usia muda bisa muncul. Apa saja penyebab uban usia muda?

Penyebab uban usia muda paling umum adalah genetika atau keturunan, pengaruh hormon, hingga tubuh yang kekurangan vitamin tertentu. Tak hanya itu, penyebab uban usia muda pun dipengaruhi oleh gaya hidup. 

Kebiasaan merokok, sulit mengontrol pikiran/stres, mewarnai rambut, dan lain-lain. Sudah banyak penelitian yang mengungkap secara gamblang penyebab uban usia muda tersebut.

Misalnya saja penyebab uban usia muda karena kebiasaan merokok. Berdasarkan penelitian yang dipublikasikan di Italian Dermatology Online Journal pada tahun 2013, disebutkan bahwa perokok berisiko 2,5 kali lebih tinggi timbul uban sebelum usia 30 tahun dibandingkan mereka yang tidak merokok.

Berikut Liputan6.com ulas penyebab uban usia muda dan cara tepat mengatasinya dari berbagai sumber, Selasa (10/8/2021).

1. Kebiasaan Mewarnai Rambut

Salah satu yang menjadi penyebab uban usia muda bisa dikarenakan kebiasaan menggunakan pewarna dengan kandungan kimia yang cukup keras pada rambut. Ketika melakukan pewarnaan kimia dan menggunakan produk perawatan rambut yang salah, maka bisa meningkatkan risiko rambut beruban.

Penyebab uban usia muda tersebut karena pada beberapa produk pewarna rambut terdapat bahan kimia yang justru menjadi penyebab berkurangnya kadar melanin. Seperti yang sempat di bahas sebelumnya, zat melanin sendiri merupakan sebuah pigmen yang bisa membantu untuk memberi warna pada rambut.

Jenis bahan kimia yang biasa terkandung dalam pewarna rambut salah satunya yaitu hidrogen peroksida. Senyawa kimia ini cukup sering dijadikan bahan campuran pada produk pewarna rambut. Tapi jika terpaksa dan memang ingin mewarnai rambut, maka ada baiknya untuk menggunakan produk perawatan rambut yang terbuat dari bahan alami dan bebas dari campuran zat kimia berbahaya, agar rambut tidak mudah beruban di usia remaja.

2. Kebiasaan Merokok

Gaya hidup dan kebiasaan yang tidak sehat yaitu merokok dapat menjadi penyebab uban usia muda. Selain berbahaya juga bagi kesehatan tubuh. Hal tersebut tidak lain karena adanya radikal bebas yang terdapat pada rokok.

Radikal bebas tersebut dapat merusak sel-sel yang memproduksi melanin dan menjadi penyebab uban usia muda. Jika sel yang memproduksi melanin tersebut rusak, maka akan meimbulkan uban di rambut.

Berdasarkan penelitian yang dipublikasikan di Italian Dermatology Online Journal pada tahun 2013, disebutkan bahwa perokok berisiko 2,5 kali lebih tinggi timbul uban sebelum usia 30 tahun dibandingkan mereka yang tidak merokok.

Studi lain yang dilansir oleh Journal of the American Academy of Dermatology pada tahun 2015 juga mendukung hal yang sama, bahwa merokok bisa menjadi penyebab uban usia muda terutama pada pria.

3. Kelenjar Tiroid

Letak dari kelenjar tiroid berada di leher. Kelenjar tiroid sendiri memiliki banyak peran dalam tubuh, salah satunya dalam menjaga metabolisme. Ketika produksi kelenjar tiroid terlalu berlebihan atau kekurangan, maka dapat mempengaruhi pertumbuhan rambut serta menjadi penyebab uban usia muda.

Menurut sebuah penelitian yang dipublikasikan di Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism, disebutkan bahwa gangguan fungsi tiroid bisa menjadi penyebab uban usia muda. Selain itu, kondisi vitiligo juga dapat membuat rambut menjadi putih karena kematian sel pigmen melanin yang berperan dalam pewarnaan rambut.

4. Stres

Stres bisa menjadi penyebab uban usia muda. Di masyarakat berkembang mitos bahwa orang yang beruban di usia dini berarti banyak masalah atau stres.

Faktanya, berdasarkan penelitian yang dilakukan oleh New York University di Amerika Serikat dan dipublikasikan di jurnal Nature Medicine, ditemukan bahwa sel yang bertugas untuk pewarnaan rambut dapat berkurang ketika Anda sedang stres.

Meski begitu, penelitian lain menyebutkan bahwa stres dapat menjadi salah satu faktor penyebab uban usia muda, namun persentasenya kecil dan lebih sering disebabkan oleh faktor lainnya.

5. Neurofibromatosis

Penyebab uban usia muda satu ini merupakan kondisi tubuh bawaan sejak lahir. Kelompok penyakit bawaan ini menyebabkan tumor tumbuh di sepanjang saraf dan perkembangan tulang dan kulit yang tidak normal.

6. Kurangnya Asupan Vitamin B12

Penyebab uban usia muda adalah dikarenakan asupan vitamin B12 yang kurang. Vitamin B12 sendiri memiliki peran yang sangat penting untuk menunjang kinerja metabolisme. Selain itu vitamin B12 juga berperan penting untuk membantu tubuh dalam membentuk energi, membentuk sel darah merah, serta menjaga kesehatan kulit dan rambut.

Sehingga, apabila tubuh mengalami kekurangan vitamin B12, akan mengganggu proses pembentukan sel darah merah yang berfungsi penting dalam menyalurkan oksigen ke seluruh organ dalam tubuh.

Jika proses tersebut terganggu, maka akan berdampak pada rambut yang bisa menyebabkan rambut menjadi lebih lemah dan juga menjadi penyebab turunnya produksi melanin. Padahal melanin berguna untuk menghasilkan pigmen hitam pada rambut. Hal ini menjadi risiko penyebab uban usia muda.

7. Memiliki Riwayat Penyakit Auto Imun

Adanya riwayat penyakit auto imun bisa menjadi penyebab uban usia muda. Sebab ketika kamu mengalami penyakit auto imun, maka sistem imun justru akan menyerang sel-sel tubuh yang sebenarnya dalam kondisi normal. Adanya serangan sistem imun tersebut bahkan bisa menyebabkan rusaknya sel-sel pada rambut dan juga menyebabkan hilangnya pigmen, sehingga rambut menjadi beruban.

8. Menderita Stres Oksidatif

Apabila kamu mengalami stres oksidatif, maka tubuh bisa saja mengalami ketidakseimbangan karena jumlah antioksidan tidak cukup untuk menangkal berbagai serangan radikal bebas. Ini merupakan penyebab uban usia muda.

Padahal, radikal bebas merupakan molekul yang memiliki sifat merusak sel. Jika radikal bebas menyerang terus menerus, maka akan menyebabkan penuaan serta memicu timbulnya berbagai penyakit serius, salah satunya seperti kanker.

9. Faktor Genetik

Apabila di usia remaja kamu mengalami rambut dengan uban yang cukup banyak, maka bisa saja hal tersebut memang dari genetikmu. Faktor genetik merupakan penyebab uban usia muda dan biasanya diwariskan turun temurun, jadi bisa saja hal tersebut karena keturunan dari orang tua atau mungkin kakek nenek. Rambut beruban karena faktor genetik ini sebenarnya hal ini cukup umum dan terjadi pada banyak orang.

Berdasarkan penelitian yang dipublikasikan di Indian Journal of Dermatology, Venereology and Leprology pada tahun 2013, disebutkan bahwa uban yang muncul lebih dini dapat berkaitan dengan faktor genetik atau keturunan di keluarga. Selain itu, ras dan etnis tertentu juga bisa berperan.

Studi yang sama dilakukan pada ras Kaukasian, dan ditemukan bahwa uban dapat dimulai di usia 20 tahun. Sedangkan, pada ras Asia dapat dimulai di usia 25 tahun dan ras Afrika-America di usia 30 tahun.

10. Polusi

Lingkungan yang penuh racun bisa membuat rambut beruban lebih cepat. Melansir dari laman timesofindia.indiatimes.com, polutan yang ada di lingkungan menghasilkan radikal bebas yang merusak melanin dan mempercepat proses penuaan pada rambut. Bagi kita yang tinggal di lingkungan yang berpolusi, lalu mendapati rambut kita cepat beruban, bisa jadi penyebab uban usia muda adalah paparan polusi.

11. Hormon

Perubahan hormon juga bisa menjadi penyebab uban usia muda. Rambut bisa berkurang teksturnya, kerapatannya, dan warnanya seiring waktu berjalan karena adanya perubahan hormon. Proses ini umumnya mulai terjadi saat mencapai usia 30 tahun. Mulai pada usia tersebut, akan terlihat perbedaan yang cukup kentara pada warna rambut.

- Bawang

1. Hancurkan 1 buah bawang merah ukuran sedang dan campurkan dengan satu sendok makan minyak zaitun.

2. Gunakan kain tipis atau saringan, ambil cairannya.

3. Oleskan campuran tersebut ke kulit kepala sambil dipijat lembut selama 10 menit.

4. Diamkan 30 menit, lalu cuci bersih rambut dengan sampo dan kondisioner.

5. Lakukan 2 kali seminggu.

- Kembang Sepatu

1. Hancurkan bunga dan daunnya hingga hancur.

2. Campurkan 3 sendok makan bunga yang sudah dihancurkan dengan 3 sendok bubuk buah malaka, gunakan blender jika diperlukan. Beri tambahan air secukupnya untuk membentuk pasta halus dengan kekentalan yang pas.

3. Oleskan campuran ke seluruh kulit kepala sambil dipijat dan gosokkan hingga ke ujung rambut.

4. Biarkan masker selama 30-45 menit, lalu bilas dengan sampo dan kondisioner.

5. Lakukan 2 kali seminggu.

- Kopi

1. Siapkan 5 sendok makan henna bubuk, 1 sendok makan kopi, dan 1 gelas air.

2. Seduh kopi dengan segelas air, lalu tambahkan 5 sendok henna, aduk hingga tercampur merata.

3. Oleskan campuran tersebut ke seluruh rambut hingga merata.

4. Diamkan selama 3-4 jam, lalu bilas dengan sampo dan kondisioner.

5. Lakukan setiap 3 minggu sekali.

- Minyak Almond

1. Campur minyak almond, jus lemon, dan jus buah malaka dengan perbandingan 1:1:1.

2. Oleskan campuran tersebut ke rambut dan kulit kepala hingga merata sambil dipijat.

3. Diamkan beberapa menit sebelum dibilas bersih.

4. Dapat dilakukan setiap hari.

- Rosemary

1. Isi 1/3 toples ukuran 250 ml dengan rosemary kering.

2. Lalu isi hingga penuh dengan extra virgin olive oil.

3. Tempatkan toples di tempat yang cerah selama empat hingga enam minggu.

4. Aduk atau kocok setiap beberapa hari.

5. Setelah enam minggu, aplikasikan minyak ke rambut.