Susah Lupain Mantan? Ingat dan Lakukan 5 Cara Ini!

Liputan6.com, Jakarta Putus dengan orang yang dicintai rasanya memang berat. Nggak jarang perasaan cemburu masih dirasakan ketika mengetahui bahwa sang mantan punya pacar baru. 

Jika hal itu masih kamu rasakan, setop sekarang guys! Nggak perlu buang-buang tenaga dan pikiran untuk memikirkan seseorang yang nggak akan lagi di dekapan kita. 

Sekarang saatnya kamu mulai mencoba mencari cara, gimana cara berhenti memikirkan sang mantan. Dikutip laman TimesofIndia, berikut beberapa cara yang bisa kamu coba lakukan: 

Bagi sebagian orang, poin ini adalah hal yang sulit. Namun kamu perlu sadarkan diri sendiri bahwa, orang yang pernah kamu cintai nggak lagi jadi bagian dari hidupmu. Lepaskan semua perasaanmu dengan ikhlas ya!

Dengan menyadari atau menerima kenyataan, kamu nggak akan mengulang skenario yang sama di kepala. Percaya pada apa terjadi hari ini dan mulailah berpaling ke masa depan. 

Setelah menerima kenyataan bahwa kini sang mantan telah berpindah haluan, saatnya kamu menghadapi rasa takut merasakan sakit hati. 

Namun hadapilah rasa takut itu. Kamu mungkin tahu bahwa sang mantan akan membawa pacar barunya ke tempat yang sering kalian kunjungi bersama. Dengan mengetahui hal ini, tentu hati akan hancur berkeping-keping. 

Bagi beberapa orang, cara ini berhasil memulihkan perasaan sayang yang tersisa. Setelah beberapa saat, kemungkinan besar kamu akan kebal terhadap hal tersebut. 

Terkadan setelah putus, kita pasti memikirkan hal yang sebenarnya nggak perlu. Misalnya, mikirin hari ini dia lagi ngapain sama pacar barunya dan pergi kemana saja. 

Hentikan imajinasi dan pikiran tersebut, jika bukan kamu tahu fakta sebenarnya seperti yang dijelaskan di poin kedua. Poin ini berkaitan dengan cara pertama, di mana kamu harus memiliki kesadaran diri. 

Inti dari kesadaran diri adalah menyadari bahwa imajinasimu itu nggak nyata. Dengan cara ini, kamu akan menghentikan proses berpikir dari hal yang nggak perlu. 

Hubunganmu yang kandas di tengah jalan biarlah menjadi masa lalu. Ya, bukalah hati dan pikiran bahwa semua yang terjadi dalam hidupmu itu bukan tanpa alasan. 

Ketika mantan memutuskan untuk berpisah, sekarang saatnya untuk menyingkirkannya dari pikiranmu untuk selamanya! Ada baiknya kamu mulai putuskan semua ikatan, salah satunya stop stalking di sosial media. 

Hentikan juga mencari tahu kabar tentang kehidupan mantanmu dan membandingkan pasangannya denganmu. Berhenti berbicara dengan orang-orang yang berteman dengan mantanmu, mungkin akan lebih baik. 

Kamu harus menyadari bahwa pikiran memiliki kekuatan untuk menciptakan duniamu sendiri. Ketika kamu terus memikirkan mantan, maka pikiranmu akan terus membawa perasaanmu ke dia. 

Hentikan memikirkan tentang semua perpisahan dan kesedihan itu sekarang juga! Salah satu cara terbaik adalah dengan melakukan hal yang menyenangkan, seperti hangout virtual tanpa membahas mantan ke temanmu, main gim online, atau re-cook masakan. 

Kamu juga bisa memperluas pengetahuanmu dengan membaca buku bacaan dari internet alias e-book. Cara lainnya nonton streaming, misalnya film dokumenter ringan,  serial televisi atau drakor yang sempat tertunda buat kamu tonton. 

Nah semua aktivitas menyenangkan lewat internet itu bisa kamu lakukan lancar. Jangan lupa, pilih provider yang memang benar-benar menyediakan paket data yang sesuai dengan kebutuhanmu. 

Misalnya cuma mau main gim, beli saja kuota yang khusus buat nge-gim. Kalau suka dengerin musik dan nonton streaming, pilih paket yang dijamin bisa bikin mood makin naik. 

Kamu bisa milih paket data yang kamu banget, #KenapaNggak? Yuk kamu bisa kok menikmati keseruan yang bikin hidupmu makin berwarna dengan mengandalkan internet hemat. 

(*)