Efek Kurang tidur

Orang yang memiliki kebiasaan tidur kurang dari tujuh jam setiap malam memiliki risiko kematian yang lebih tinggi. Orang-orang dengan gangguan tidur semacam itu dikenal sebagai penderita obstructive sleep apnea (OSA). Yuk, simak penjelasan lengkap tentang gangguan tidur dan kaitannya dengan risiko kematian!