Menu
Explore

Liputan6

Kanal

kontakkebijakan privasi

Latihan untuk Kekuatan dan Daya Tahan Otot Kaki

Bentuk latihan untuk kekuatan dan daya tahan otot kaki adalah squat, lunges, lompat tali, naik turun tangga, jalan kaki, jogging, hingga bersepeda.
Tampilkan foto dan video
Ilustrasi squat jump (Photo by Sergio Pedemonte on Unsplash)
Bentuk Latihan untuk Kekuatan dan Daya Tahan Otot Kaki adalah Squat hingga Lunges
Loading

TRENDING

Kepadatan penumpang sempat terjadi di Stasiun Manggarai, Tebet, Jakarta Selatan pada Sabtu (5/10/2024). Sebagian besar penumpang hendak menyaksikan kegiatan HUT ke-79 TNI di Lapangan Silang Monas, Jakarta Pusat. (Foto: KAI Commuter)
berita pilihan

Viral Penumpukan Penumpang di Stasiun Manggarai, Ini Penjelasan KAI Commuter

Presiden Joko Widodo atau Jokowi menjadi Inspektur Upacara Hari Ulang Tahun (HUT) ke-79 Tentara Nasional Indonesia (TNI) di Lapangan Monumen Nasional (Monas) Jakarta Pusat, Kamis (5/10/2024). (Foto: Tangkapan layar Youtube Puspen TNI).
berita pilihan

Beda Gaya Prabowo Subianto dan Gibran Rakabuming Raka Saat Hadiri HUT ke-79 TNI

PERAYAAN KE-79 HUT TNI, SEJUMLAH RUAS JALAN DITUTUP00:56
berita pilihan

VIDEO: Perayaan ke-79 Hut TNI, Sejumlah Ruas Jalan Ditutup

Putar Video00:56
Presiden Joko Widodo (Jokowi) didampingi Wapres Ma’ruf Amin dan presiden terpilih periode 2024-2029 Prabowo Subianto datang bersamaan menghadiri acara HUT TNI di Lapangan Silang Monumen Nasional (Monas), Jakarta Pusat, Sabtu (5/10/2024). (Foto: BPMI Setwapres).
berita pilihan

Jokowi di HUT ke-79 TNI: Terima Kasih Telah Dukung Tugas Saya Selama 10 tahun

Warga menaiki Bus Transjakarta di kawasan Sudirman, Jakarta, Jumat (4/10/2024). (Liputan6.com/Angga Yuniar)
berita pilihan

HUT TNI 2024, Naik MRT hingga Transjakarta Cuma Bayar Rp 1

Presiden Joko Widodo (Jokowi) didampingi Wapres Ma’ruf Amin dan presiden terpilih periode 2024-2029 Prabowo Subianto datang bersamaan menghadiri acara HUT TNI di Lapangan Silang Monumen Nasional (Monas), Jakarta Pusat, Sabtu (5/10/2024). (Foto: BPMI Setwapres).
berita pilihan

Momen HUT ke-79 TNI, Jokowi Sampaikan Terima Kasih ke Prabowo Subianto

Berita Terbaru