Menu
Explore

Liputan6

Kanal

kontakkebijakan privasi

Olahraga tanpa alat

Panduan lengkap tips workout di rumah untuk pemula. Temukan berbagai gerakan olahraga efektif dan jadwal latihan yang bisa dilakukan tanpa alat khusus.
Tampilkan foto dan video
tips workout di rumah ©Ilustrasi dibuat AI
Tips Workout di Rumah untuk Pemula: Panduan Lengkap Memulai Rutinitas Olahraga
Ilustrasi push-up. (Photo by Keiji Yoshiki from Pexels)
Cobalah Yoga hingga Plank, Ini 6 Olahraga Mudah yang Tidak Memerlukan Alat
Loading

TRENDING

Terpidana mati asal Filipina, Mary Jane Veloso melambaikan tangan di Lembaga Pemasyarakatan (Lapas) Perempuan Kelas IIB Yogyakarta di Wonosari, Yogyakarta, pada 15 Desember 2024. (DEVI RAHMAN/AFP)
berita pilihan

Mary Jane Dipulangkan dari Indonesia, Filipina Lirik Pakta Pertukaran Tahanan dengan Negara Lain

Wajah Bahagia Mary Jane Pulang ke Filipina
berita pilihan

Mary Jane Filipina Kasus Apa? Ini Kronologi Lengkapnya

Wajah Bahagia Mary Jane Pulang ke Filipina01:36
berita pilihan

VIDEO: Wajah Bahagia Mary Jane Pulang ke Filipina

Putar Video01:36
Pemindahan terpidana mati, Mary Jane Veloso merupakan tindak lanjut dari penandatanganan Practical Arrangement atau Pengaturan Praktis, antara pemerintah Indonesia yang diwakili oleh Menteri Koordinator Hukum, HAM, Imigrasi dan Pemasyarakatan Yusril Ihza Mahendra dengan Wakil Menteri Kehakiman Filipina Raul T Vasquez di Jakarta, pada Jumat 6 Desember 2024 lalu. (DEVI RAHMAN/AFP)
berita pilihan

Dipulangkan ke Filipina, Mary Jane Ucapkan Terima Kasih dan Mengaku Cinta Indonesia

Mary Jane Veloso merupakan terpidana mati kasus penyelundupan narkoba. (DEVI RAHMAN/AFP)
berita pilihan

Pesan Terakhir Mary Jane Saat Meninggalkan Indonesia Menuju Filipina

Sebelum diterbangkan ke negara asalnya, Filipina, Mary Jane Veloso dibawa terlebih dahulu ke Lapas Pondok Bambu, Jakarta. (DEVI RAHMAN/AFP)
berita pilihan

Mary Jane Masuk Daftar Penangkalan Pemerintah Indonesia

Berita Terbaru