Bentuk Bokong Bisa Prediksi Kondisi Kesehatan Anda, Kamu yang Mana?

Liputan6.com, Jakarta - Bokong menjadi salah satu bagian tubuh yang sering diabaikan. Padahal, bokong bisa memprediksi kondisi kesehatan seseorang.

Setiap individu tentu memiliki bentuk bokong yang berbeda. Nah, ada lima jenis bokong, tapi kelima jenis ini juga bisa menunjukkan banyak hal atau masalah tentang kesehatanmu.

Pertama-tama Anda perlu mengetahui jenis bokongmu. Untuk mengetahuinya, kamu bisa cek gambar berikut ini. 

Jika Anda sudah mengetahui bentuk bokongmu, ketahui penjelasannya berikut ini seperti melansir dari Bright Side, Jumat (30/10/2020).

Saksikan Video Pilihan di Bawah Ini:

Bentuk bokong ini menyimpan lemak di sekitar love handles (lemak berlebihan di bagian tengah tubuh).

Ini berarti kamu tidak cukup berolahraga atau kamu memilih program yang salah untuk pelatihanmu yang tidak membantumu membakar lemak di bagian tertentu. Juga, mungkin disebabkan oleh hormon yang disebut kortisol yang bisa memicu masalah tidur.

Individu yang memiliki bentuk bokong seperti ini biasanya memiliki metabolisme yang baik dan menambah berat badan secara proporsional.

Bentuk ini ditandai oleh bagian yang lebih besar di bagian bawah, pinggul lebar dan pinggang yang tipis. Individu yang memiliki bentuk bokong ini cenderung lebih mudah menghilangkan lemak, tapi ketika berat badan naik, lemak akan berfokus di bagian love handles.

Jika paha dan pinggulmu menjadi terlalu besar karena lemak, itu mungkin mengindikasikan bahwa kamu melakukan diet yang salah. Selain itu, tingkat aktivitasmu terlalu rendah dan kamu sedang mengalami stres.

Untuk pria dan wanita, itu bisa menandakan bahwa kamu berlebihan dalam mengkonsumsi alkohol. Jika kamu membawa beban ekstra di pinggul, itu bisa meningkatkan risiko osteoatritis dan selulit.

Seiring bertambahnya usia, lemak dari bokongmu mulai bergerak ke bagian lain dari tubuh. Ini bisa terjadi karena kadar estrogen yang rendah dan bisa menyebabkan masalah jantung, depresi, tulang lemah, risiko infeksi saluran kemih dan penambahan berat badan.

Jika Anda memiliki bentuk bokong seperti ini, berarti Anda individu yang sehat, karena semuanya proposional.

Jika Anda menjalani gaya hidup yang salah, lemak bisa terjebak dalam glutes. Jadi lebih baik mengendalikan kesehatanmu sehingga Anda tidak kehilangan bentuk tubuh yang sempurna.

Jika Anda memiliki bokong rata, Anda mungkin mengalami "dead butt syndrome." Aktifitas memaksa kita untuk menghabiskan banyak waktu duduk di kantor, di depan televisi atau saat berpergian. Ini menyebabkan bokong kita mengalami amnesia gluteal.