Ketahui Kebiasaan Sehari-hari yang Memicu Jerawat di 6 Bagian Tubuh

Liputan6.com, Jakarta - Jerawat benar-benar bisa menentukan apa yang terjadi pada tubuhmu dan masalah kesehatan apa yang Anda miliki. Namun dalam kebanyakan kasus, itu semua disebabkan oleh masalah gaya hidup yang sangat sederhana yang bisa dengan mudah diubah segera.

Oleh karena itu, ketahui apa saja kebiasaan sehari-hari yang memicu jerawat di berbagai bagian tubuh Anda. Berikut ulasannya seperti melansir dari Bright Side, Minggu (24/7/2022).

1. Di sekitar mulut

Jerawat di sekitar mulut bisa terjadi jika kulit di area ini mengalami iritasi atau sering disentuh, seperti ponsel atau benda lain seperti tali helm atau alat musik.

Kosmetik dan produk wajah yang berbeda juga bisa menjadi penyebabnya. Begitu juga dengan hormon dan genetik.

Pertama-tama, jika sering muncul, temui dokter kulit yang akan menemukan perawatan yang tepat yang akan bekerja untuk Anda. Tapi bagaimanapun juga, selalu lebih baik mencegahnya daripada mengobatinya.

Jadi, lakukan pembersihan kulit dengan pembersih yang lembut atau mild dua kali sehari sebagai rutinitas. Selain itu, gunakan riasan berlabel “non-comedogenic” (tidak menyumbat pori-pori) dan produk bebas minyak, dan juga hindari menyentuh wajahmu.

2. Di hidung

Hidung menjadi salah satu area wajah yang paling umum untuk mengembangkan jerawat. Itu karena pori-porinya biasanya lebih besar, yang memudahkan kotoran dan bakteri menyumbatnya.

Terlebih lagi, kulit di area ini juga lebih berminyak dan akibatnya lebih rentan terhadap jerawat.

Jerawat di hidung bisa dipicu oleh diet, stres dan obat-obatan tertentu. Terkadang itu bisa menjadi pertanda masalah kesehatan mendasar yang lebih serius. Tapi penyebab paling umum adalah kebersihan yang buruk.

Jadi lebih baik untuk menambahkan beberapa minyak pohon teh ke rutinitas Anda, yang menjadi perawatan yang sangat lembut dan efektif melawan jerawaat, atau natrium sulfacetamide dan belerang yang akan mencegah bakteri pada kulit berkembang biak.

* Fakta atau Hoaks? Untuk mengetahui kebenaran informasi yang beredar, silakan WhatsApp ke nomor Cek Fakta Liputan6.com 0811 9787 670 hanya dengan ketik kata kunci yang diinginkan.

Rambut bisa menjadi sumber jerawat di dahi. Jika Anda tidak cukup sering mencucinya atau jika rambut Anda berminyak, minyak bisa masuk ke dahimu dan menyumbat pori-porinya.

Pomade, gel dan wax yang berbeda juga bisa menjadi penyebabnya karena sering kali mengandung cocoa butter atau minyak kelapa dan bisa membuat kulitmu lebih berminyak.

Pembersih yang lembut bisa mengatasi masalah ini. Jika tidak membantu, cobalah untuk menghindari produk rambut berminyak dan cuci rambut Anda lebih seirng.

4. Rahang dan leher

Jika Anda berpikir bahwa jerawat, secara umum, mungkin hormonal, tapi tidak semuanya seperti itu. Ketika kadar horom tertentu berubah, itu bisa menyebabkan peningkatan androgen yakni faktor umum yang berkontribusi terhadap jerawat dewasa.

Tapia da beberapa area yang menjadi indikator sebenarnya dari fluktuasi hormonal, dan itu termasuk rahang dan leher.

Tidak apa-apa jika fluktuasi terjadi selama siklus menstruasi. Ini juga bisa disebabkan oleh penggunaan obat-obatan seperti pengendalian kelahiran.

Dalam kasus yang parah, ini merupakan kondisi medis, tapi sebagian besar waktu pembersih non-komedogenik, pelembab dan perawatan jerawat bisa mengatasi masalah tersebut. Jadi sama seperti keamanan matahari dasar dan penggunaan tabir surya yang tepat.

* BACA BERITA TERKINI LAINNYA DI GOOGLE NEWS

Jerawat di pipi juga menjadi masalah yang sangat umum, apalagi saat ini semua individu memiliki ponsel.

Tidak hanya karena menyentuh wajah, bahkan percakapan telepon belaka bisa menyebabkan beberapa jerawat muncul di area ini.

Ponsel sangat bagus dalam menyebarkan bakteri. Serta sarung bantal dan seprai kotor, dan benda-benda lain yang bersentuhan dengan kulitmu.

Jerawat di pipi memang hormonal. Tapi jauh lebih mungkin bahwa itu disebabkan oleh kebiasaan gaya hidup tertentu. Jadi kali ini, semuanya bisa diselesaikan dengan beberapa perubahan sederhana.

Anda bisa menyeka ponselmu sebelum digunakan dan tidak membawanya ke tempat kuman seperti kamar mandi. Mengganti sarung bantal dan seprai setiap minggu juga menjadi ide yang baik, seperti halnya mencuci tangan secara teratur.

Jerawat punggung bisa jadi hanya alergi terhadap tabir surya, pelembab, krim tubuh, minyak pijat dan lilin. Ini juga bisa disebabkan oleh keringat, yang bercampur dengan minyak dan racun pada kulit, dan menyumbat pori-pori.

Itu sebabnya mandi setelah berolahraga sangat penting. Dan mencuci punggung Anda dengan benar menjadi suatu keharusan.

Pakaian kotor, selimut dan bantal juga bisa menjadi penyebab utama jerawat punggung. Pakaian yang terlalu ketat juga menjadi ide yang buruk. Itu tidak membiarkan kulitmu bernapas, yang bisa menyebabkan iritasi dan, akibatnya, jerawat di punggungmu.

Jika tidak ada penyebab luar yang jelas, lebih baik perhatikan pola makan dan periksa apakah Anda mendapatkan nutrisi yang cukup. Stres juga bisa menjadi penyebab di sini.