5 Tanda Pasangan Anda Berbohong Menurut Terapis

Liputan6.com, Jakarta Setiap orang pernah berbohong. Namun ada baiknya hal tersebut kita tinggalkan. Apalagi berbohong kepada pasangan, pasalnya tidak ada yang mau mengetahui bahwa orang penting mereka menyembunyikan rahasia besar dari mereka.

Tetapi jika Anda semakin curiga dengan kejujuran pasangan Anda, mungkin sulit untuk mengatakan apakah Anda hanya paranoid atau apakah kekhawatiran Anda benar-benar terjadi. 

Untuk membantu Anda mengungkap kebenaran, terapi mengungkapkan bahwa ada beberapa tanda bahaya yang paling umum yang menunjukkan pasangan Anda kemungkinan besar sedang berbohong kepada Anda. Dilansir dari Best Life berikut deretan tanda pasangan berbohong yang harus Anda tahu.

1. Anda melihat perubahan mendadak dalam perilaku atau sikap mereka

Anda mungkin mengenal pasangan Anda lebih baik daripada siapa pun, jadi jika Anda melihat perubahan besar dalam cara mereka bertindak, itu akan menimbulkan tanda bahaya.

"Perubahan perilaku atau sikap yang tiba-tiba bisa menjadi tanda bahwa pasangan Anda berusaha menyembunyikan sesuatu atau merasa bersalah tentang sesuatu," kata Kerry Lauders, petugas kesehatan mental di Startups Anonymous, kepada Best Life.

Ketika terjebak dalam kebohongan, orang cenderung menjadi sangat waspada terhadap lingkungan mereka dan bertindak mencurigakan sebagai akibatnya, David Tzall, PsyD, seorang psikolog berlisensi yang berbasis di New York City, menambahkan, "Berbohong dapat menyebabkan seseorang mengubah rutinitasnya dan mengambil cara baru untuk bekerja, atau mulai menjadi lebih penuh kasih sayang, atau pergi pada saat mereka biasa tinggal di rumah," jelasnya.

Cara umum orang mengubah perilaku mereka saat berbohong adalah dengan meningkatkan privasi ponsel mereka dan bahkan menyembunyikan ponsel mereka dari Anda, kata Andrea Brognano, LMHC, seorang dokter berlisensi dan pendiri Therapy Connection.

Seperti yang dijelaskan Joyce Marter, LCPC, psikoterapis berlisensi dan pendiri Urban Balance, akan ada pergeseran yang jelas dalam kebutuhan pasangan Anda akan privasi semacam ini ketika mereka tidak lagi jujur. 

"Tiba-tiba pasangan Anda membuat kata sandi di ponselnya, mengunci lemarinya, harus meninggalkan ruangan untuk menjawab panggilan telepon, atau membelakangi Anda saat menggunakan perangkat," kata Marter.

Jika Anda mulai merasa pasangan Anda tidak menceritakan kisah lengkap tentang sesuatu, Anda mungkin benar, menurut Marter. "Ketika penjelasan sepertinya tidak cocok atau masuk akal, ini merupakan indikasi bahwa Anda mungkin dibohongi melalui apa yang tidak terucapkan," katanya.

Ini karena pasangan Anda mungkin akan kesulitan menjaga ceritanya tetap lurus saat berbohong, Tzall menjelaskan. "Mereka mungkin memberi tahu Anda satu hal suatu hari dan sesuatu yang sama sekali berbeda di hari berikutnya. Mereka mungkin juga bertentangan dengan diri mereka sendiri dengan cara yang halus," katanya.

"Ketidakkonsistenan ini adalah tanda bahaya bahwa mereka mungkin berbohong kepada Anda."

Mereka mengatakan mata adalah jendela jiwa, dan jika pasangan Anda menyembunyikan sesuatu dari Anda, mereka tidak akan ingin menunjukkannya kepada Anda, jadi mereka akan mulai menghindari kontak mata langsung.

"Ini dapat menunjukkan bahwa mereka tidak nyaman dan berusaha menghindari kebohongan," jelas Lauders.

“Mereka mungkin juga gagal menatap mata Anda karena mereka merasa malu atau bersalah atas perilaku mereka," tambah Tzall.

Kadang-kadang, tanda kebohongan yang paling jelas melibatkan mereka secara langsung berbohong tentang kejujuran mereka. Jika pasangan Anda memulai kalimat mereka dengan pernyataan seperti, "Saya tidak akan berbohong," atau "jujur," itu mungkin menjadi indikator utama bahwa mereka sebenarnya melakukan yang sebaliknya, menurut Jennifer Kelman,  pakar kesehatan mental dan psikoterapis berlisensi di JustAnswer.

"Jika Anda adalah orang yang jujur, Anda tidak perlu memulai setiap kalimat dengan mengumumkan bahwa Anda jujur ​​atau tidak akan berbohong," Kelman menjelaskan.