Liputan6.com, Jakarta - Berdasarkan sebuah studi tahun 2018, sekitar 72% orang tidak mengenakan sepatu yang tepat untuk kaki mereka.Â
Sebuah bukti juga menyatakan bahwa lebih baik berjalan nyeker, daripada harus mengenakan alas kaki yang tidak tepat dan tidak nyaman untuk kaki.Â
Advertisement
Baca Juga
Dilansir dari Bright Side, Rabu (13/11/2019), berikut adalah 10 manfaat bagi tubuh ketika berjalan nyeker:Â
2. Meningkatkan Kekuatan dan Kestabilan Otot Kaki
3. Meningkatkan Kepekaan Tubuh Terhadap Lingkungan Sekitar
Warga berjalan membawa hasil tangkapan kerang di pesisir pantai Pulau Pasir, Lombok Timur, Sabtu (3/8/2019). Mereka menangkap kerang untuk dikonsumsi dengan menggunakan alat sederhana yang dibuat dengan besi menyerupai garpu. (Liputan6.com/Fery Pradolo)... Selengkapnya
Advertisement
6. Meningkatkan Energi
7. Membantu mengendalikan keseimbangan
Advertisement
8. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
9. Mengurangi Risiko Penyakit Jantung
Jika keluarga memiliki riwayat penyakit jantung, perlu memperhatikan beberapa hal. (iStock)... Selengkapnya
Advertisement
10. Dapat Mengontrol Posisi Kaki dengan Lebih Baik
Lanjutkan Membaca ↓