Gugup Saat Ketemu Orang yang Ditaksir? Ini 6 Jurus Mengatasinya

Liputan6.com, Jakarta - Bukan rahasia umum jika seorang manusia akan menjadi gugup ketika bertemu, berhadapan atau bahkan berpapasan dengan orang yang kita suka atau cinta.

Keringatan hingga mati kutu adalah sedikit contoh yang dialami seseorang jika ada di posisi gugup seperti ini.

Merasa ada yang kurang dari dalam diri. Sehingga berpikir bahwa diri sangat berantakan. Namun, Anda sebenarnya tak perlu khawatir. Perasaan ini tentu sangat wajar.

Ada sejumlah cara yang bisa Anda lakukan guna 'menutupi' perasaan gugup tersebut. Seperti dikutip dari laman Brightside, Jumat (1/10/2021):

* Untuk mengetahui kebenaran informasi yang beredar, silakan WhatsApp ke nomor 0811 9787 670 hanya dengan ketik kata kunci yang diinginkan.

1. Pasang wajah bahagia. Senyum selalu lebih baik daripada wajah murung. Biarkan orang yang Anda sukai mengerti bahwa Anda terbuka untuk berkomunikasi. Jangan kehilangan fokus.

Pertama kali mungkin sulit untuk mulai tersenyum, tetapi itu akan menjadi lebih mudah.

2. Tertawalah jika mereka membuat lelucon. Itu bisa membantu memecahkan suasana dingin.

3. Berkonsentrasilah pada napas Anda ketika mulai merasa cemas. Tarik napas dalam-dalam dan perlahan buang.

4. Bersikap sopan bahkan jika Anda ingin pergi sejenak ketika Anda merasa gugup.

5. Jadilah diri sendiri dan jangan berbohong untuk menyenangkan orang yang Anda sukai. Mereka mungkin mengajukan pertanyaan, seperti apakah Anda menyukai thriller atau skateboard.

Tidak perlu berpura-pura menyukai hal yang sama.

6. Lihatkan ekspresi naksirmu. Tidak perlu menatap mereka terus-menerus.