6 Alasan Minum Air Kelapa

Liputan6.com, New Delhi Tinggal di daerah tropis, pohon kelapa dapat dengan mudah kita dapatkan sehingga dapat dimanfaatkan termasuk buahnya. Selain daging buah kelapa yang bisa dimanfaatkan, air kelapa pun memiliki banyak manfaat.

Jangan tidak habiskan air kelapa yang Anda beli, berikut enam manfaat minum air kelapa seperti dilansir The Times of India, Sabtu (21/3/2015).

1. Membersihkan saluran pencernaan.
2. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh sehingga membantu tubuh melawan berbagai jenis virus dan bakteri yang mendera tubuh.
3. Jika Anda menderita batu ginjal, rutinlah minum air kelapa karena dapat memecah batu ginjal dan membuatnya lebih mudah keluar dari tubuh.
4. Sedang mabuk? Cobalah konsumsi air kelapa untuk mengatasi dehidrasi yang ditimbulkan.
5. Air kelapa kaya akan elektrolit dan potasium. Kalium pun membantu menstabilkan tekanan darah dan fungsi jantung.
6. Air kelapa pun dikenal kaya nutrisi dan minim kolesterol dan rendah lemak.

Baca Juga:

Manfaat Air Kelapa untuk Ibu Hamil