6 Makanan Pembakar Kalori

Liputan6.com, Jakarta Kebanyakan orang berpikir, seledri adalah satu-satunya makanan yang membantu membakar banyak kalori. Tapi ternyata, masih ada banyak makanan lain yang memiliki manfaat seperti seledri.

Apa saja? Simak ulasannya, seperti dikutip Boldsky, Senin (19/10/2015):

1. Selada

Selada merupakan salah satu makanan terbaik untuk membakar kalori. Serat tinggi pada selada membantu fungsi sistem pencernaan Anda jadi lebih efisien.

2. Mentimun

Mentimun adalah pilihan yang cocok untuk camilan. Sayuran ini memiliki kandungan air yang tinggi dan membuat Anda selalu terhidrasi. 

3. Semangka

Semangka memiliki sedikit kalori dan banyak kandungan air serta vitamin. Oleh karena itu, buah ini dapat membantu menurunkan berat badan.

4. Kembang kol

Kembang kol tinggi serat dan vitamin. Kembang kol adalah pilihan terbaik untuk menggantikan makanan berkalori tinggi di piring. 

5. Paprika

Paprika membantu meningkatkan metabolisme dan mengandung sedikit kalori. Mengonsumsinya dapat membantu penurunan berat badan.

6. Apel

Apel adalah pilihan makanan untuk membakar kalori karena dapat mengekang rasa lapar. Ini adalah taktik yang baik untuk upaya penurunan berat badan.