5 Tips Memilih Sunscreen yang Tepat untuk Kulit Wajah dan Manfaatnya

Liputan6.com, Jakarta Melindungi kulit dari paparan sinar matahari merupakan langkah krusial dalam rutinitas perawatan kulit harian. Sinar ultraviolet (UV) dari matahari dapat menimbulkan berbagai masalah kulit, seperti penuaan dini, kerusakan kulit, hingga kanker kulit. Oleh karena itu, penggunaan tabir surya atau sunscreen menjadi sangat penting.

Terutama bagi perempuan yang lebih rentan terhadap berbagai masalah kulit, pemakaian sunscreen yang tepat adalah kunci untuk menjaga kesehatan kulit. Namun, dengan begitu banyaknya produk sunscreen yang tersedia di pasaran, memilih yang paling sesuai bisa menjadi tantangan tersendiri.

Jadi, bagaimana cara memilih sunscreen yang tepat? Berikut adalah lima cara untuk memilih sunscreen yang sesuai dengan kebutuhan kulit Anda, serta manfaat dari penggunaan sunscreen secara rutin, seperti yang dilansir oleh Liputan6.com dari berbagai sumber pada Rabu (7/8/2024).

Memilih sunscreen yang tepat adalah langkah penting untuk menjaga kesehatan kulit dan mencegah berbagai masalah kulit. Berikut ini adalah panduan memilih sunscreen yang sesuai untukmu.

1. Tentukan SPF yang Sesuai

Sun Protection Factor (SPF) menunjukkan seberapa efektif sunscreen melindungi kulit dari sinar UVB, yang bisa menyebabkan kulit terbakar. Disarankan untuk memilih sunscreen dengan SPF minimal 30, yang mampu menghalangi sekitar 97% sinar UVB. Jika kamu sering beraktivitas di luar ruangan atau memiliki kulit yang sangat sensitif terhadap sinar matahari, pertimbangkan untuk menggunakan sunscreen dengan SPF lebih tinggi, seperti SPF 50.

2. Cari Perlindungan Spektrum Luas

Selain melindungi dari sinar UVB, penting juga untuk memilih sunscreen yang melindungi dari sinar UVA, yang dapat menyebabkan penuaan dini dan kerusakan DNA. Pilih produk yang memiliki label broad-spectrum atau perlindungan spektrum luas. Sunscreen spektrum luas akan melindungi kulitmu dari kedua jenis sinar UV, memberikan perlindungan yang lebih optimal.

3. Sesuaikan Formula dengan Jenis Kulit

Sunscreen tersedia dalam berbagai formula, seperti krim, gel, semprot, dan stik. Pilih formula yang paling sesuai dengan jenis kulitmu untuk kenyamanan dan efektivitas maksimal:

- Kulit kering: Pilih sunscreen berbasis krim atau lotion yang mengandung bahan pelembap seperti hyaluronic acid atau glycerin.

- Kulit berminyak atau berjerawat: Pilih sunscreen berbasis gel atau cair yang bebas minyak (oil-free) dan non-komedogenik, yang tidak akan menyumbat pori-pori.

- Kulit sensitif: Cari sunscreen yang mengandung bahan-bahan lembut seperti zinc oxide atau titanium dioxide, yang lebih sedikit menyebabkan iritasi.

4. Pertimbangkan Aktivitas Harian

Jenis aktivitas yang kamu lakukan sehari-hari juga mempengaruhi pilihan sunscreen. Jika kamu berencana berenang atau berolahraga, pilih sunscreen yang tahan air (water-resistant). Sunscreen tahan air biasanya memberikan perlindungan selama 40 hingga 80 menit saat kamu berada di dalam air atau berkeringat. Namun, ingatlah bahwa tidak ada sunscreen yang sepenuhnya tahan air, jadi pastikan untuk mengaplikasikan ulang setiap dua jam atau setelah berenang atau berkeringat.

5. Periksa Bahan Aktif dan Tambahan

Bahan aktif dalam sunscreen adalah yang memberikan perlindungan terhadap sinar UV. Bahan seperti zinc oxide dan titanium dioxide adalah pilihan yang baik untuk perlindungan fisik, sementara avobenzone, octocrylene, dan oxybenzone adalah bahan kimia yang umum digunakan. Selain itu, periksa juga bahan tambahan yang bisa memberikan manfaat ekstra, seperti antioksidan (vitamin C dan E) yang dapat membantu melawan kerusakan akibat radikal bebas, atau bahan pelembap untuk menjaga kelembapan kulit.

Menggunakan sunscreen secara rutin menawarkan berbagai manfaat luar biasa untuk kesehatan kulitmu. Dari mencegah kanker kulit hingga menghambat penuaan dini, berikut penjelasannya secara lengkap.

1. Mencegah Kanker Kulit

Sunscreen berperan penting dalam melindungi kulit dari sinar UV yang berbahaya, yang dapat menyebabkan kanker kulit, termasuk melanoma, jenis kanker kulit yang paling mematikan.

2. Mengurangi Risiko Penuaan Dini

Sinar UV bisa memicu tanda-tanda penuaan dini seperti keriput, garis halus, dan bintik-bintik penuaan. Dengan menggunakan sunscreen, kulitmu akan terlindungi dari kerusakan ini, sehingga tetap tampak muda dan sehat.

3. Mencegah Terbakar Sinar Matahari

Sunburn atau terbakar sinar matahari tidak hanya menyakitkan tetapi juga merusak kulit. Sunscreen dengan SPF yang tepat dapat membantu mencegah sunburn dan mengurangi risiko kerusakan kulit jangka panjang.

4. Mengurangi Risiko Hiperpigmentasi

Paparan sinar matahari dapat menyebabkan hiperpigmentasi atau munculnya bintik-bintik gelap pada kulit. Sunscreen membantu mencegah hal ini dengan melindungi kulit dari sinar UV.

5. Menjaga Elastisitas Kulit

Sunscreen berfungsi menjaga elastisitas kulit dengan melindungi kolagen dan elastin dari kerusakan akibat sinar UV, sehingga kulit tetap kencang dan sehat.

Dengan memilih sunscreen yang tepat dan menggunakannya secara rutin, kamu bisa melindungi kulit dari berbagai masalah akibat sinar UV dan menjaga kesehatan kulit dalam jangka panjang. Pastikan untuk selalu mengaplikasikan sunscreen sebagai bagian dari rutinitas perawatan kulit harianmu, dan nikmati manfaatnya untuk kulit yang lebih sehat dan terlindungi.