7 Daun yang Efektif Mengatasi Bau Ketiak, Tidak Perlu Deodoran

Liputan6.com, Jakarta Bau ketiak yang tidak sedap seringkali menjadi sumber rasa tidak nyaman dan menurunkan kepercayaan diri dalam berbagai situasi sosial dan profesional. Masalah ini tidak hanya mengganggu orang di sekitar, tetapi juga dapat mempengaruhi kinerja dan interaksi sosial si penderita secara signifikan. Meskipun berbagai produk deodoran dan antiperspirant tersedia di pasaran, beberapa orang mencari alternatif alami yang lebih ramah lingkungan dan bebas dari bahan kimia sintetis.

Dalam pencarian solusi alami untuk mengatasi bau badan, beberapa jenis daun telah diidentifikasi memiliki sifat antibakteri dan penyegar alami yang efektif. Salah satu contoh yang populer adalah daun sirih, yang telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional di berbagai budaya untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan, termasuk bau badan.

Berikut ini Liputan6.com ulas mengenai daun-daun yang efektif mengatasi bau ketiak yang telah dirangkum dari berbagai sumber, Senin (26/8/2024).

Daun kemangi dengan kandungan minyak atsirinya yang khas, telah lama dikenal sebagai bahan alami yang efektif dalam menetralisir bau badan yang tidak sedap. Selain fungsinya sebagai pengharum alami, kemangi juga memiliki sifat antiseptik yang dapat membantu menghambat pertumbuhan bakteri penyebab bau.

Untuk memanfaatkan khasiat daun kemangi, Anda memiliki beberapa pilihan cara konsumsi yang mudah diterapkan dalam rutinitas sehari-hari. Salah satu cara tradisional adalah mengonsumsinya sebagai lalapan segar, dengan mengambil segenggam daun kemangi setiap pagi dan sore untuk hasil yang optimal.

Namun, bagi mereka yang kurang menyukai rasa atau tekstur daun kemangi segar, terdapat alternatif lain yang tidak kalah efektif. Anda dapat mengolahnya menjadi teh herbal yang menyegarkan dengan cara menjemur daun kemangi hingga kering, kemudian menumbuknya hingga halus menjadi bubuk.

Setelah itu, seduh bubuk kemangi dengan air panas, saring, dan nikmati sebagai minuman yang tidak hanya menyegarkan tetapi juga bermanfaat untuk mengatasi masalah bau badan. Untuk hasil yang optimal, disarankan untuk mengonsumsi teh kemangi ini sebanyak dua kali sehari secara rutin, sebagai bagian dari pola hidup sehat dan alami.

2. Daun Sirih

Daun sirih, dengan sejarah panjangnya dalam pengobatan tradisional, telah diakui memiliki beragam manfaat kesehatan, termasuk kemampuannya yang luar biasa dalam mengatasi masalah bau badan yang mengganggu. Khasiat daun sirih dalam menghilangkan bau badan tidak hanya didasarkan pada tradisi, tetapi juga didukung oleh kandungan senyawa aktifnya yang memiliki sifat antibakteri dan antiseptik kuat.

Untuk memanfaatkan kekuatan alami daun sirih dalam mengatasi bau badan, metode yang efektif dan mudah dilakukan adalah dengan merebus beberapa lembar daun sirih segar dalam beberapa gelas air hingga menghasilkan larutan yang kaya akan senyawa aktif. Air rebusan yang dihasilkan kemudian dapat dituangkan ke dalam baskom atau ember dan digunakan sebagai tambahan air mandi, menciptakan pengalaman mandi yang tidak hanya menyegarkan tetapi juga bermanfaat untuk kulit dan aroma tubuh.

Untuk hasil yang maksimal dan konsisten, disarankan untuk menerapkan metode ini sebagai bagian dari rutinitas mandi sehari-hari, baik di pagi hari maupun sore hari, sehingga tubuh Anda senantiasa terlindungi dari bau tidak sedap sepanjang hari.

Melansir dari Stylecraze, kandungan antioksidan yang melimpah dan asam tanat dalam daun teh hijau memiliki potensi signifikan dalam memerangi bau badan dari dalam tubuh, menawarkan pendekatan holistik untuk mengatasi masalah ini. Meskipun pengaplikasian eksternal teh hijau telah terbukti efektif dalam menjaga kelembaban kulit tetap seimbang dan mengontrol proliferasi bakteri penyebab bau, konsumsi teh hijau secara internal secara teratur dapat memberikan manfaat yang lebih menyeluruh.

Dengan menjadikan teh hijau sebagai bagian dari diet harian, tubuh dibantu dalam proses detoksifikasi alami, mengeluarkan berbagai racun dan zat tidak diinginkan yang dapat berkontribusi pada timbulnya bau badan. Kombinasi antara penggunaan eksternal dan konsumsi internal teh hijau dapat menjadi strategi komprehensif dalam mengelola kesehatan kulit dan menjaga kesegaran tubuh secara alami.

4. Daun Mimba

Neem atau yang dikenal dengan daun mimba, merupakan komponen penting dalam pengobatan tradisional Ayurveda yang telah digunakan selama berabad-abad karena khasiat medisnya yang beragam dan kuat. Keunggulan daun mimba dalam mengatasi masalah bau badan terletak pada sifat anti mikrobanya yang kuat, kemampuan anti bakterinya yang efektif, serta properti antiseptiknya yang mampu mengeliminasi bakteri dan racun berbahaya yang menjadi penyebab utama bau badan yang tidak menyenangkan.

Untuk memanfaatkan kekuatan alami daun mimba dalam mengatasi bau badan, Anda dapat mengaplikasikan metode sederhana namun efektif. Mulailah dengan membuat pasta dari daun mimba yang telah dihaluskan, kemudian oleskan pasta ini secara merata pada area ketiak.

Biarkan pasta tersebut bekerja pada kulit selama kurang lebih 15 menit, memberikan waktu bagi senyawa aktif dalam daun mimba untuk bekerja optimal. Setelah itu, bilas area aplikasi hingga bersih dengan air hangat untuk menghilangkan sisa pasta. Praktik ini, jika dilakukan secara rutin, tidak hanya dapat membantu mengurangi bau badan, tetapi juga berpotensi meningkatkan kesehatan kulit di area ketiak secara keseluruhan.

5. Daun Singkong

Meskipun umbi singkong lebih dikenal luas sebagai bahan pangan, ternyata daun singkong menyimpan potensi yang tidak kalah berharga, terutama dalam konteks perawatan kesehatan alami. Salah satu manfaat yang kurang diketahui namun sangat berharga dari daun singkong adalah kemampuannya yang luar biasa dalam membantu mengatasi masalah bau badan secara efektif.

Keefektifan daun singkong dalam menangani isu bau badan ini diduga berkaitan erat dengan kandungan senyawa aktif di dalamnya, yang mungkin memiliki efek detoksifikasi pada tubuh atau kemampuan untuk menetralisir bakteri penyebab bau. Untuk memanfaatkan khasiat ini, konsumsi daun singkong secara teratur bisa menjadi langkah proaktif dalam mengelola aroma tubuh.

Metode konsumsinya dapat bervariasi, mulai dari memasak daun singkong sebagai sayuran, menjadikannya sebagai bahan tambahan dalam sup, hingga mengolahnya menjadi teh herbal. Dengan menjadikan daun singkong sebagai bagian dari diet sehari-hari, Anda tidak hanya berinvestasi dalam upaya menghilangkan bau tidak sedap yang menempel pada badan, tetapi juga mendapatkan manfaat nutrisi tambahan yang dapat mendukung kesehatan secara keseluruhan.

Kandungan klorofil yang berlimpah dalam daun peterseli tidak hanya memberikan warna hijau yang khas, tetapi juga dipercaya memiliki kemampuan luar biasa dalam menetralisir bau badan dan bau mulut dari dalam, menjadikannya solusi alami yang komprehensif untuk masalah aroma tubuh.

Metode pemanfaatan daun peterseli untuk tujuan ini relatif sederhana namun efektif: cukup dengan merendam sejumlah daun peterseli segar ke dalam air, kemudian merebus campuran tersebut selama kurang lebih 5 menit untuk mengekstrak senyawa aktifnya. Setelah proses perebusan, saring air rebusan untuk memisahkan ampas daun, dan konsumsi air hasil saringan tersebut secara teratur setiap hari.

Praktek ini, jika dilakukan secara konsisten, tidak hanya dapat membantu mengatasi masalah bau badan, tetapi juga memberikan asupan nutrisi tambahan yang bermanfaat bagi kesehatan secara keseluruhan, mengingat peterseli kaya akan vitamin dan mineral penting.

7. Daun Jambu Biji

Daun jambu biji, yang sering kali kurang mendapat perhatian dibandingkan dengan buahnya, sebenarnya merupakan sumber daya alam yang kaya akan berbagai senyawa bermanfaat seperti tanin, vitamin esensial, minyak atsiri, asam guajaverin, dan asam oleanolic, yang semuanya memiliki kontribusi positif terhadap kesehatan tubuh secara menyeluruh. Dalam konteks penggunaannya sebagai solusi alami untuk mengatasi bau badan, daun jambu biji dapat dimanfaatkan melalui metode sederhana namun efektif.

Proses pemanfaatannya dimulai dengan menumbuk daun jambu biji segar hingga halus, kemudian merebus hasil tumbukan tersebut dalam air untuk mengekstrak senyawa-senyawa aktifnya. Air rebusan yang dihasilkan, setelah disaring, dapat dikonsumsi secara rutin sebagai minuman herbal yang tidak hanya menyegarkan tetapi juga membantu menetralisir bau badan dari dalam. Konsistensi dalam mengonsumsi minuman herbal daun jambu biji ini, dikombinasikan dengan pola hidup sehat, dapat menjadi strategi jangka panjang yang efektif dalam mengelola masalah bau badan secara alami.