Sulit Wujudkan Resolusi, Ini 6 Tips Wujudkan Resolusi di 2018

Simak beberapa tips wujudkan resolusi di tahun 2018.

oleh Vinsensia Dianawanti diperbarui 04 Jan 2018, 03:30 WIB
Diterbitkan 04 Jan 2018, 03:30 WIB
Ternyata, 7 Hal Ini Dapat Membahayakan Kesehatan Anda
(Ilustrasi hidup sehat)

Liputan6.com, Jakarta Apa yang menjadi resolusi 2018 Anda? Resolusi akan hanya menjadi resolusi belaka ketika Anda tidak mampu bertahan untuk mewujudkannya. Kebanyakan, resolusi yang dicanangkan di awal tahun hanya akan bertahan paling lama beberapa minggu di awal tahun.

Anda akan melupakan apa yang telah Anda tentukan sebagai resolusi dan kembali pada pola hidup Anda sebelum tahun baru. Padahal, resolusi bisa membuat Anda memiliki hidup yang lebih baik. Dilansir dari Hollywoodlife.com pada Kamis (4/1/2018), ada 6 tips untuk wujudkan resolusi di 2018.

1. Persiapan

Persiapan jalan menuju kesuksesan dengan membuat jadwal setiap hari untuk melakukan apa yang menjadi resolusi Anda. Eksplor diri Anda, apa yang membuat Anda tidak mampu berkomitmen dalam resolusi Anda di masa lalu.

Saksikan Video Menarik Berikut Ini: 

2. Motivasi

Bahagia
Ingin memiliki hidup yang bahagia? Lakukan 7 kebiasaan yang sederhana dan mudah untuk dilakukan berikut ini. (Istockphoto)

Untuk membuat Anda memiliki movitasi yang kuat sepanjang tahun, gunakan cara termudah seperti menggunakan lagu favorit Anda sebagai ringtone alarm pagi Anda. Anda juga bisa mencoba memasang gambar, quotes, dan meme yang memotivasi sebagai wallpaper handphone Anda.

3. Tujuan

Tetapkan tujuan yang lebih kecil untuk Anda bisa meraihnya. Ini akan membantu motivasi Anda karena Anda merasa mampu mencapai tujuan tersebut. Jangan tentukan tujuan yang terlalu muluk.

4. Reward

Rencanakan beberapa penghargaan untuk diri Anda sendiri ketika Anda sudah berhenti melakukan resolusi dalam 1 minggu, 1 bulan, atau 3 bulan. Ini akan membantu mengembalikan motivasi Anda untuk melakukan resolusi yang telah Anda tentukan.

5. Melacak progres

[Bintang] 6 Cara Supaya Resolusi Tahun Baru 2018 Kamu Nggak Gagal Total
Apa saja yang harus dilakukan supaya resolusi di Tahun Baru 2018 ini nggak gatot alias gagal total? Kamu bisa lakukan ini nih... (Ilustrasi: brockpress.com)

Motivasi terbaik untuk tetap melakukan resolusi adalah melihat apa yang telah Anda lewati dan lakukan sejauh ini. Jika Anda ingin menurunkan berat badan sebagai resolusi, timbanglah diri Anda. Lihat seberapa banyak berat badan yang berhasil Anda turunkan.

6. Cheating dengan lebih baik

Sedisiplin apapun seseorang, ada kalanya akan kehilangan motivasi untuk melakukan resolusinya. Jika Anda sedang mengalami hal tersebut, Anda boleh melakukan cheating atau sedikit berkhianat pada resolusi yang telah Anda tentukan. Lakukan cheating secara benar agar resolusi Anda tidak benar-benar berantakan. Misalnya, jika Anda memutuskan untuk memulai hidup sehat, Anda bisa makan dengan sedikit gula.

Lanjutkan Membaca ↓
Loading

Video Pilihan Hari Ini

Video Terkini

POPULER

Berita Terkini Selengkapnya