Studi: Sering Habiskan Waktu Bersama Bikin Orangtua Panjang Umur

Liputan6.com, Jakarta - Ketika umur menginjak dewasa, banyak individu yang memutuskan meninggalkan rumah untuk belajar hidup mandiri. Apalagi bagi individu yang sudah berkeluarga, biasanya banyak dari pasangan suami istri memutuskan untuk tidak tinggal bersama orangtuanya.

Untuk itu, berkunjung dan mendatangi rumah orangtua tentu menjadi agenda penting yang biasanya dilakukan individu-individu tersebut. 

Nyatanya, rutin mengunjungi orangtua diklaim bisa memperpanjang hidup orangtua Anda. Hal tersebut pun diungkapkan dalam berbagai penelitan. 

Hidup dalam kesendirian serta kesepian dapat menghancurkan kesehatan seseorang. Sehingga memicu kematian terhadap orangtua hingga 29 persen sampai dengan 32 persen.

Hal ini juga didukung dengan peneliti dari Univeristas California yang melibatkan 1.600 lansia dengan usia rata-rata 71 tahun. Penelitian menyebutkan 23 persen peserta kesepian diprediksikan meninggal dalam waktu enam tahun.

Mengutip New York Times, Jumat (20/11/2020), studi menyebutkan kesepian yang dialami banyak orangtua kemungkinan dapat berpengaruh terhadap penyakit tekanan darah tinggi serta dementia.

Oleh karena itu, Gary Kennedy, Direktur Psikiatri dari Montefiore Medical Center mengatakan bahwa hubungan yang Anda miliki bersama orangtua bisa meningkatan signifikansi kehidupan yang berarti untuk orangtua Anda.

"Semakin kita menginvestasikan lebih banyak waktu untuk mereka, maka kita bisa memberikan hubungan baik kepada para orangtua," kata Kennedy.

Konsepnya, semua hidup setiap manusia pasti membutuhkan orang-orang terdekat. Anda butuh orang yang mengenal Anda dengan baik, menghargai Anda, yang membawa Anda ke dalam perasaan bahagia.

Jika Anda merasa sibuk, ada baiknya tetap mengontak orangtuamu. Anda juga bisa sering menelepon orangtuamu ataupun memberikan mereka surat, hal itu harus dilakukan agar koneksimu bersama orangtua tetap kuat.

Hubungan yang kuat dengan seseorang punya kaitan erat dapat meningkatkan kesehatan. Biasanya melakukan koneksi dengan orang-orang terdekat dapat membantu menurunkan rasa stres.

Stres merupakan penyebab terbesar timbulnya berbagai penyakit dalam tubuh, karena berpengaruh terhadap fungsi imun tubuh Anda. Selain itu, koneksi dan kasih sayang diberikan orang-orang terdekat termasuk dari anak punya makna yang amat kuat kepada orangtua.

Dengan mengunjungi orangtua apalagi bersama dengan cucu mereka, hal ini juga dianggap dapat memberikan tingkat kesehatan yang baik kepada orangtua Anda.

"Kita menemukan ada emosional yang dekat dalam hubungan kakek-nenek, hal ini dapat diasosiasikan dengan lebih sedikit gejala depresi dari kedua generasi tersebut," kata Sara M. Moorrman, asisten profesor Departemen of Sosiologi dari Boston College.

Dukungan emosional ini dapat meningkatkan kesehatan psikologi sehingga dapat menyehatkan kedua belah pihak.

Oleh karena itu jangan buang waktu lagi, segera hubungi dan kunjungi orangtuamu agar mereka bisa semakin senang dan bahagia.