Liputan6.com, Jakarta Bakwan sayur yang gurih dan renyah selalu menjadi camilan favorit banyak orang. Teksturnya yang krispi dengan isian sayuran yang melimpah membuatnya semakin lezat untuk dinikmati. Namun, sebagian besar bakwan sayur dibuat dengan tepung terigu sebagai bahan utama agar adonannya lebih padat dan tebal.
Meski memberikan tekstur yang khas, tepung terigu sebenarnya bukan pilihan yang paling sehat. Menurut WebMD, tepung terigu telah melalui proses penyaringan yang menghilangkan banyak nutrisi penting. Konsumsi tepung terigu secara berlebihan juga dapat memicu berbagai risiko kesehatan dalam jangka panjang. Oleh karena itu, mengurangi penggunaan tepung terigu dalam makanan, termasuk gorengan seperti bakwan sayur, bisa menjadi langkah yang lebih baik untuk kesehatan.
Advertisement
Baca Juga
Lantas, bagaimana cara membuat bakwan sayur tetap renyah dan utuh tanpa menggunakan tepung terigu? Berikut informasi lengkap yang dirangkum dari berbagai sumber, Kamis (13/2/2025).
Advertisement
Iris-iris lalu Campurkan Semua Isian Bakwan
Pertama-tama, iris kecil-kecil isian tahu yang meliputi kol, wortel, daun bawang, dan daun bawang. Setelah itu, masukkan semua sayuran tersebut ke dalam mangkuk.
Masukkan dua siung bawang putih yang sudah dihaluskan beserta dua butir telur ke dalam mangkuk tersebut. Lalu, aduk sampai semua sayuran lengket dan merata.
Advertisement
Masukkan Bubuk Agar-agar dan Jeli
Ternyata, pemilik kanal Bunda Ary Fr ini menggunakan bubuk agar-agar dan jeli sebagai pengganti tepung terigu.
Masukkan masing-masing satu bungkus bubuk agar-agar dan jeli yang plain dengan merk apapun ke dalam mangkuk. Lalu, aduk sampai tercipta adonan yang tercampur rata
Tambahkan Bumbu Penyedap
Karena bakwan sayur tanpa terigu ini diperuntukkan untuk yang sedang diet, maka bumbu yang digunakan juga tidak banyak.
Tambahkan sekitar 2 sendok teh saja kaldu bubuk ke dalam adonan. Jika ingin ada sensasi pedas, bisa tambahkan lada bubuk secukupnya.
Jangan lupa untuk aduk adonan lagi hingga tercampur secara sempurna dengan bumbu.
Advertisement
Goreng Bakwan Sayur
Panaskan minyak dengan api sedang pada teflon, lalu masukkan adonan bakwan satu per satu untuk digoreng.
Jangan lupa untuk membolak-balik bakwan agar bisa matang di kedua sisi sampai berwarna agak kecoklatan.
Jika sudah matang, tiriskan bakwan sayur lalu sajikan di atas piring untuk segera disantap dengan sambal atau cabai rawit.
Q and A
Kenapa Bakwan Menyerap Minyak?
Apabila api kekecilan, suhu yang dihasilkan mungkin tidak optimal sehingga bakwan akan menyerap minyak lebih banyak. Namun, bila terlalu besar, bakwan hanya akan matang pada bagian luarnya saja sementara bagian dalamnya masih mentah.
Apa Penyebab Gorengan Jadi Lembek?
Untuk memastikan gorengan matang secara merata serta memiliki tekstur renyah di luar dan di dalamnya, penting untuk memastikan bahwa bakwan terendam sepenuhnya saat digoreng. Jika minyak yang digunakan terlalu sedikit, konsekuensinya akan membuat gorengan kurang renyah dan cenderung menjadi lembek ketika sudah dingin. Selain itu, kelembaban berlebih dalam adonan juga dapat menyebabkan gorengan cepat menjadi lembek.
Mengapa Bakwan Menjadi Keras?
Sebaiknya, hindari membiarkan adonan bakwan terlalu lama, karena hal tersebut dapat mengakibatkan teksturnya menjadi keras. Lebih baik menggoreng adonan secara langsung tanpa menunggu terlalu lama. Pastikan untuk membuat adonan bakwan dalam jumlah yang pas agar tidak ada sisa.
Apakah Air Es Bisa Merenyahkan Gorengan?
Menggunakan air es dalam pembuatan adonan pencelup dapat memberikan hasil yang lebih renyah pada gorengan bertepung, seperti bakwan. Oleh karena itu, umumnya resep-resep menyarankan penggunaan air es dalam pembuatan batter. Proses ini melibatkan pencelupan bahan yang akan digoreng, seperti bakwan, ke dalam telur terlebih dahulu sebelum dilapisi dengan tepung.
Apakah Adonan Bakwan Bisa Disimpan di Kulkas?
Adonan bakwan bisa disimpan dalam kulkas untuk mencegah kerusakan. Namun, sering kali adonan bakwan mengalami perubahan tekstur ketika disimpan dalam lemari es.
Advertisement
![Loading](https://cdn-production-assets-kly.akamaized.net/assets/images/articles/loadingbox-liputan6.gif)