Top 3: Manfaat Konsumsi Wortel Bagi Kesehatanmu

Liputan6.com, Jakarta Apakah Anda menyukai wortel? Sayuran oranye ini bukan hanya lezat, tetapi juga kaya manfaat kesehatan. Wortel sering diolah menjadi berbagai hidangan, mulai dari sup hangat hingga jus segar.

Salah satu cara populer untuk menikmati wortel adalah dengan membuat sup. Sup wortel tidak hanya menghangatkan tubuh, tetapi juga membantu meredakan hidung tersumbat akibat flu. Selain itu, jus wortel menjadi pilihan minuman sehat yang menawarkan banyak khasiat.

Artikel tentang manfaat wortel bagi kesehatan menjadi yang terpopuler di kanal Citizen6-Liputan6.com. Disusul dengan artikel tentang idol Kpop yang berasal dari keluarga kaya.

Sementara itu artikel terpopuler ketiga tentang sebab orang mandiri sulit menjalin hubungan.

Berikut Top 3 Citizen6:

1. 5 Manfaat Wortel Bagi Kesehatan, Salah Satunya Kontrol Gula Darah

Melansir dari Health, Jumat (20/9/2024), terdapat beberapa manfaat luar biasa yang dapat diperoleh dari mengonsumsi wortel. Berikut beberapa di antaranya:

Memberi Kesehatan Mata

Mengonsumsi satu buah wortel yang diolah menjadi jus dapat memenuhi kebutuhan harian vitamin A Anda. Vitamin ini sangat penting untuk kesehatan mata dan dapat mencegah berbagai penyakit, termasuk kanker dan campak.

Kurangnya asupan vitamin A dapat menyebabkan gangguan penglihatan, seperti rabun. Wortel mengandung dua jenis karotenoid, yaitu alfa-karoten dan beta-karoten, yang sangat baik untuk mata. Selain itu, kandungan antioksidan lutein dan zeaxanthin dalam wortel juga berperan penting dalam melindungi lensa dan retina mata.

Selengkapnya...

Bisa dibilang saat ini idustri KPop memang sedang naik daun dan melahirkan banyak bakat gemilang dari banyaknya girl group dan boy group yang menorehkan prestasi hingga ke kancah internasional. Nah, kesuksesan ini memang tidak datang dengan sendirinya, karena idol KPop juga datang dari berbagai latar belakang.

Walaupun semua memulai debutnya dari nol, tapi ada juga idol KPop yang berasal dari keluarga yang kurang berada, berkecukupan, hingga tidak jarang dari keluarga berada dan kaya raya.

Bahkan, ada juga yang terlahir sebagai 'sendok emas' yang berarti berasal dari keluarga yang cukup berada. Meskipun begitu, mereka berhasil membuktikan kesuksesan dengan usaha dan kerja keras mereka sendiri. 

Ada siapa sajakah mereka? Melansir dari GQ India, Rabu (18/9/2024), ini dia daftar idol KPop yang berasal dari keluarga kaya raya:

Selengkapnya...

Kemandirian adalah kualitas yang sering dianggap sebagai tanda kekuatan. Orang-orang yang hidup mandiri mampu mengatur hidup mereka sendiri tanpa bergantung pada orang lain.

Mereka cenderung melakukan banyak hal sendirian dan merasa nyaman dalam kesendirian. Namun, meskipun kemandirian memiliki banyak manfaat, ada tantangan tersendiri, terutama dalam hal hubungan romantis.

Bagi banyak orang mandiri, kesenangan untuk menghabiskan waktu sendiri bisa membuat mereka sulit membuka diri kepada orang lain. Mereka seringkali merasa cukup dengan zona nyaman mereka, sehingga menjalin hubungan baru terasa menakutkan.

Ini bisa menjadi alasan mengapa mereka kesulitan menemukan pasangan, meskipun sebagian dari mereka mungkin tidak menyadari hal ini.

Melansir dari Elske, Sabtu (21/9/2024), berikut beberapa faktor yang menyebabkan orang mandiri kesulitan dalam menjalin hubungan:

Selengkapnya...