6 Alasan Kenapa Punya Gebetan Bisa Mempengaruhi Otak Anda, Kok Bisa?

Liputan6.com, Jakarta - Saat jatuh cinta, entah bertemu kekasih atau hanya berpapasan dengan gebetan, pasti ada sesuatu yang tidak biasa. Di mana tiba-tiba jantung Anda berdebar kencang, tangan berkeringat, dan Anda merasakan adanya "kupu-kupu di perut" Anda. Benarkah begitu?

Lalu, Anda pun mulai bertanya kepada diri sendiri? Kenapa, ya, bisa seperti ini? Bahkan, tidak cuma membuat gugup, melihat mereka mungkin juga membuat hari Anda menjadi lebih baik dan bahagia. 

Namun, pernahkah Anda bertanya-tanya apa yang terjadi pada otak Anda saat menyukai seseorang? Entah merasa deg-degan atau amat senang. 

Melansir dari Psych2go, Senin (10/2/2025), ternyata ada alasan kenapa melihat seseorang seperti gebetan bisa berpengaruh terhadap kerja otak individu. Ini dia uraiannya:

1. Anda kecanduan cinta

Dopamin adalah zat kimia yang membuatmu merasa senang di otakmu yang dilepaskan saat Anda memikirkan gebetanmu, untuk memberi Anda perasaan hangat dan bahagia.

Ketertarikan pertama kali dimulai di ventral tegmental area atau VTA, tempat dopamin terutama dilepaskan selama kebahagiaan yang terkait dengan gebetan.

Pada percikan ketertarikan pertama, otak Anda mengidentifikasi kemungkinan seperti rasa suka dan mulai melepaskan zat kimia yang membuatmu merasa senang yang membuatmu ingin mengejarnya.

Menurut konselor profesional berlisensi Natalie Mica, otak kita terprogram untuk menginginkan perasaan euforia ini, jadi kita cenderung ingin lebih sering memikirkan dan berada di dekat orang yang kita taksir.

Apakah Anda tipe orang yang selalu tergila-gila pada seseorang? Pelepasan dopamin mungkin bertanggung jawab untuk membuat rasa suka terasa begitu menyenangkan dan bahkan membuat ketagihan.

Jadi, Anda mendapati dirimu melamun tentang gebetanmu. Apakah Anda bertanya-tanya mengapa begitu sulit untuk melupakannya?

Saat Anda berada di tahap awal percintaan, seperti pada kencan pertama, ketertarikan bisa terasa intens. Maka tidak mengherankan, bila Anda terus memikirkannya.

Menurut sebuah penelitian oleh psikiater D. Marazziti dari University of Pisa, kadar neurotransmitter serotonin pada individu yang mengalami ketertarikan romantis sama rendahnya pada orang dengan Obsessive Compulsive Disorder (OCD).

"Pada orang dengan OCD, memblokir penyerapan kembali serotonin telah terbukti menjadi pengobatan yang efektif, yang mungkin menyiratkan bahwa kadar serotonin yang tinggi dikaitkan dengan kecenderungan seperti OCD," menurut Dr. Julia Ravey.

Walaupun pastinya tidak semudah kelihatannya untuk berhenti memikirkan gebetanmu. Benar, kan?

Saat Anda tergila-gila pada seseorang, otak Anda mungkin cenderung berpikir bahwa individu yang Anda taksir tidak akan melakukan kesalahan.

Anda bahkan mungkin mengabaikan beberapa tanda bahaya yang sangat jelas. Ini terutama berlaku jika Anda menemukan bahwa ketertarikan itu berbalas.

Menurut peneliti ilmu saraf Dr. Julia Ravey, prefrontal cortex Anda, area otak yang bertanggung jawab untuk berpikir kritis dan proses yang lebih tinggi, dan amigdala Anda, pusat kendali emosimu, dinonaktifkan saat Anda sedang jatuh cinta.

4. Meningkatkan daya ingat

Apakah Anda mampu mengingat dengan jelas momen-momen hangat dan mesra dengan gebetanmu? Gebetan sebenarnya dapat meningkatkan kemampuanmu dalam mengingat.

Alasannya karena norepinephrine, zat kimia otak yang memungkinkan peningkatan daya ingat terhadap rangsangan baru, juga dilepaskan saat Anda melihat gebetan.

Menurut spesialis seks dan hubungan, Dr. Melissa Fabello, peristiwa emosional jangka pendek, seperti kencan, pelukan, atau bahkan senyuman hangat yang diasosiasikan dengan gebetanmu, tersimpan dengan jelas dalam pikiranny. Hal ini dipengaruhi oleh jumlah dopamin yang mengalir di otakmu.

Anda tahu acara romantis yang melankolis yang menampilkan kilas balik momen-momen penting dan intim pasangan di bagian paling akhir? Itu semua berkat norepinephrine.

Baik dengan teman atau keluarga, keterikatan merupakan faktor pendorong dalam semua hubungan jangka panjang kita.

Apakah Anda mendapati diri Anda berfantasi tentang komitmen jangka panjang dengan orang yang Anda taksir, seperti tinggal bersama, menikah, atau bahkan punya anak? Anda mungkin mengalami keterikatan.

Selama adanya keterikatan itu, otak melepaskan oksitosin dari hipotalamus. Menurut psikolog Dr. Melanie Greenberg, oksitosin adalah hormon yang menciptakan keinginan untuk terikat dan memelihara pasanganmu.

Hormon ini juga dilepaskan selama orgasme, melahirkan, dan bahkan menyusui, yang dikaitkan dengan mendekatkan orang-orang. Namun, oksitosin juga memiliki sisi gelap, yaitu dapat menyebabkan perilaku bergantung dan bahkan kecemburuan.

Jadi, ketika Anda melihat orang yang Anda taksir bergaul dengan orang lain dan merasa iri? Itu dikarenakan oleh oksitosin.

Anda hanya melihat sekilas gebetanmu saat Anda tidak mengharapkannya. Perasaan tidak menentu di perut Anda terjadi lagi. Apakah ini terasa seperti respons melawan atau lari? Anda dapat menyalahkan hormon adrenalin.

Menurut psikoterapis Jessica Baum, saat Anda melihat sesuatu yang membuatmu tertarik, otakmu mengaktifkan kelenjar adrenal dari hipotalamus untuk menghasilkan adrenalin. Adrenalin menyebabkan peningkatan denyut jantung, kegugupan, pelebaran pupil, dan keringat.

Adrenalin juga menyebabkan pembuluh darah melebar dan meningkatkan aliran oksigen dalam darah Anda, membuat pipi Anda merah padam. Makanya, Anda bisa tersipu saat melihat seseorang yang Anda sukai.

Perasaan intens ini paling umum terjadi selama tahap awal cinta. Namun, perasaan ini tidak akan berlangsung lama. Lonjakan adrenalin dapat mengaburkan penilaian Anda. Jadi pastikan Anda tetap menjaga harga diri dan tidak mencurahkan segalanya untuk gebetanmu.