350 Caption Olahraga Lucu yang Bikin Ngakak dan Semangat Bergerak

Liputan6.com, Jakarta - Olahraga memang penting untuk kesehatan, tapi kadang kita butuh sedikit hiburan dan motivasi agar tetap semangat bergerak. Berikut ini 350 caption olahraga lucu yang bisa bikin kamu tertawa sekaligus termotivasi:

• 1. Olahraga itu penting, tapi ngemil lebih penting
• 2. Lari dari kenyataan aja bisa, masa lari di treadmill nggak bisa
• 3. Badan sehat, dompet tebal. Eh salah, dompet tipis karena beli alat gym
• 4. Niat olahraga 100%, eksekusi 0%
• 5. Punya six pack, tapi six pack Indomie
• 6. Olahraga adalah caraku menghindari pekerjaan rumah
• 7. Sudah kuduga, lari dari masalah lebih mudah daripada lari di treadmill
• 8. Nggak perlu gym, ngangkat alis aja udah olahraga
• 9. Olahraga favoritku adalah mengangkat sendok ke mulut
• 10. Badan sixpack impian, tapi isinya gorengan
• 11. Niatnya mau jadi Susi Susanti, jadinya Susi Similikiti
• 12. Olahraga pagi bikin awet muda, tapi bangun pagi aja udah tua duluan
• 13. Badan atletis idaman, tapi ototnya otot babi guling
• 14. Nggak perlu gym, ngangkat dagu aja udah olahraga
• 15. Olahraga favoritku adalah maraton Netflix
• 16. Badan kurus impian, tapi isinya micin
• 17. Niatnya mau jadi Taufik Hidayat, jadinya Taufik Hidayam
• 18. Olahraga sore bikin awet muda, tapi sorenya ketiduran
• 19. Badan berotot idaman, tapi ototnya otot sapi panggang
• 20. Nggak perlu gym, ngangkat hp aja udah olahraga
• 21. Olahraga favoritku adalah maraton YouTube
• 22. Badan langsing impian, tapi isinya mie instan
• 23. Niatnya mau jadi Liliyana Natsir, jadinya Liliyana Ngemil
• 24. Olahraga malam bikin awet muda, tapi malamnya begadang
• 25. Badan kekar idaman, tapi kekarnya kekar gentong

• 26. I'm not lazy, I'm on energy-saving mode
• 27. My favorite exercise is a cross between a lunge and a crunch. I call it lunch
• 28. I thought about going to the gym today. That's enough exercise for this week
• 29. I'm not out of shape. I'm just soft and cuddly
• 30. The only running I do is running out of money
• 31. I don't sweat, I sparkle
• 32. My idea of exercise is a good brisk sit
• 33. I'm not lazy, I'm just conserving energy
• 34. The only weight I lift is my phone to take gym selfies
• 35. I'm on a seafood diet. I see food and I eat it
• 36. My favorite exercise is chewing
• 37. I'm not out of shape, I'm just a different shape
• 38. The only marathon I'm training for is on Netflix
• 39. I don't need a gym membership, I'm already running from my problems
• 40. My workout routine is running late
• 41. I'm not lazy, I'm on power saving mode
• 42. The only abs I have are abnormalities
• 43. I thought about going for a run, but I'm not Forrest Gump
• 44. My favorite exercise is a cross between a lunge and a crunch. I call it brunch
• 45. I don't need to work on my summer body, I have air conditioning
• 46. The only running I do is running out of excuses
• 47. I'm not out of breath, I'm just breathing manually
• 48. My idea of a workout is walking to the fridge
• 49. I'm not lazy, I'm just on standby mode
• 50. The only weight I lift is my fork to my mouth

• 51. Olahraga itu penting, tapi tidur lebih penting. Eh, salah deng!
• 52. Nggak perlu jadi atlet, yang penting sehat dan bahagia
• 53. Badan boleh gendut, yang penting hati kurus
• 54. Olahraga itu mudah, yang susah itu bangun paginya
• 55. Jangan lari dari masalah, lari di treadmill aja
• 56. Badan boleh sixpack, tapi jangan lupa sixpack Indomie juga
• 57. Olahraga itu penting, tapi jajan lebih penting. Eh bercanda, dua-duanya penting!
• 58. Nggak perlu jadi juara, yang penting konsisten bergerak
• 59. Badan boleh berisi, yang penting isinya bukan penyakit
• 60. Olahraga itu gampang, yang susah itu melawannya
• 61. Jangan lari dari tanggung jawab, lari keliling kompleks aja
• 62. Badan boleh berotot, tapi jangan lupa otot jantung juga perlu dilatih
• 63. Olahraga itu penting, tapi istirahat juga penting. Seimbangkan keduanya!
• 64. Nggak perlu jadi atlet nasional, yang penting gerak badan tiap hari
• 65. Badan boleh langsing, yang penting pikiran jangan kurus
• 66. Olahraga itu simpel, yang rumit itu cari alasannya
• 67. Jangan lari dari kenyataan, lari di lapangan aja
• 68. Badan boleh kekar, tapi jangan lupa kekarkan juga mental
• 69. Olahraga itu wajib, tapi jangan lupa bahagia juga wajib
• 70. Nggak perlu jadi petinju, yang penting tinju rasa malasnya
• 71. Badan boleh atletis, yang penting hati juga atletis
• 72. Olahraga itu perlu, yang lebih perlu itu konsistensinya
• 73. Jangan lari dari diri sendiri, lari bareng temen aja
• 74. Badan boleh lentur, tapi jangan lupa lenturkan juga pikiran
• 75. Olahraga itu sehat, tapi jangan lupa sehatkan juga hubungan

• 76. "Saya tidak takut pada orang yang berlatih 10.000 tendangan sekali, tapi saya takut pada orang yang berlatih satu tendangan 10.000 kali." - Bruce Lee (dengan tambahan lucu)
• 77. "Jika kamu bisa bermimpi, kamu bisa melakukannya. Tapi jangan lupa bangun dulu." - Walt Disney (dengan tambahan lucu)
• 78. "Kemenangan bukanlah segalanya, tapi keinginan untuk menang adalah segalanya. Oh, dan juga keinginan untuk makan es krim setelahnya." - Vince Lombardi (dengan tambahan lucu)
• 79. "Jangan biarkan apa yang tidak bisa kamu lakukan mengganggu apa yang bisa kamu lakukan. Kecuali kalau yang bisa kamu lakukan itu tidur seharian." - John Wooden (dengan tambahan lucu)
• 80. "Saya selalu melakukan apa yang tidak bisa saya lakukan, agar saya dapat belajar bagaimana melakukannya. Termasuk belajar bangun pagi untuk olahraga." - Pablo Picasso (dengan tambahan lucu)
• 81. "Kegagalan tidak akan pernah menyusul jika tekad untuk sukses cukup kuat. Tapi rasa malas kadang lebih kuat sih." - Og Mandino (dengan tambahan lucu)
• 82. "Jika kamu ingin mencapai sesuatu yang belum pernah kamu capai, kamu harus bersedia melakukan sesuatu yang belum pernah kamu lakukan. Seperti bangun pagi untuk lari, misalnya." - Thomas Jefferson (dengan tambahan lucu)
• 83. "Kesuksesan bukan tentang seberapa banyak uang yang kamu hasilkan, tapi seberapa besar dampak yang kamu berikan dalam hidup orang lain. Dan seberapa banyak kalori yang kamu bakar." - Michelle Obama (dengan tambahan lucu)
• 84. "Orang-orang yang gila berpikir mereka bisa mengubah dunia, adalah orang-orang yang melakukannya. Orang-orang yang malas berpikir mereka bisa mengubah badan, adalah orang-orang yang tetap gendut." - Steve Jobs (dengan tambahan lucu)
• 85. "Hidup itu seperti mengayuh sepeda. Untuk menjaga keseimbangan, kamu harus terus bergerak. Dan untuk membakar kalori, kamu harus mengayuh lebih cepat." - Albert Einstein (dengan tambahan lucu)
• 86. "Jangan takut gagal. Takutlah untuk tidak mencoba. Dan takutlah pada timbangan setelah liburan." - Roy T. Bennett (dengan tambahan lucu)
• 87. "Kesuksesan adalah perjalanan, bukan tujuan. Tapi kalau perjalanannya ke kulkas terus sih bukan kesuksesan namanya." - Arthur Ashe (dengan tambahan lucu)
• 88. "Kamu tidak bisa mengubah angin, tapi kamu bisa menyesuaikan layar. Dan kamu juga bisa menyesuaikan porsi makan." - Jimmy Dean (dengan tambahan lucu)
• 89. "Jika rencanamu adalah untuk satu tahun, tanamlah benih. Jika untuk sepuluh tahun, tanamlah pohon. Jika untuk seumur hidup, didiklah manusia. Jika untuk badan ideal, ayo mulai olahraga dari sekarang." - Kuan Chung (dengan tambahan lucu)
• 90. "Jangan pernah menyerah. Kegagalan dan penolakan adalah dua batu loncatan menuju kesuksesan. Dan pizza adalah batu loncatan menuju kegemukan." - Bo Bennett (dengan tambahan lucu)
• 91. "Orang bijak belajar ketika mereka bisa. Orang bodoh belajar ketika mereka terpaksa. Orang malas belajar dari YouTube tutorial olahraga tapi tidak pernah mempraktekkannya." - Arthur Wellesley (dengan tambahan lucu)
• 92. "Jika kamu tidak bisa terbang, maka berlarilah. Jika kamu tidak bisa berlari, maka berjalanlah. Jika kamu tidak bisa berjalan, maka merangkaklah. Apapun yang kamu lakukan, kamu harus terus bergerak maju. Dan jangan lupa pemanasan." - Martin Luther King Jr. (dengan tambahan lucu)
• 93. "Kesempatan itu mirip seperti matahari terbit. Jika kamu menunggu terlalu lama, kamu bisa melewatkannya. Sama seperti niat olahraga, jangan ditunda terus." - William Arthur Ward (dengan tambahan lucu)
• 94. "Jangan menunggu. Waktunya tidak akan pernah tepat. Kecuali untuk makan, waktunya selalu tepat." - Napoleon Hill (dengan tambahan lucu)
• 95. "Sukses adalah guru yang buruk. Ia menggoda orang cerdas untuk berpikir bahwa mereka tidak bisa gagal. Tapi kegagalan diet adalah guru yang lebih buruk." - Bill Gates (dengan tambahan lucu)
• 96. "Kegagalan tidak akan pernah menyusul jika tekad untuk sukses cukup kuat. Tapi godaan makanan enak kadang lebih kuat." - Og Mandino (dengan tambahan lucu)
• 97. "Jika kamu ingin membuat mimpimu menjadi kenyataan, hal pertama yang harus kamu lakukan adalah bangun. Dari tempat tidur, maksudnya." - J.M. Power (dengan tambahan lucu)
• 98. "Kesuksesan biasanya datang kepada mereka yang terlalu sibuk mencarinya. Tapi jangan terlalu sibuk sampai lupa olahraga ya." - Henry David Thoreau (dengan tambahan lucu)
• 99. "Jangan pernah menyerah atas impianmu. Tidurlah dan mimpikan lagi. Eh, maksudnya bangun dan wujudkan." - Unknown (dengan tambahan lucu)
• 100. "Hidup itu 10% apa yang terjadi padamu dan 90% bagaimana kamu meresponnya. Sisanya adalah berapa banyak kalori yang kamu bakar." - Charles R. Swindoll (dengan tambahan lucu)

• 101. Gym adalah tempat di mana aku mengangkat beban berat dan harga diri yang rendah
• 102. Di gym, aku bisa melihat otot-ototku berkembang dan dompetku mengempis
• 103. Aku pergi ke gym untuk mendapatkan six pack, tapi malah dapat six snack
• 104. Gym: tempat di mana aku bisa pura-pura tahu cara menggunakan mesin-mesin aneh
• 105. Aku tidak berkeringat, aku hanya mengkilap secara alami
• 106. Gym adalah tempat di mana aku bisa merasa kuat sambil menangis dalam hati
• 107. Aku pergi ke gym untuk mendapatkan body goals, tapi malah dapat body sore
• 108. Di gym, aku belajar bahwa gravitasi adalah musuh terbesarku
• 109. Gym: tempat di mana aku bisa melihat diriku di cermin dan bertanya-tanya "Siapa orang asing ini?"
• 110. Aku pergi ke gym untuk menjadi lebih kuat, tapi malah jadi lebih lapar
• 111. Gym adalah tempat di mana aku bisa merasa seperti superhero, tapi terlihat seperti wortel oversize
• 112. Di gym, aku belajar bahwa otot-ototku punya selera humor yang aneh
• 113. Aku pergi ke gym untuk mendapatkan tubuh pantai, tapi malah dapat tubuh pantai pasir
• 114. Gym: tempat di mana aku bisa merasa bangga karena bisa mengangkat beban yang sama beratnya dengan tas belanjaanku
• 115. Aku tidak gemuk, aku hanya sangat kuat dalam menyimpan lemak
• 116. Gym adalah tempat di mana aku bisa merasa seperti atlet olimpiade, tapi terlihat seperti kentang yang berolahraga
• 117. Di gym, aku belajar bahwa rasa sakit hanyalah kelemahan yang meninggalkan tubuh (dan dompet)
• 118. Aku pergi ke gym untuk mendapatkan otot, tapi malah dapat tagihan membership yang besar
• 119. Gym: tempat di mana aku bisa merasa seperti Thor, tapi terlihat seperti Hulk yang kebingungan
• 120. Aku tidak malas, aku hanya sangat efisien dalam menghemat energi
• 121. Gym adalah tempat di mana aku bisa merasa seperti singa, tapi terlihat seperti kucing yang basah
• 122. Di gym, aku belajar bahwa gravitasi memiliki dendam pribadi terhadapku
• 123. Aku pergi ke gym untuk mendapatkan tubuh yang hot, tapi malah dapat tubuh yang gerah
• 124. Gym: tempat di mana aku bisa merasa seperti Rocky Balboa, tapi terlihat seperti Spongebob yang kebingungan
• 125. Aku tidak gendut, aku hanya sangat berbakat dalam menyimpan energi

• 126. Lari adalah caraku untuk kabur dari masalah, sayangnya masalahku juga pelari yang handal
• 127. Aku lari bukan untuk mengejar impian, tapi untuk mengejar bus yang hampir ketinggalan
• 128. Lari pagi bikin awet muda, tapi bangun paginya bikin cepat tua
• 129. Aku lari bukan karena dikejar anjing, tapi karena dikejar deadline
• 130. Lari adalah olahraga termurah, yang mahal itu sepatu larinya
• 131. Aku lari bukan untuk menurunkan berat badan, tapi untuk menaikkan nafsu makan
• 132. Lari itu simpel, yang rumit itu cari alasan untuk tidak lari
• 133. Aku lari bukan karena suka, tapi karena takut diabetes
• 134. Lari adalah cara terbaik untuk melihat pemandangan kota, sambil terengah-engah
• 135. Aku lari bukan untuk jadi juara, tapi untuk bisa makan lebih banyak tanpa rasa bersalah
• 136. Lari itu mudah, yang susah itu konsisten larinya
• 137. Aku lari bukan karena ingin punya body goals, tapi karena ingin punya stamina untuk maraton Netflix
• 138. Lari adalah terapi termurah, yang mahal itu biaya rumah sakit kalau tidak lari
• 139. Aku lari bukan untuk memecahkan rekor dunia, tapi untuk memecahkan kebiasaan malas
• 140. Lari itu sehat, yang tidak sehat itu alasan untuk tidak lari
• 141. Aku lari bukan karena dikejar hantu, tapi karena dikejar usia
• 142. Lari adalah cara terbaik untuk melarikan diri dari kenyataan, setidaknya untuk beberapa kilometer
• 143. Aku lari bukan untuk mendapatkan medali, tapi untuk mendapatkan nafas yang lebih panjang saat berbohong
• 144. Lari itu gratis, yang berbayar itu konsekuensinya kalau tidak lari
• 145. Aku lari bukan karena ingin jadi atlet, tapi karena ingin bisa kabur lebih cepat saat ada masalah
• 146. Lari adalah cara terbaik untuk mengenal kota, terutama jalan-jalan yang menanjak
• 147. Aku lari bukan untuk menurunkan kolesterol, tapi untuk menaikkan selera makan
• 148. Lari itu mudah, yang susah itu bangun dari tempat tidur untuk lari
• 149. Aku lari bukan karena suka berkeringat, tapi karena suka mandi lebih lama setelahnya
• 150. Lari adalah investasi jangka panjang, sayangnya hasilnya baru terasa saat sudah tua

• 151. Bersepeda adalah caraku untuk pergi ke mana-mana tanpa sebenarnya pergi ke mana-mana
• 152. Aku bersepeda bukan untuk menurunkan berat badan, tapi untuk menaikkan tagihan bengkel
• 153. Bersepeda itu mudah, yang susah itu mengayuh saat jalanan menanjak
• 154. Aku bersepeda bukan karena ramah lingkungan, tapi karena bensin mahal
• 155. Bersepeda adalah cara termurah untuk merasa seperti juara Tour de France
• 156. Aku bersepeda bukan untuk jadi atlet, tapi untuk bisa makan lebih banyak tanpa rasa bersalah
• 157. Bersepeda itu sehat, yang tidak sehat itu alasan untuk tidak bersepeda
• 158. Aku bersepeda bukan karena suka berkeringat, tapi karena suka angin sepoi-sepoi di wajah
• 159. Bersepeda adalah cara terbaik untuk melihat pemandangan, sambil menghindari lubang di jalan
• 160. Aku bersepeda bukan untuk memecahkan rekor kecepatan, tapi untuk memecahkan kebosanan
• 161. Bersepeda itu simpel, yang rumit itu cari alasan untuk tidak bersepeda
• 162. Aku bersepeda bukan karena ingin punya paha berotot, tapi karena ingin punya alasan kuat untuk makan banyak
• 163. Bersepeda adalah terapi termurah, yang mahal itu biaya service sepeda
• 164. Aku bersepeda bukan untuk mengejar impian, tapi untuk mengejar anjing yang suka mengejar pesepeda
• 165. Bersepeda itu gratis, yang berbayar itu konsekuensinya kalau jatuh
• 166. Aku bersepeda bukan karena ingin jadi atlet, tapi karena ingin punya alasan kuat untuk pakai celana ketat
• 167. Bersepeda adalah cara terbaik untuk mengenal kota, terutama jalan-jalan yang berlubang
• 168. Aku bersepeda bukan untuk menurunkan kolesterol, tapi untuk menaikkan nafsu makan
• 169. Bersepeda itu mudah, yang susah itu bangun pagi untuk bersepeda
• 170. Aku bersepeda bukan karena suka olahraga, tapi karena suka nongkrong di warung kopi setelahnya
• 171. Bersepeda adalah investasi jangka panjang, sayangnya hasilnya baru terasa saat lutut mulai nyeri
• 172. Aku bersepeda bukan untuk jadi lebih sehat, tapi untuk punya alasan membeli gadget baru
• 173. Bersepeda itu menyenangkan, yang tidak menyenangkan itu saat rantainya putus di tengah jalan
• 174. Aku bersepeda bukan karena peduli lingkungan, tapi karena parkir mobil mahal
• 175. Bersepeda adalah cara terbaik untuk merasa bebas, kecuali saat terjebak macet

• 176. Berenang adalah caraku untuk merasa seperti ikan, sayangnya aku lebih mirip ikan yang tersedak
• 177. Aku berenang bukan untuk menurunkan berat badan, tapi untuk menaikkan tagihan sampo
• 178. Berenang itu mudah, yang susah itu keluar dari kolam saat air dingin
• 179. Aku berenang bukan karena suka air, tapi karena takut tenggelam
• 180. Berenang adalah cara termurah untuk merasa seperti atlet olimpiade
• 181. Aku berenang bukan untuk jadi atlet, tapi untuk bisa makan lebih banyak tanpa rasa bersalah
• 182. Berenang itu sehat, yang tidak sehat itu alasan untuk tidak berenang
• 183. Aku berenang bukan karena suka basah-basahan, tapi karena suka merasa seperti putri duyung
• 184. Berenang adalah cara terbaik untuk mendinginkan diri, sambil berpura-pura bisa menyelam
• 185. Aku berenang bukan untuk memecahkan rekor kecepatan, tapi untuk memecahkan rekor menahan napas
• 186. Berenang itu simpel, yang rumit itu cari alasan untuk tidak berenang
• 187. Aku berenang bukan karena ingin punya tubuh langsing, tapi karena ingin punya alasan kuat untuk makan banyak
• 188. Berenang adalah terapi termurah, yang mahal itu biaya membership kolam renang
• 189. Aku berenang bukan untuk mengejar impian, tapi untuk mengejar pelampung yang hanyut
• 190. Berenang itu gratis, yang berbayar itu konsekuensinya kalau tersedak air kolam
• 191. Aku berenang bukan karena ingin jadi atlet, tapi karena ingin punya alasan kuat untuk pakai baju renang
• 192. Berenang adalah cara terbaik untuk mengenal air, terutama rasa kaporit di mulut
• 193. Aku berenang bukan untuk menurunkan kolesterol, tapi untuk menaikkan nafsu makan
• 194. Berenang itu mudah, yang susah itu menahan keinginan untuk pipis di kolam
• 195. Aku berenang bukan karena suka olahraga, tapi karena suka nongkrong di pinggir kolam setelahnya
• 196. Berenang adalah investasi jangka panjang, sayangnya hasilnya baru terasa saat kulit mulai keriput
• 197. Aku berenang bukan untuk jadi lebih sehat, tapi untuk punya alasan membeli kacamata renang baru
• 198. Berenang itu menyenangkan, yang tidak menyenangkan itu saat air masuk hidung
• 199. Aku berenang bukan karena suka basah-basahan, tapi karena AC rusak
• 200. Berenang adalah cara terbaik untuk merasa bebas, kecuali saat tersangkut di lane rope

• 201. Yoga adalah caraku untuk meregangkan tubuh dan kesabaran
• 202. Aku yoga bukan untuk mencapai pencerahan, tapi untuk mencapai lantai tanpa jatuh
• 203. Yoga itu mudah, yang susah itu bangun pagi untuk yoga
• 204. Aku yoga bukan karena ingin fleksibel, tapi karena ingin punya alasan untuk membeli celana yoga yang mahal
• 205. Yoga adalah cara termurah untuk merasa seperti pretzel manusia
• 206. Aku yoga bukan untuk_menjadi lebih tenang, tapi untuk punya alasan tidur siang
• 207. Yoga itu menenangkan, yang tidak menenangkan itu saat mencoba pose yang mustahil
• 208. Aku yoga bukan karena suka meditasi, tapi karena suka pose savasana (berbaring)
• 209. Yoga adalah cara terbaik untuk mengenal tubuhmu, terutama bagian-bagian yang kaku
• 210. Aku yoga bukan untuk mencapai keseimbangan hidup, tapi untuk mencapai keseimbangan berdiri dengan satu kaki
• 211. Yoga itu simpel, yang rumit itu mengucapkan nama-nama pose dalam bahasa Sansekerta
• 212. Aku yoga bukan karena ingin punya tubuh lentur, tapi karena ingin punya alasan kuat untuk memakai baju ketat
• 213. Yoga adalah terapi termurah, yang mahal itu biaya kursus guru yoga
• 214. Aku yoga bukan untuk mengejar kedamaian batin, tapi untuk mengejar kemampuan menyentuh jari kaki
• 215. Yoga itu gratis, yang berbayar itu konsekuensinya kalau salah pose
• 216. Aku yoga bukan karena ingin jadi ahli spiritual, tapi karena ingin punya alasan kuat untuk bernapas keras-keras di depan umum
• 217. Yoga adalah cara terbaik untuk mengenal diri sendiri, terutama batas-batas kelenturan
• 218. Aku yoga bukan untuk menurunkan stres, tapi untuk menaikkan kemampuan berpose di Instagram
• 219. Yoga itu mudah, yang susah itu menahan kentut saat pose tertentu
• 220. Aku yoga bukan karena suka ketenangan, tapi karena suka merasa superior setelahnya
• 221. Yoga adalah investasi jangka panjang, sayangnya hasilnya baru terasa saat sudah terlanjur kaku
• 222. Aku yoga bukan untuk jadi lebih sehat, tapi untuk punya alasan membeli matras yoga baru
• 223. Yoga itu menyenangkan, yang tidak menyenangkan itu saat otot-otot protes keesokan harinya
• 224. Aku yoga bukan karena ingin jadi vegetarian, tapi karena ingin punya alasan minum smoothie hijau
• 225. Yoga adalah cara terbaik untuk merasa damai, kecuali saat mencoba headstand dan gagal

• 226. Bulutangkis adalah caraku untuk merasa seperti atlet olimpiade, sayangnya aku lebih mirip badut olimpiade
• 227. Aku main bulutangkis bukan untuk menang, tapi untuk memamerkan celana pendek baruku
• 228. Bulutangkis itu mudah, yang susah itu mengembalikan shuttlecock yang dipukul terlalu keras
• 229. Aku main bulutangkis bukan karena suka olahraga, tapi karena suka berteriak "Yak!" setiap kali memukul
• 230. Bulutangkis adalah cara termurah untuk merasa seperti Liliyana Natsir
• 231. Aku main bulutangkis bukan untuk jadi juara, tapi untuk bisa makan lebih banyak tanpa rasa bersalah
• 232. Bulutangkis itu sehat, yang tidak sehat itu alasan untuk tidak main bulutangkis
• 233. Aku main bulutangkis bukan karena suka berkeringat, tapi karena suka melihat lawan berkeringat
• 234. Bulutangkis adalah cara terbaik untuk melatih refleks, terutama refleks menghindar dari pukulan lawan
• 235. Aku main bulutangkis bukan untuk memecahkan rekor dunia, tapi untuk memecahkan rekor pribadi dalam hal memukul shuttlecock keluar lapangan
• 236. Bulutangkis itu simpel, yang rumit itu mencari shuttlecock yang hilang di semak-semak
• 237. Aku main bulutangkis bukan karena ingin punya lengan berotot, tapi karena ingin punya alasan kuat untuk membeli raket mahal
• 238. Bulutangkis adalah terapi termurah, yang mahal itu biaya ganti shuttlecock
• 239. Aku main bulutangkis bukan untuk mengejar impian, tapi untuk mengejar shuttlecock yang terbang terlalu jauh
• 240. Bulutangkis itu gratis, yang berbayar itu konsekuensinya kalau raket patah
• 241. Aku main bulutangkis bukan karena ingin jadi atlet, tapi karena ingin punya alasan kuat untuk berteriak-teriak di lapangan
• 242. Bulutangkis adalah cara terbaik untuk mengenal gravitasi, terutama saat smash gagal
• 243. Aku main bulutangkis bukan untuk menurunkan kolesterol, tapi untuk menaikkan tensi darah lawan main
• 244. Bulutangkis itu mudah, yang susah itu mengakui kekalahan dengan lapang dada
• 245. Aku main bulutangkis bukan karena suka kompetisi, tapi karena suka melihat ekspresi frustrasi lawan
• 246. Bulutangkis adalah investasi jangka panjang, sayangnya hasilnya baru terasa saat lutut mulai nyeri
• 247. Aku main bulutangkis bukan untuk jadi lebih sehat, tapi untuk punya alasan membeli sepatu olahraga baru
• 248. Bulutangkis itu menyenangkan, yang tidak menyenangkan itu saat kalah taruhan dengan teman
• 249. Aku main bulutangkis bukan karena suka olahraga, tapi karena suka pose keren setelah smash
• 250. Bulutangkis adalah cara terbaik untuk merasa cepat, kecuali saat lawan lebih cepat

• 251. Futsal adalah caraku untuk merasa seperti Lionel Messi, sayangnya aku lebih mirip Mr. Bean main bola
• 252. Aku main futsal bukan untuk menang, tapi untuk memamerkan sepatu bola baruku
• 253. Futsal itu mudah, yang susah itu menendang bola masuk gawang, bukan ke arah teman sendiri
• 254. Aku main futsal bukan karena suka olahraga, tapi karena suka berteriak "Oper!" setiap kali tidak dapat bola
• 255. Futsal adalah cara termurah untuk merasa seperti pemain Liga Champions
• 256. Aku main futsal bukan untuk jadi juara, tapi untuk bisa makan lebih banyak tanpa rasa bersalah
• 257. Futsal itu sehat, yang tidak sehat itu alasan untuk tidak main futsal
• 258. Aku main futsal bukan karena suka berkeringat, tapi karena suka melihat lawan berkeringat lebih banyak
• 259. Futsal adalah cara terbaik untuk melatih kerjasama tim, terutama saat berebut bola dengan teman sendiri
• 260. Aku main futsal bukan untuk memecahkan rekor gol, tapi untuk memecahkan rekor tendangan meleset
• 261. Futsal itu simpel, yang rumit itu mencari alasan saat kalah telak
• 262. Aku main futsal bukan karena ingin punya kaki berotot, tapi karena ingin punya alasan kuat untuk membeli kaus kaki tinggi
• 263. Futsal adalah terapi termurah, yang mahal itu biaya sewa lapangan
• 264. Aku main futsal bukan untuk mengejar impian, tapi untuk mengejar bola yang ditendang terlalu keras
• 265. Futsal itu gratis, yang berbayar itu konsekuensinya kalau kena tendang
• 266. Aku main futsal bukan karena ingin jadi atlet, tapi karena ingin punya alasan kuat untuk berguling-guling di lapangan
• 267. Futsal adalah cara terbaik untuk mengenal fisika, terutama saat bola memantul ke arah yang tidak diinginkan
• 268. Aku main futsal bukan untuk menurunkan kolesterol, tapi untuk menaikkan tensi darah wasit
• 269. Futsal itu mudah, yang susah itu mengakui bahwa kita lebih cocok jadi penonton
• 270. Aku main futsal bukan karena suka kompetisi, tapi karena suka melihat ekspresi kecewa lawan saat kita cetak gol
• 271. Futsal adalah investasi jangka panjang, sayangnya hasilnya baru terasa saat lutut mulai bunyi-bunyi
• 272. Aku main futsal bukan untuk jadi lebih sehat, tapi untuk punya alasan membeli jersey tim favorit
• 273. Futsal itu menyenangkan, yang tidak menyenangkan itu saat harus bayar denda karena kalah taruhan
• 274. Aku main futsal bukan karena suka olahraga, tapi karena suka pose keren setelah cetak gol (yang jarang terjadi)
• 275. Futsal adalah cara terbaik untuk merasa lincah, kecuali saat tersandung kaki sendiri

• 276. Basket adalah caraku untuk merasa seperti Michael Jordan, sayangnya aku lebih mirip Mr. Bean main basket
• 277. Aku main basket bukan untuk menang, tapi untuk memamerkan sepatu basket baruku yang kebesaran
• 278. Basket itu mudah, yang susah itu memasukkan bola ke ring, bukan ke ring lawan
• 279. Aku main basket bukan karena suka olahraga, tapi karena suka berteriak "Defense!" padahal tidak tahu artinya
• 280. Basket adalah cara termurah untuk merasa seperti pemain NBA
• 281. Aku main basket bukan untuk jadi juara, tapi untuk bisa makan lebih banyak tanpa rasa bersalah
• 282. Basket itu sehat, yang tidak sehat itu alasan untuk tidak main basket
• 283. Aku main basket bukan karena suka berkeringat, tapi karena suka melihat lawan berkeringat lebih banyak
• 284. Basket adalah cara terbaik untuk melatih lompatan, terutama saat mencoba slam dunk dan gagal
• 285. Aku main basket bukan untuk memecahkan rekor three-point, tapi untuk memecahkan rekor bola keluar lapangan
• 286. Basket itu simpel, yang rumit itu mencari alasan saat kalah telak
• 287. Aku main basket bukan karena ingin punya lengan berotot, tapi karena ingin punya alasan kuat untuk pakai tank top
• 288. Basket adalah terapi termurah, yang mahal itu biaya ganti bola yang hilang
• 289. Aku main basket bukan untuk mengejar impian, tapi untuk mengejar bola yang memantul terlalu jauh
• 290. Basket itu gratis, yang berbayar itu konsekuensinya kalau kena sikut di muka
• 291. Aku main basket bukan karena ingin jadi atlet, tapi karena ingin punya alasan kuat untuk melompat-lompat di depan umum
• 292. Basket adalah cara terbaik untuk mengenal gravitasi, terutama saat mencoba lay-up dan jatuh
• 293. Aku main basket bukan untuk menurunkan kolesterol, tapi untuk menaikkan tinggi badan (yang sayangnya tidak berhasil)
• 294. Basket itu mudah, yang susah itu mengakui bahwa kita lebih cocok jadi maskot tim
• 295. Aku main basket bukan karena suka kompetisi, tapi karena suka melihat ekspresi kaget lawan saat aku berhasil mencetak skor (sekali-kali)
• 296. Basket adalah investasi jangka panjang, sayangnya hasilnya baru terasa saat punggung mulai bungkuk
• 297. Aku main basket bukan untuk jadi lebih sehat, tapi untuk punya alasan membeli bola basket baru (yang jarang dipakai)
• 298. Basket itu menyenangkan, yang tidak menyenangkan itu saat harus mengakui bahwa tinggi badan adalah takdir
• 299. Aku main basket bukan karena suka olahraga, tapi karena suka pose keren setelah shoot (meski bolanya tidak masuk)
• 300. Basket adalah cara terbaik untuk merasa tinggi, kecuali saat berdiri di sebelah pemain sungguhan

• 301. Voli adalah caraku untuk merasa seperti atlet olimpiade, sayangnya aku lebih mirip badut sirkus
• 302. Aku main voli bukan untuk menang, tapi untuk memamerkan lompatan tinggi yang berakhir dengan jatuh tidak elit
• 303. Voli itu mudah, yang susah itu mengembalikan bola tanpa melukai teman satu tim
• 304. Aku main voli bukan karena suka olahraga, tapi karena suka berteriak "Mine!" padahal selalu gagal menyentuh bola
• 305. Voli adalah cara termurah untuk merasa seperti pemain profesional
• 306. Aku main voli bukan untuk jadi juara, tapi untuk bisa makan lebih banyak tanpa rasa bersalah
• 307. Voli itu sehat, yang tidak sehat itu alasan untuk tidak main voli
• 308. Aku main voli bukan karena suka berkeringat, tapi karena suka melihat lawan berkeringat lebih banyak
• 309. Voli adalah cara terbaik untuk melatih refleks, terutama refleks menghindar dari bola yang datang terlalu cepat
• 310. Aku main voli bukan untuk memecahkan rekor spike, tapi untuk memecahkan rekor bola nyangkut di net
• 311. Voli itu simpel, yang rumit itu mencari alasan saat kalah telak
• 312. Aku main voli bukan karena ingin punya lengan berotot, tapi karena ingin punya alasan kuat untuk pakai celana pendek ketat
• 313. Voli adalah terapi termurah, yang mahal itu biaya ganti kaca jendela yang pecah
• 314. Aku main voli bukan untuk mengejar impian, tapi untuk mengejar bola yang terpantul terlalu jauh
• 315. Voli itu gratis, yang berbayar itu konsekuensinya kalau kena smash di muka
• 316. Aku main voli bukan karena ingin jadi atlet, tapi karena ingin punya alasan kuat untuk berteriak-teriak di lapangan
• 317. Voli adalah cara terbaik untuk mengenal fisika, terutama saat bola memantul ke arah yang tidak diinginkan
• 318. Aku main voli bukan untuk menurunkan kolesterol, tapi untuk menaikkan tinggi lompatan (yang sayangnya tidak berhasil)
• 319. Voli itu mudah, yang susah itu mengakui bahwa kita lebih cocok jadi penonton
• 320. Aku main voli bukan karena suka kompetisi, tapi karena suka melihat ekspresi kaget lawan saat aku berhasil melakukan servis (yang jarang terjadi)
• 321. Voli adalah investasi jangka panjang, sayangnya hasilnya baru terasa saat jari-jari mulai bengkok
• 322. Aku main voli bukan untuk jadi lebih sehat, tapi untuk punya alasan membeli knee pad (yang lebih sering dipakai untuk ngesot)
• 323. Voli itu menyenangkan, yang tidak menyenangkan itu saat harus mengakui bahwa tinggi badan adalah takdir
• 324. Aku main voli bukan karena suka olahraga, tapi karena suka pose keren setelah spike (meski bolanya tidak melewati net)
• 325. Voli adalah cara terbaik untuk merasa tinggi, kecuali saat berdiri di sebelah middle blocker sungguhan

• 326. Tenis meja adalah caraku untuk merasa seperti atlet olimpiade, sayangnya aku lebih mirip pemain pingpong amatir
• 327. Aku main tenis meja bukan untuk menang, tapi untuk memamerkan teknik pukulan yang lebih mirip mengusir nyamuk
• 328. Tenis meja itu mudah, yang susah itu mengembalikan bola tanpa menghancurkan barang di sekitar meja
• 329. Aku main tenis meja bukan karena suka olahraga, tapi karena suka suara "ping pong" yang terdengar saat bermain
• 330. Tenis meja adalah cara termurah untuk merasa seperti pemain profesional
• 331. Aku main tenis meja bukan untuk jadi juara, tapi untuk bisa makan lebih banyak tanpa rasa bersalah
• 332. Tenis meja itu sehat, yang tidak sehat itu alasan untuk tidak main tenis meja
• 333. Aku main tenis meja bukan karena suka berkeringat, tapi karena suka melihat lawan berkeringat mencari bola yang jatuh
• 334. Tenis meja adalah cara terbaik untuk melatih refleks, terutama refleks menghindari pukulan lawan yang meleset
• 335. Aku main tenis meja bukan untuk memecahkan rekor smash, tapi untuk memecahkan rekor bola keluar meja
• 336. Tenis meja itu simpel, yang rumit itu mencari alasan saat kalah telak dari anak usia 10 tahun
• 337. Aku main tenis meja bukan karena ingin punya lengan berotot, tapi karena ingin punya alasan kuat untuk membeli bet mahal
• 338. Tenis meja adalah terapi termurah, yang mahal itu biaya ganti bola yang hilang
• 339. Aku main tenis meja bukan untuk mengejar impian, tapi untuk mengejar bola yang menggelinding ke kolong meja
• 340. Tenis meja itu gratis, yang berbayar itu konsekuensinya kalau bet patah
• 341. Aku main tenis meja bukan karena ingin jadi atlet, tapi karena ingin punya alasan kuat untuk berkeringat di dalam ruangan ber-AC
• 342. Tenis meja adalah cara terbaik untuk mengenal fisika, terutama saat bola memantul ke arah yang tidak diinginkan
• 343. Aku main tenis meja bukan untuk menurunkan kolesterol, tapi untuk menaikkan kecepatan tangan (dalam hal makan)
• 344. Tenis meja itu mudah, yang susah itu mengakui bahwa kita lebih cocok jadi wasit
• 345. Aku main tenis meja bukan karena suka kompetisi, tapi karena suka melihat ekspresi frustasi lawan saat aku beruntung
• 346. Tenis meja adalah investasi jangka panjang, sayangnya hasilnya baru terasa saat pergelangan tangan mulai kaku
• 347. Aku main tenis meja bukan untuk jadi lebih sehat, tapi untuk punya alasan membeli sepatu olahraga baru (yang lebih sering dipakai jalan-jalan)
• 348. Tenis meja itu menyenangkan, yang tidak menyenangkan itu saat harus mengakui bahwa refleks kita kalah cepat dari nenek-nenek
• 349. Aku main tenis meja bukan karena suka olahraga, tapi karena suka pose keren setelah smash (yang biasanya meleset)
• 350. Tenis meja adalah cara terbaik untuk merasa cepat, kecuali saat melawan anak SD yang jago

Caption olahraga lucu bisa menjadi cara yang menyenangkan untuk memotivasi diri sendiri dan orang lain agar tetap aktif bergerak. Meski terkesan bercanda, namun pesan pentingnya tetap tersampaikan bahwa olahraga itu penting untuk kesehatan. Jadi, jangan ragu untuk menggunakan caption-caption lucu ini saat berolahraga atau memposting aktivitas olahragamu di media sosial.