5 Tips Tetap Fit Meski Nonton Film secara Marathon

Liputan6.com, Jakarta Jika Anda adalah penggemar film dan ingin menghabiskan semalam suntuk dengan menonton film-film favorit secara marathon, tetaplah melakukan aktivitas itu dengan cara yang sehat.

Kebanyakan orang lupa menyantap makanan sehat ketika sedang menonton film. Berikut beberapa tips agar Anda tetap sehat meski sedang menonton film secara marathon seperti dikutip dari situs Times of India, Sabtu (3/10/2015)

1. Buang minuman soda, dan ganti dengan minuman sehat seperti jus buah yang tentu diracik sendiri.

2. Pakailah piyama dan selimut, takutnya Anda ketiduran.

3. Matikan semua layar ponsel, sehingga Anda bisa fokus selama menonton film kesukaan.

4. Jauhkan laptop jika menonton film di layar yang berbeda. Jika Anda menonton film itu di laptop, matikan jaringan internet Anda.

5. Pastikan film yang Anda tonton itu adalah yang disukai