Liputan6.com, Jakarta Dewasa ini semakin banyak anak muda generasi milenial yang terlibat dalam kegiatan atau aktivitas olahraga. Pasalnya berolahraga menjadi sebuah tren yang tidak hanya menyehatkan namun juga menyimbolkan kekinian.
Tidak bisa dipungkiri bahwa hal tersebut dinilai sangat baik lantaran bisa sekaligus menurunkan jumlah pengguna narkoba dan membuat anak muda generasi milenial lebih peduli akan kesehatannya.
Akan tetapi, hal positif seperti berolahraga pun juga tidak luput dari kekurangan yang bisa membahayakan kesehatan orang yang rajin melakukannya.
Melansir Chicago Tribune, Sabtu (24/12/2016), generasi milenial yang rajin berolahraga sangat rentan akan potensi mengalami sakit pinggang dan nyeri di bagian pinggulnya. Bagaimana bisa? Ini dikarenakan kebanyakan dari mereka memilih jenis olahraga yang berat dengan intensitas tergolong tinggi seperti yang ditawarkan di gym contohnya CrossFit, Zumba, dan masih banyak lagi.
Jenis olahraga tersebut termasuk hal baru yang diperkenalkan ke dunia olahraga dan memerlukan stamina yang cukup tinggi. Mungkin dahulu kala mereka latihan aerobik, sekarang generasi milenial lebih mengandalkan Zumba yang gerakannya lebih cepat dan rumit.
“Tidak ada salahnya berolahraga demi tubuh sehat, tetapi ketika tubuh diberikan tekanan berlebih khususnya pada jaringan otot dan sendi, maka ada risiko yang harus ditanggung,” ucap Wu, pemilik perusahaan terapi fisik ActiveCare.
Jadi, tidak heran jika banyak mereka golongan milenial yang aktif berolahraga, mengeluh soal rasa nyeri pada sendi kemudian di bagian pingang dan pinggulnya.
Seperti yang telah dijelaskan dalam Journal of Orthopaedic & Sports Physical Therapy, kegiatan dengan intensitas tinggi seperti latihan angkat besi kemudian latihan aerobik, kerap kali menyebabkan cedera pinggul sekaligus meningkatkan risiko seseorang menderita penyakit osteoarthritis.
Generasi Milenial yang Rajin Olahraga Rentan Sakit Pinggang?
Generasi milenial kerap memilih olahraga yang berat sehingga memungkinkan cedera di bagian pinggang serta pinggulnya.
diperbarui 24 Des 2016, 13:32 WIBDiterbitkan 24 Des 2016, 13:32 WIB
Advertisement
Video Pilihan Hari Ini
Video Terkini
powered by
POPULER
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Berita Terbaru
Malam Pergantian Tahun, Menko Budi Gunawan Waspadai Bencana Hidrometeorolog Akibat La Nina
Tawa Jokowi Ketika Disebut Masuk Daftar Tokoh Dunia yang Paling Korupsi
Maruarar Sirait Minta Pengembang Perumahan Serap Aspirasi Warga
Top 3 Berita Hari Ini: Foto Terakhir Balita Korban Tewas dalam Kecelakaan Pesawat Jeju Air Usai Liburan Keluarga Pertama ke Luar Negeri
Tanggapan Jokowi Jadi Salah Satu Pemimpin Terkorup di Dunia
Tingkatkan SDM Puluhan Pemuda Manggar Baru Ikuti Pelatihan Basic Welding
Jadi Juru Taktik Anyar AC Milan, Ini Janji Sergio Conceicao
Keseriusan Denny Chasmala Dukung Albert Tanabe Fokus Jadi Penyanyi Papan Atas Tanah Air, Lebih dari Sekadar Punya Legacy
Fungsi Kaporit: Manfaat dan Risiko Penggunaannya
MTI: Bali Makin Macet, Angkutan Umum Digeser Kendaraan Pribadi
Anies, Ahok, Foke hingga Pramono Tulis Harapan untuk Jakarta Jelang HUT ke-500, Ini Isinya
Anak Buah Sri Mulyani Sebut Netflix Cs Tak Kena PPN 12 Persen