Liputan6.com, Jakarta Dewasa ini semakin banyak anak muda generasi milenial yang terlibat dalam kegiatan atau aktivitas olahraga. Pasalnya berolahraga menjadi sebuah tren yang tidak hanya menyehatkan namun juga menyimbolkan kekinian.
Tidak bisa dipungkiri bahwa hal tersebut dinilai sangat baik lantaran bisa sekaligus menurunkan jumlah pengguna narkoba dan membuat anak muda generasi milenial lebih peduli akan kesehatannya.
Akan tetapi, hal positif seperti berolahraga pun juga tidak luput dari kekurangan yang bisa membahayakan kesehatan orang yang rajin melakukannya.
Melansir Chicago Tribune, Sabtu (24/12/2016), generasi milenial yang rajin berolahraga sangat rentan akan potensi mengalami sakit pinggang dan nyeri di bagian pinggulnya. Bagaimana bisa? Ini dikarenakan kebanyakan dari mereka memilih jenis olahraga yang berat dengan intensitas tergolong tinggi seperti yang ditawarkan di gym contohnya CrossFit, Zumba, dan masih banyak lagi.
Jenis olahraga tersebut termasuk hal baru yang diperkenalkan ke dunia olahraga dan memerlukan stamina yang cukup tinggi. Mungkin dahulu kala mereka latihan aerobik, sekarang generasi milenial lebih mengandalkan Zumba yang gerakannya lebih cepat dan rumit.
“Tidak ada salahnya berolahraga demi tubuh sehat, tetapi ketika tubuh diberikan tekanan berlebih khususnya pada jaringan otot dan sendi, maka ada risiko yang harus ditanggung,” ucap Wu, pemilik perusahaan terapi fisik ActiveCare.
Jadi, tidak heran jika banyak mereka golongan milenial yang aktif berolahraga, mengeluh soal rasa nyeri pada sendi kemudian di bagian pingang dan pinggulnya.
Seperti yang telah dijelaskan dalam Journal of Orthopaedic & Sports Physical Therapy, kegiatan dengan intensitas tinggi seperti latihan angkat besi kemudian latihan aerobik, kerap kali menyebabkan cedera pinggul sekaligus meningkatkan risiko seseorang menderita penyakit osteoarthritis.
Generasi Milenial yang Rajin Olahraga Rentan Sakit Pinggang?
Generasi milenial kerap memilih olahraga yang berat sehingga memungkinkan cedera di bagian pinggang serta pinggulnya.
diperbarui 24 Des 2016, 13:32 WIBDiterbitkan 24 Des 2016, 13:32 WIB
Advertisement
Live Streaming
Powered by
Video Pilihan Hari Ini
Video Terkini
powered by
POPULER
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Berita Terbaru
Gejala Khas Asam Urat Apa Saja: Penjelasan Lengkap dan Tips Diet dari Ahli
Saksikan FTV Kisah Nyata Siang Spesial di Indosiar, Jumat 31 Januari Via Live Streaming Pukul 12.00 WIB
1 Syaban 2025 Jatuh Tanggal Berapa? Ini Jadwal, Niat dan Keutamaannya
Apa Arti Healing: Memahami Makna dan Manfaat Penyembuhan Diri
Keuntungan Bitcoin Tesla Sentuh Rp 9,7 Triliun pada Kuartal IV 2024
28 Dokter dan Perawat dari Arab Saudi Siap Bantu Kurangi Antrean Layanan Penyakit Jantung Bawaan di Indonesia
Kronologi Kebakaran 3 Pabrik Tekstil di Bandung, Damkar Sampai Harus Berikan "Kode Merah"
Italia Blokir DeepSeek untuk Melindungi Data Pribadi Pengguna
Bapanas Patok Harga Gabah Rp 6.500, Petani Bisa Untung
FC Twente Melaju ke play-off Liga Europa, Mees Hilgers dan Rekan-rekan Berpotensi Hadapi Dua Tim yang Potensial
Sejarah Lahirnya Nahdlatul Ulama NU: Bermula dari Resolusi Jihad, Menjadi Pilar Moderasi Islam
Arti Allahummaghfirlahu Warhamhu Wa'aafihi Wa'fu'anhu: Doa Pengampunan untuk Jenazah