Cara Menyembuhkan Mata Minus dengan Mudah dan Alami, Tak Perlu Operasi

Jakarta Salah satu penyakit yang cukup mengganggu adalah miopi atau rabun jauh, yang lebih populer disebut mata minus. Hal ini membuat mata kita berkurang kemampuannya untuk melihat ke jarak yang jauh.

Secara ilmu pengetahuan, hal ini disebabkan oleh lensa mata yang terlalu panjang serta kornea yang terlalu melengkung. Namun penyebab aslinya tentu berasal dari kebiasaan buruk kita sehari-hari.

Ada banyak penyebab mata minus, mulai dari keturunan, kebiasaan membaca, jarang beraktivitas di luar ruangan, dan masih banyak lagi. Namun kali ini kita akan lebih fokus pada bagaimana cara menyembuhkan mata minus.

Perlu diketahui, secara medis mata minus tak bisa disembuhkan dengan cara tradisional. Melansir laman Klik Dokter, satu-satunya cara untuk menyembuhkan mata minus adalah dengan pembedahan kornea mata, atau dikenal dengan operasi LASIK (Laser Asissted In situ Interlamelar Keratomilieusis). Namun, tentu tidak ada salahnya untuk mencoba beberapa cara alami yang bisa sedikit menyembuhkan mata minus dari dalam, tentu dipadu dengan dikuranginya kebiasaan buruk yang dapat merusak mata.

Berikut akan kami jabarkan deretan cara menyembuhkan mata minus seperti yang dirangkum Liputan6.com pada Kamis (12/7/2018) dari berbagai sumber. Berikut ulasannya.

Cara cepat untuk menyembuhkan mata minus dengan kurun waktu 1 minggu rasanya cukup mustahil. Namun ada beberapa kandungan nutrisional yang ampuh untuk membuat mata minus Anda membaik. Serta tentu saja kurangi kebiasaan main gadget sambil tidur dan berbagai aktivitas lain yang merusak mata.

1. Mengonsumsi jus lidah buaya

Jus lidah buaya bisa Anda konsumsi selama 1 minggu penuh dan dipercaya dapat mengurangi minus. Hal ini disebabkan oleh kandungan gizi yang dimiliki oleh jus lidah buaya. Selain itu, Anda juga bisa menambahkan bahan-bahan herbal lainnya seperti kenari, lemon dan madu.

2. Mengonsumsi jus buah bit

Buah bit membantu menyembuhkan minus parah dan tinggi. Minumlah secara rutin selama satu minggu. Jika perlu, campurkan dengan jus belimbing atau wortel untuk khasiat yang lebih manjur.

Cara menyembuhkan mata dengan lilin ini merupakan salah satu solusi berbasis mitos yang paling banyak dipakai oleh masyarakat. Meski demikian, tentu tidak ada bukti medis atau dasar ilmu pengetahuan yang menyokong mitos ini bekerja dengan baik dan efektif.

Metode yang digunakan masyarakat untuk menyembuhkan mata minus dengan lilin adalah menatapnya di ruangan gelap hingga air mata keluar. Namun tidak pernah ada hubungan antara menatap lilin dengan berkurangnya minus mata.

Jadi, pakailah metode lain untuk menyembuhkan mata minus: mulai dari menggunakan kacamata, hingga operasi LASIK.

Cara menyembuhkan mata minus dengan wortel juga merupakan salah satu pengobatan alami yang dapat dilakukan. Karena kita tahu bahwa wortel mengandung beta-karoten yang diperlukan oleh tubuh dalam memproduksi vitamin A. Vitamin A sendiri sangat baik untuk kesehatan mata.

Dengan mengonsumsi wortel Anda akan dapat menjaga dan memelihara mata. Jika dikonsumsi secara rutin dan teraus akan mengurangi minus pada mata. Fakta medis mengatakan bahwa minum dua gelas jus wortel dalam satu hari selama satu bulan dapat meningkatkan penglihatan penderita mata minus secara signifikan.

Cara menyembuhkan mata minus dengan daun sirih ternyata juga dianggap sebagai solusi yang ampuh. Hal ini didukung oleh kandungan minyak esensial, yaitu sineol, karvakol, eugenol, kavikol, dan kadinen. Minyak atsiri dalam daun sirih mengandung pati, gula, zat samak, seskuiterpen, diatase, dan kavikol. kavikol berguna untuk membunuh bakteri, jamur, dan sebagai antioksidan.

1. Berikut langkah cara menyembuhkan mata minus dengan daun sirih:
2. Siapkan 2 lembar daun sirih segar
3. Cuci daun sirih di bawah air yang mengalir
4. Tempelkan daun sirih yang telah dicuci di mata saat sebelum tidur
5. Lepaskan daun sirih saat pagi

Terdapat cara kedua menyembuhkan mata dengan daun sirih, berikut langkahnya:

1. Siapkan beberapa lembar daun sirih segar
2. Cuci sampai bersi di bawah air yang mengalir
3. Rendam daun sirih dengan air dalam baskom
4. Saat direndam, remas-remas daun sirih sampai air tersebut berubah warna menjadi hijau
5. Selanjutnya, rendam mata Anda dalam baskom yang sudah terisi air sirih. Pada saat mata terendam air, cobalah untuk membuka dan menutup mata dengan maksud air sirih masuk ke mata Anda
6. Lakukan selama 30 menit setiap hari untuk hasil yang maksimal.

Cara menyembuhkan mata minus tinggi dan parah

Bagaimana cara menyembuhkan mata minus tinggi dan parah? Apakah masih bisa diobati atau disembuhkan?

Sebenarnya bukan menyembuhkan, namun hanya mengurangi. Beberapa cara yang dapat Anda lakukan dalam cara menyembuhkan mata minus tinggi dan parah adalah sebagai berikut:

• Lepaskan kacamata saat tidak diperlukan agar mata tidak ketergantungan
• Latih mata untuk melihat objek yang jauh tanpa kacamata
• Latih mata dengan melihat objek yang bergerak seperti lalu lalang orang di jalan
• Jika aktivitas Anda tinggi di depan komputer, usahakan mengistirahatkan mata setiap 25 menit sekali dan mengalihkan pandangan pada objek yang cukup jauh selama beberapa menit
• Bersihkan mata secara rutin menggunakan obat tetes mata agar debu tidak masuk
• Bisa mengonsumsi nutrisi mata dengan kadar yang cukup. Anda bisa mengonsumsi yang alamai seperti wortel, sayuran segar, dan lain sebagainya.

Jika Anda bertanya bagaimana cara menyembuhkan mata minus tanpa kacamata, berikut ini adalah hal-hal yang dapat Anda lakukan untuk terapi.

1. Memfokuskan penglihatan menggunakan telunjuk

Anda bisa melakukan latihan ini dalam posisi duduk yang nyaman, dan tempatkan telunjuk anda 10 cm dari hidung. Fokuskan pandangan anda ke arah telunjuk kemudian alihkan fokus anda ke objek jauh yang berada di belakang telunjuk, kemudian kembalikan fokus anda ke telunjuk. Lakukan ini dengan melirik namun tanpa menggeserkan kepala. Ulangi proses ini hingga 10 kali setiap hari.

2. Senam mata

Senam mata bisa dilakukan dengan menggoyangkan bola mata dari kiri ke kanan, kemudian berputar dan berkedip sebanyak 100 kali setiap hari. Latihan ini juga berfungsi untuk membersihkan dan melumasi biji mata.

3. Menjemur mata pagi hari

Hal ini bisa dilakukan dengan cara berjemur dapat anda lakukan dengan cara menutup kedua mata dan arahkan pandangan ke matahari sampai bola mata terasa hangat. Sebaiknya lakukan hal ini di pagi hari, supaya asupan vitamin D juga dapat tercukupi.

Cara menyembuhkan mata minus dan silinder

Sebenarnya cara menyembuhkan mata minus dan silinder relatif sama. Namun ada perlakuan khusus bagi mata yang silinder. Yakni melakukan kegiatan seperti berikut:

1. Pertama gosokkan kedua belah telapak tangan hingga terasa agak hangat.
2. Pejamkan mata lalu tutup dengan kedua telapak tangan tersebut (jangan ditekan, cukup tempelkan saja).
3. Usahakan tidak ada cahaya yang masuk.
4. Ulangi beberapa kali hingga mata terasa lebih enak dan nyaman.
5. Kamu bisa melakukan eye palming ini kapanpun saat mata mulai terasa tegang dan penat.