22 Ciri-Ciri Orang Hamil Secara Fisik dan Emosional, Sering Tak Disadari

Liputan6.com, Jakarta Apakah Anda sudah mengetahui tanda-tanda kehamilan selain telat haid? Terkadang, wanita tidak menyadari bahwa mereka sedang mengandung, karena adanya tanda-tanda awal kehamilan yang sering tidak disadari. 

Salah satu ciri-ciri orang hamil adalah munculnya perubahan pada payudara. Payudara bisa menjadi lebih sensitif, terasa nyeri dan terasa lebih penuh dibandingkan sebelumnya. Selain itu, beberapa wanita juga mengalami perubahan pada perutnya, meskipun pada tahap awal kehamilan ini mungkin tidak terlalu terlihat.

Gejala kelelahan yang tidak lazim juga bisa menjadi tanda awal kehamilan, di mana wanita akan merasa sangat lelah dan mengantuk. Ciri-ciri orang hamil umumnya juga mengalami perubahan pada selera makan, di mana mungkin saja mereka merasa lebih lapar dari biasanya atau sebaliknya, mungkin merasa tidak nafsu makan sama sekali.

Ada banyak ciri-ciri orang hamil selain telat haid yang sering tidak disadari oleh wanita. Jadi, sangat penting untuk selalu memperhatikan perubahan pada tubuh dan kesehatan Anda, serta melakukan pemeriksaan dengan dokter jika Anda mengalami beberapa tanda-tanda tersebut.

Berikut ini beberapa ciri-ciri orang hamil yang Liputan6.com rangkum dari berbagai sumber, Senin (22/1/2024). 

Hampir semua wanita mengalami perut kembung di awal kehamilan, karena tubuh mereka mulai memproduksi hormon progesteron yang dapat membuat saluran pencernaan menjadi lebih lambat. Akibatnya, udara lebih banyak tertahan di dalam perut dan menyebabkan perut terasa kembung. Selain itu, rasa kembung ini juga bisa disebabkan oleh peningkatan ukuran rahim yang menekan saluran pencernaan. Biasanya, rasa kembung ini sangat umum terjadi pada minggu ke-1 hingga ke-4 kehamilan dan sering kali tidak disadari oleh wanita bahwa mereka sudah hamil. Banyak yang menganggap bahwa perut kembung ini adalah tanda-tanda PMS (sindrom pramenstruasi) biasa.

2. Ngidam

Ciri-ciri orang hamil minggu pertama adanya gejala ngidam. Ngidam adalah dorongan kuat untuk makanan atau minuman tertentu yang mungkin sebelumnya tidak disukai atau diinginkan. Selain itu, wanita hamil juga mungkin mengalami perubahan suasana hati, rasa lelah yang tidak wajar, atau perubahan ketidaknyamanan pada tubuh. Meskipun mungkin sulit untuk membedakan gejala-gejala ini dari gejala sehari-hari, namun memperhatikan perubahan-perubahan seperti ini dapat membantu wanita untuk menyadari kemungkinan kehamilan di minggu pertama. 

3. Mual dan muntah

Mual dan muntah seringkali menjadi ciri-ciri orang hamilpada minggu pertama yang sering tidak disadari oleh wanita. Mual yang terjadi saat bangun tidur di pagi hari dapat menjadi tanda pertama bahwa seseorang sedang mengandung. Muntah juga dapat terjadi setelah makan atau saat mencium bau yang tidak disukai. Kadang-kadang, gejala ini dianggap sebagai masalah pencernaan umum, namun sebenarnya adalah salah satu tanda kehamilan. Mual dan muntah biasanya terjadi akibat perubahan hormonal yang terjadi dalam tubuh wanita hamil. Hormon hCG yang diproduksi oleh plasenta dapat memengaruhi sistem pencernaan dan menyebabkan mual serta muntah. 

4. Kelelahan

Ciri-ciri orang hamil di minggu pertama seringkali tidak disadari oleh wanita karena gejalanya seringkali mirip dengan gejala pramenstruasi. Salah satu ciri yang sering muncul adalah kelelahan yang tidak lazim, meskipun belum terlalu tampak. Pada minggu pertama kehamilan, tubuh mengalami perubahan hormon yang menyebabkan seseorang merasa lebih lelah dari biasanya. Wanita mungkin merasa sulit untuk bangun tidur atau merasa ngantuk sepanjang hari meskipun tidur sudah cukup. Hal ini disebabkan oleh tubuh yang sedang beradaptasi dengan keadaan baru, yaitu kehamilan.

5. Perubahan pada payudara

Salah satu ciri-ciri awal kehamilan yang sering tidak disadari oleh wanita adalah perubahan pada payudara. Pada minggu pertama kehamilan, payudara bisa terasa lebih sensitif dan terasa sakit. Selain itu, puting payudara juga bisa mengalami perubahan warna dan ukuran. Hal ini disebabkan oleh perubahan hormon dalam tubuh wanita yang terjadi saat kehamilan. Selain itu, pembuluh darah di payudara juga dapat menjadi lebih terlihat. Perubahan pada payudara ini seringkali tidak disadari oleh wanita karena gejalanya tidak terlalu mencolok dan bisa dianggap sebagai gejala PMS biasa. Namun, perubahan ini sebenarnya merupakan tanda awal kehamilan yang penting untuk diperhatikan.

6. Kram perut dan bercak darah

Ciri-ciri orang hamil di minggu pertama seringkali tidak disadari oleh wanita, salah satunya adalah kram perut dan bercak darah. Kram perut yang terjadi pada awal kehamilan seringkali dianggap sebagai tanda-tanda menstruasi biasa, namun sebenarnya bisa menjadi tanda kehamilan. Selain itu, saat mengalami bercak darah yang ringan di minggu pertama kehamilan, wanita seringkali menganggapnya sebagai menstruasi yang lebih ringan dari biasanya. Padahal, kedua hal ini sebenarnya bisa menjadi tanda-tanda awal kehamilan. Kram perut dan bercak darah ini disebabkan oleh proses implantasi embrio ke dalam dinding rahim. Hal ini dapat menjadi pertanda awal kehamilan yang seharusnya diwaspadai oleh wanita.

7. Perubahan suasana hati

Selain telat haid, perubahan suasana hati adalah salah satu ciri-ciri orang hamil di minggu pertama yang sering tidak disadari oleh wanita. Pada tahap awal kehamilan, hormon progesteron dan estrogen akan mengalami perubahan drastis yang dapat menyebabkan perubahan suasana hati. Wanita yang sedang hamil mungkin akan merasakan perubahan suasana hati yang tidak stabil, seperti mudah marah, sedih, atau sensitif tanpa alasan yang jelas.

8. Peningkatan buang air kecil

Ciri-ciri orang hamil selanjutnya adalah peningkatan buang air kecil. Pada tahap awal kehamilan, sebagian besar wanita akan sering merasa ingin buang air kecil, meskipun mengonsumsi cairan dalam jumlah yang sama seperti sebelumnya. Hal ini disebabkan oleh perubahan hormon dalam tubuh yang mempengaruhi ginjal dan kandung kemih, sehingga menyebabkan peningkatan produksi urine dan tekanan pada kandung kemih. Tak jarang, wanita mengalami peningkatan buang air kecil ini karena berbagai alasan lain, seperti infeksi saluran kemih atau konsumsi air dalam jumlah yang banyak.

Ciri-ciri orang hamil yang sering tidak disadari oleh wanita adalah kenaikan berat badan yang tidak lazim. Meskipun sebagian besar wanita belum menyadari bahwa mereka sedang hamil, namun tubuh sudah mulai mengalami perubahan. Kenaikan berat badan biasanya terjadi akibat perubahan hormon dalam tubuh, terutama hormon progesteron yang meningkat saat awal kehamilan. Peningkatan berat badan ini tidak signifikan, namun biasanya bisa dirasakan oleh wanita yang sensitif terhadap perubahan tubuh. 

10. Mimisan

Mimisan adalah salah satu ciri-ciri awal kehamilan yang sering tidak disadari oleh wanita. Pada minggu pertama kehamilan, perubahan hormon dapat menyebabkan pembuluh darah di hidung lebih sensitif dan rentan pecah, sehingga mengakibatkan mimisan. Meskipun terdengar tidak terkait, namun mimisan ini bisa menjadi tanda bahwa seseorang sedang mengandung. Mimisan pada masa awal kehamilan seringkali tidak disadari oleh wanita karena dianggap hanya sebagai gejala biasa. Namun, jika mimisan terjadi secara konsisten dan tidak biasa, sebaiknya segera periksakan diri ke dokter untuk memastikan apakah hal tersebut merupakan tanda kehamilan atau adanya masalah kesehatan lainnya.

11. Konstipasi

Ciri-ciri orang hamil yang sering terjadi adalah konstipasi. Konstipasi terjadi karena perubahan hormon dalam tubuh, terutama peningkatan kadar progesteron. Hal ini menyebabkan usus bekerja lebih lambat dari biasanya, sehingga menyebabkan tinja menjadi lebih keras dan sulit untuk dikeluarkan. Pada kehamilan minggu pertama, perubahan pada sistem pencernaan ini dapat menyebabkan gangguan pencernaan seperti perut kembung, rasa tidak nyaman di perut bagian bawah, serta sulit buang air besar. Seringkali, konstipasi ini tidak disadari sebagai gejala kehamilan karena gejalanya mirip dengan masalah pencernaan biasa. Meskipun konstipasi adalah salah satu ciri yang sering terjadi pada minggu pertama kehamilan, tidak semua wanita mengalami hal ini. 

12. Perubahan kondisi kulit

Pada awal kehamilan, kulit dapat mengalami perubahan seperti munculnya bintik-bintik gelap atau hiperpigmentasi, terutama di area wajah yang dikenal dengan istilah mask of pregnancy. Selain itu, kehamilan juga dapat menyebabkan perubahan tekstur kulit seperti menjadi lebih kering atau lebih berminyak dari biasanya. Beberapa wanita juga dapat mengalami timbulnya jerawat atau perubahan warna pada stretch mark yang sudah ada sebelumnya.

13. Penciuman yang lebih sensitif

Ciri-ciri orang hamil yang muncul, namun sering tidak disadari adalah penciuman yang lebih sensitif. Ketika seseorang sedang hamil, perubahan hormon dalam tubuh dapat membuat penciuman menjadi lebih peka. Wanita yang sedang hamil mungkin akan merasakan bau-bauan yang sebelumnya tidak terlalu terasa, atau bahkan terganggu dengan bau-bauan yang biasanya tidak mengganggu. Penciuman yang lebih sensitif ini bisa menjadi salah satu tanda awal kehamilan yang sering tidak disadari oleh wanita.

14. Implantasi (Pendarahan)

Salah satu ciri-ciri orang hamil adalah implantasi, yaitu proses di mana sel telur yang telah dibuahi menempel pada dinding rahim. Hal ini dapat menyebabkan pendarahan ringan yang sering disalahartikan sebagai periode haid biasa. Pendarahan implantasi ini umumnya terjadi sekitar 6-12 hari setelah pembuahan. Wanita yang tidak mengetahui tanda-tanda kehamilan seringkali menganggap pendarahan ini sebagai haid, sehingga tidak menyadari bahwa mereka sedang hamil.

15. Suhu tubuh naik

Suhu tubuh yang naik merupakan salah satu ciri-ciri kehamilan yang sering tidak disadari oleh wanita. Pada minggu pertama kehamilan, suhu tubuh bisa sedikit meningkat akibat perubahan hormon progesteron yang meningkatkan suhu tubuh basal. Hal ini bisa terjadi tanpa disadari oleh wanita, namun perubahan suhu tubuh ini bisa menjadi indikasi awal kehamilan. Mengenali ciri-ciri kehamilan ini sangat penting untuk mendeteksi kehamilan sejak dini, sehingga ibu hamil bisa segera mendapatkan perawatan yang tepat dan dapat mempersiapkan diri dengan baik untuk kehamilan yang sehat.

16. Pusing

Ciri-ciri orang hamil yang sering tidak disadari oleh wanita adalah sering merasa pusing atau vertigo. Pusing dapat disebabkan oleh perubahan hormon dan peningkatan aliran darah ke tubuh bagian bawah. Hal ini seringkali dianggap sebagai gejala umum yang tidak terkait dengan kehamilan, namun sebenarnya bisa menjadi pertanda awal. Perubahan hormon yang signifikan juga dapat menyebabkan wanita hamil merasa lelah dan stres yang terkait dengan perubahan emosional. Walaupun tidak semua wanita mengalami hal ini, tapi tidak ada salahnya untuk lebih peka terhadap perubahan fisik dan emosi yang terjadi pada tubuh.

Keputihan adalah salah satu ciri-ciri kehamilan yang sering tidak disadari oleh wanita. Namun, keputihan yang terjadi saat kehamilan memiliki karakteristik yang berbeda dengan keputihan biasa, di mana keputihan ini cenderung lebih kental, berbau dan berwarna putih atau kekuningan. Selain itu, keputihan pada awal kehamilan juga dapat disertai dengan rasa gatal atau tidak nyaman di area vagina. Seringkali, keputihan ini dianggap sebagai gejala infeksi vagina biasa, sehingga banyak wanita tidak menyadarinya sebagai tanda kehamilan. 

18. Rambut rontok

Ciri-ciri orang hamil yang sering tidak disadari wanita adalah rambut rontok. Hal ini disebabkan oleh perubahan hormon dalam tubuh yang menyebabkan siklus pertumbuhan rambut berubah. Rambut dapat terasa lebih tipis dan rontok daripada biasanya. Perubahan ini seringkali tidak disadari oleh wanita sebagai tanda awal kehamilan. Selain telat haid, perubahan fisik seperti rambut rontok dapat menjadi ciri-ciri kehamilan yang sering tidak disadari wanita.

19. Sesak napas

Apakah Anda merasa sesak napas secara tiba-tiba tanpa alasan yang jelas? Ternyata, sesak napas bisa menjadi salah satu ciri-ciri kehamilan pada minggu pertama yang sering tidak disadari oleh wanita. Ketika seseorang mengalami kehamilan, tubuhnya akan mengalami perubahan hormon yang dapat menyebabkan pernapasan menjadi lebih pendek dan cepat, bahkan tanpa melakukan aktivitas fisik yang berat. Seringkali, wanita yang mengalami sesak napas ini menganggapnya sebagai gejala penyakit atau masalah lain, padahal sebenarnya tubuh sedang beradaptasi dengan kehamilan.

20. Suhu tubuh basal

Suhu tubuh basal adalah suhu tubuh yang diukur pada saat istirahat atau sebelum bangun tidur. Salah satu ciri-ciri orang hamil di minggu pertama adalah suhu tubuh basal yang lebih tinggi dari biasanya. Hal ini disebabkan oleh peningkatan hormon progesteron yang mempengaruhi suhu tubuh basal. Wanita yang mengalami peningkatan suhu tubuh basal secara tiba-tiba tanpa penyebab yang jelas dapat menjadi pertanda awal kehamilan.

21. Detak jantung lebih cepat

Detak jantung yang lebih cepat, adalah salah satu ciri-ciri kehamilan di minggu pertama yang sering tidak disadari oleh wanita. Peningkatan detak jantung ini terjadi karena tubuh tengah mempersiapkan diri untuk mendukung perkembangan janin. Selain itu, wanita yang sedang hamil juga cenderung mengalami peningkatan volume darah, yang juga dapat menyebabkan detak jantung menjadi lebih cepat dari biasanya.

22. Perubahan rasa di lidah

Kehamilan seringkali tidak langsung terdeteksi pada minggu pertama, namun ada beberapa ciri-ciri yang bisa memberi petunjuk. Salah satu ciri yang sering tidak disadari oleh wanita adalah perubahan rasa di lidah. Wanita yang sedang hamil mungkin merasakan lidahnya terasa lebih sensitif, atau bahkan merasakan rasa logam atau rasa yang tidak biasa di mulutnya. Hal ini disebabkan oleh perubahan hormon yang terjadi dalam tubuh wanita hamil. Meskipun ciri ini tidak selalu muncul pada semua wanita hamil, namun cukup umum terjadi.