Anda Mudah Cemas? Menurut Ilmu Pengetahuan, Anda Lebih Sehat

Liputan6.com, Jakarta Anda semua pasti pernah memiliki seorang atau beberapa teman yang selalu memainkan bolpoinnya di meja atau memutar-mutar kursinya sampai mengganggu. Sadarkah Anda bahwa ini adalah bentuk kegelisahan seseorang.

Dilansir dari purewow.com, Minggu (21/8/2016), kegelisahan adalah cara seseorang untuk membuatnya dirinya tetap sehat.

Bahkan, menurut sebuah studi terbaru yang dilakukan di University of Missouri menunjukkan bahwa orang yang jarang bergerak dapat mengembangkan tumbuhnya penyakit kardiovaskular. Sedangkan gerakan-gerakan kecil dapat memberikan peningkatan yang signifikan dalam aliran darah ke seluruh anggota tubuh.

Ya, walaupun Anda bukan orang yang mudah gelisah, setidaknya sedikit peregangan setelah duduk terlalu lama dapat membuat Anda lebih sehat.