Tetap Sehat Bugar Selama Puasa

Liputan6.com, Jakarta 18 Juni 2015 menjadi hari pertama umat muslim melaksanakan puasa di tahun ini. Menjalankan puasa dengan tubuh yang tetap bugar dan sehat menjadi harapan bagi kebanyakan orang, terutama mereka yang tetap masuk kerja selama berpuasa.

Karena selama puasa jadwal makan berubah yang akan berpengaruh pada kinerja tubuh dan konsentrasi kerja. Maka menjaga kebugaran tubuh selama puasa menjadi solusi yang tepat. Lalu, bagaimana metode yang tepat untuk menjaga kebugaran tubuh selama puasa?

Selengkapnya mari kita simak infografis di bawah ini, Jumat (19/6/2015):