Menu
Explore

Liputan6

Kanal

kontakkebijakan privasi

dumbbell

Aktivitas mengangkat beban memperlihatkan manfaat yang luar biasa bagi kesehatan struktur tulang tubuh. Tetapi, tidak hanya itu, latihan ini juga memiliki potensi untuk menjaga kebugaran tubuh serta meningkatkan berbagai aspek lainnya. Ayo, mari kita simak artikel mengenai manfaat olahraga angkat beban dalam menghambat proses penuaan dini.
Tampilkan foto dan video
Terakhir sebagai penutup kamu bisa melakukan dumbbell chest press yang disertai dengan istirahat selama 60 sampai 90 detik dan kembali melakukan keempat rangkaian olahraga ini (Foto: Pexels.com/Andrea Piacquadio)
Tak Hanya Skincare, Angkat Beban Juga Penting untuk Mencegah Penuaan Dini
Ilustrasi Workout Credit: pexels.com/Karolina
Ladies, Coba 6 Gerakan Latihan Dumbbell Ini Buat Membentuk Otot
Doc: Sciencedirect.com
Enggak Habis Pikir, Dumbbell 2kg Tersangkut di Anus Pria Ini
Sejumlah binaragawan mengangkat beban saat berolahraga di gym Kaloleni, di Nairobi, Kenya (9/1). (AFP Photo/Simon Maina)
Harus Pilih Barbell, Dumbbell, atau Kettlebell untuk Latihan Bentuk Otot?
Loading

TRENDING

Presiden Republik Indonesia, Prabowo Subianto saat menghadiri acara Perayaan Natal Nasional 2024 di Indonesia Arena, Kompleks Gelora Bung Karno (GBK), Jakarta, Sabtu (28/12/2024). (Liputan6.com/Herman Zakharia)10 photos
berita pilihan

Momen Presiden Prabowo Subianto Hadiri Perayaan Natal Nasional 2024

Lihat Foto
Umat Nasrani mengikuti ibadah Misa Natal dalam rangka Perayaan Natal Nasional 2024 yang berlangsung di Indonesia Arena, Jakarta, pada Sabtu (28/12/2024). (Liputan6.com/Herman Zakharia)7 photos
berita pilihan

Khidmat, Malam Perayaan Natal Nasional 2024 di Indonesia Arena

Lihat Foto
Presiden Prabowo Subianto menyampaikan sambutan di Perayaan Natal Nasional 2024 di Indonesia Arena Jakarta, Sabtu (28/12/2024). (Merdeka.com/Alma Fikhasari)
berita pilihan

Natal Nasional 2024, Prabowo: Saya Lahir dari Ibu yang Beragama Kristiani

Menteri Agama Nasaruddin Umar saat menyampaikan sambutan dalam acara Perayaan Natal Nasional 2024 di Indonesia Arena Jakarta, Sabtu (28/12/2024). (Liputan6.com/Lizsa Egeham)
berita pilihan

Menag: Natal 2024 Bukan hanya Perayaan Spiritual, tapi Momen Perkuat Persatuan dan Toleransi

Presiden Prabowo Subianto menghadiri perayaan Natal Nasional tahun 2024 di Indonesia Arena, GBK Jakarta, Sabtu (28/12/2024). (tangkapan layar youtube Kemkomdigi TV)
berita pilihan

Prabowo Dapat Kain Bentenan dari Minahasa saat Natal Nasional 2024, Ini Maknanya

Presiden Prabowo Subianto dan Wapres Gibran Rakabuming Raka menghadiri perayaan Natal Nasional tahun 2024 di Indonesia Arena, GBK Jakarta, Sabtu (28/12/2024). (tangkapan layar youtube Kemkomdigi TV)
berita pilihan

Prabowo-Gibran Hadiri Perayaan Natal Nasional 2024, Disambut Hangat Umat Kristiani

Berita Terbaru