Menu
Explore

Liputan6

Kanal

kontakkebijakan privasi

Membagi porsi makan

Porsi makan untuk mencegah diabetes meliput dibagi menjadi empat jenis yaitu 20-25 persen dari keseluruhan porsi makan dalam sehari untuk sarapan, 30 persen untuk makan siang, dan 25-30 persen untuk makan malam, serta 10-15 persen untuk makan selingan.
Tampilkan foto dan video
Ilustrasi seorang perempuan mengonsumsi makanan sehat. (Sumber foto: Pexels.com)
Cegah Diabetes, Begini Aturan Membagi Porsi Makan Harian
Loading

TRENDING

Pemain Timnas Indonesia U-23, Marselino Ferdinan menguasai bola saat melawan Chinese Taipei U-23 dalam pertandingan Grup K Kualifikasi Piala Asia U-23 2024 di Stadion Manahan, Solo, Sabtu (9/9/2023). (Bola.com/Arief Bagus)
berita pilihan

Timnas Indonesia Tak Gentar Lawan Jepang, Marselino Ferdinan: Sama-Sama Manusia

Kevin Diks Disorot Media Jepang, Disebut Senjata Rahasia Indonesia01:14
berita pilihan

VIDEO: Kevin Diks Disorot Media Jepang, Disebut Senjata Rahasia Indonesia

Putar Video01:14
Pemain Timnas Indonesia merayakan gol yang dicetak oleh Jay Idzes (kedua kanan) pada laga Grup F Kualifikasi Piala Dunia 2026 melawan Vietnam di My Dinh Stadium, Vietnam, Selasa (26/03/2024). (AFP)
berita pilihan

2 Syarat Mutlak Timnas Indonesia Bisa Tembus ke Peringkat 2, Wajib Menang atau Unggul Gol

Pelatih Timnas Indonesia, Shin Tae-yong terlihat memeriksa kualitas rumput saat sesi latihan resmi menjelang laga lanjutan putaran Grup C Kualifikasi Piala Dunia 2026 melawan Jepang di Stadion Utama Gelora Bung Karno (SUGBK), Senayan, Jakarta, Kamis (14/11/2024). (Bola.com/Bagaskara Lazuardi)
berita pilihan

Jelang Timnas Indonesia vs Jepang, Shin Tae-yong Beri Pesan Ini untuk Jaga Mental Pemain

Kualifikasi Piala Dunia 2026 Zona Asia - Timnas Indonesia Vs Jepang - Duel Antarlini: STY, Kevin Diks, Thom Haye, Rafael Struick Vs Hajime Moriyasu, Kaoru Mitoma, Takefusa Kubo, Takumi Minamino (Bola.com/Adreanus Titus/Geaby Fadhilatu Sholikha)
berita pilihan

Jadwal Lengkap Pertandingan Timnas Indonesia vs Jepang Malam Ini, Menanti Kejutan Skuad Garuda untuk Para Pendukungnya

Wataru Endo (tengah) dan sejumlah pemain Timnas Jepang melakukan pemanasan menjelang laga lanjutan putaran ketiga Grup C Kualifikasi Piala Dunia 2026 melawan Timnas Indonesia di Stadion Utama Gelora Bung Karno (SUGBK), Senayan, Jakarta, Kamis (14/11/2024). (Bola.com/Bagaskara Lazuardi)
berita pilihan

Jelang Duel Timnas Indonesia vs Jepang, Warganet: Bismillah, Nggak Ada yang Nggak Mungkin!

Berita Terbaru